Menús 27 de diciembre

[rosadepitimini 44]

¡Eeeeoooo! ¿qué tal todo?
Yo tengo hoy lentejas con verduras para comer y seitán con guisantes para cenar.

[nguillen72 173]

YO NO lo pongo que nos vamos a montigalá y comeremos en IKEA jajajaj, por cierto rosa, sabes a quien le gusta el hummus???? a pauuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

[PATANVA 3]

YO NO lo pongo que nos vamos a montigalá y comeremos en IKEA jajajaj' date=' por cierto rosa, sabes a quien le gusta el hummus???? a pauuuuuuuuuuuuuuuuuuuu[/quote']

Buenos días!
Yo sé a quién le gusta ... a Rocío!! El domingo le puse un poco en una rebanada de pan y le encantó, me pedía más.
Yo tampoco pongo menú, vienen unos amigos a casa, así que comeremos en exceso y no del todo apto (empanadillas integrales caseras de espinacas, jamón y queso, lomo a la mostaza y arroz con leche ), pasaremos la tarde por ahí, y posiblemente cenemos fuera, y para rematar la jefa ha traído tarta que ayer fue su cumpleaños... alguien da más?
Nuria, pasadlo bien y cuidado con la tarjeta Cómo fue ayer en el parque?
Rosa...
Y a todas, que paséis un día estupendo.

[rosadepitimini 44]

Pues el hummus aparte de ser una delicia súper deliciosa es muy saludable, y tiene un montón de hierro (que se absorbe fenomenal por el limón que incorpora) y si le ponemos bien de tahini, además de aumentar su contenido en hierro, agregamos calcio...

[PATANVA 3]

Lo compré precisamente por lo del hierro, lo había probado alguna vez y me había gustado, pero visto el éxito a partir de ahora será un fijo en mi cesta de la compra
También compré paté de algas (que también lleva tahini) y me ha gustado, ése sí que no lo había probado nunca.

[lolium 4]

Hoooolaaaa a todasss!!! Pues yo "empiezo" semana y voy a hacerla bien :porfavor:porque ente la semana pasada de autodespiporre y los turroncitos de estos días ya va un kilito más...
A ver si con la faena que tengo por hacer y comiendo bien volvemos al buen camino...
Os dejo mi menú:

D: Porridge avena integral + semillas chia y lino + yogurt desnatado + kiwi

C: Lentejitas con verduras como Rosa!! + 1 naranja

Mt: Yogurt o fruta con 5 nueces

Cn: Ensalada con una hamburguesa + 1 manzana pícola

Mañana másss

Por cierto Pat esa empanada debe estar...Nuri mucha paciencia en Ikea que en estos días debe estar FULL!!!

[teresiya 0]

Yo hoy voy a intentar portarme mejor que ayer, que hubo que gastar sobras y además tuvimos visita en casa de mis padres. Hoy vamos a comer arroz integral con verduras y pechuga de pollo a la plancha, luego llevaré a la niña a la piscina a sus clases de natación y así me moveré algo, porque como tengo que presentar un proyecto el jueves no tengo tiempo ni de elítpica, y cenaré una tortilla y un tomate.

[lolium 4]

Pues el hummus aparte de ser una delicia súper deliciosa es muy saludable' date=' y tiene un montón de hierro (que se absorbe fenomenal por el limón que incorpora) y si le ponemos bien de tahini, además de aumentar su contenido en hierro, agregamos calcio...[/quote']

Pues es una receta pendiente, tengo tahini pero me falta hacer el hummus!!!