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Hola,soy nueva.Podeís revisar mi menu,porfa?CASO ESPECIAL

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estrellazgz

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Estrella creo que se referia a si los espaguetis de granero eran mas caros' date=' los del mercadona y lidl estan muy bien de precio[/quote']

Ah, no me había dado cuenta... Pero los espaguetis que tengo son los del Mercadona "integrales", lo que me he comprado del Granero, son los macarrones, que estos sí que son integrales 100% y no he encontrado en ningún super (me recorrí la semana pasada el mercadona,lidl,carrefour y alcampo). Sí sabeís algún sitio dónde vendan más baratos me lo decís por fa.
También compré del Granero quinoa y cus cus integral, porque tampoco encontré en ningún sitio más que en el carrefour pero estaba todo agotado (como han arrasado las fiestas...)y valían también 2 y pico, igual que me han costado los de la herboristeria.
Ya me direís si habéis visto algo no apto en mi menú de hoy, porfa. En principio creo que está bien, pero por si acaso...
Una última duda (que pesada soy, lo se :nodigona:). El chocolate Hacendado 72% con pepitas de chocolate tostadas es apto??Es que es del que tengo por casa y no se si vale.

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Ah, no me había dado cuenta... Pero los espaguetis que tengo son los del Mercadona "integrales", lo que me he comprado del Granero, son los macarrones, que estos sí que son integrales 100% y no he encontrado en ningún super (me recorrí la semana pasada el mercadona,lidl,carrefour y alcampo). Sí sabeís algún sitio dónde vendan más baratos me lo decís por fa.
También compré del Granero quinoa y cus cus integral, porque tampoco encontré en ningún sitio más que en el carrefour pero estaba todo agotado (como han arrasado las fiestas...)y valían también 2 y pico, igual que me han costado los de la herboristeria.
Ya me direís si habéis visto algo no apto en mi menú de hoy, porfa. En principio creo que está bien, pero por si acaso...
Una última duda (que pesada soy, lo se :nodigona:). El chocolate Hacendado 72% con pepitas de chocolate tostadas es apto??Es que es del que tengo por casa y no se si vale.



las pepitas de chocolate, llevan por casualidad caramelo entre los ingredients¿¿ si lo llevan NO es apto. de todas formas mira los ingredientes o ponlos, asi vemos si sirve.


yo compre un dia, en el aldi, los macarrones integrales pero no me acuerdo que marca eran... y no me quedan asi que cuando compre ya avisare. y dire que precio tienen.
la quinoa lavala mucho hasta que el agua salga clarita, y luego lo haces como un arroz. con verduras, o carne ahi si que puedes ponerle de todo. su ig es bajo

Ah y no eres pesada, estas aprendiendo todos aprendimos alguna vez... :coqueta::beso:
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las pepitas de chocolate, llevan por casualidad caramelo entre los ingredients¿¿ si lo llevan NO es apto. de todas formas mira los ingredientes o ponlos, asi vemos si sirve.

Pasta de cacao, azucar, manteca de cacao, trocitos de pepitas de cacao tostadas caramelizadas(trocitos de cacao,azucar),cacao desgrasado en polvo, lecitina de soja, vainilla.


yo compre un dia, en el aldi, los macarrones integrales pero no me acuerdo que marca eran... y no me quedan asi que cuando compre ya avisare. y dire que precio tienen.
la quinoa lavala mucho hasta que el agua salga clarita, y luego lo haces como un arroz. con verduras, o carne ahi si que puedes ponerle de todo. su ig es bajo

Igual la pruebo mañana que me iba a hacer arroz con verduras, a ver que tal está.
Gracias por el consejo.
Ah y no eres pesada, estas aprendiendo todos aprendimos alguna vez... :coqueta::beso:


Muchas gracias guapa, se que tiene que ser pesado correjir a todo el mundo nuevo que entra, soís de gran ayuda de verdad. :beso:
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Muchas gracias guapa' date= se que tiene que ser pesado correjir a todo el mundo nuevo que entra, soís de gran ayuda de verdad. :beso:


no, tranqui no es pesado, es muy agradecido, ademas nos sirve de repaso que las neuronas ya se van desgastando y se olvidan muchas cosas jejeje
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en el mercadona venden tambien macarrones con fibra

Y son aptos? Pues que bien, me fijaré bien el próximo día, yo pensaba que eran como los espaguetis, con trigo duro+salvado, pero no de harina integral 100%. Por que si lo entendido bien, lo único que es apto aunque no sea 100% integral son los espaguetis, y los demás tipos de pasta es imprescindible que sean de harina 100% integral, no?
el chocolate ese de pepitas si es apto lo que lleva es el azucar asi como quemado
He puesto los ingredientes arriba, supongo que hablamos del mismo.Pues guai, porque está más bueno que el normal.


Gracias por vuestros consejos. Voy a copiar mi menú de hoy en el post de los menús de la semana para que estén con el resto de menús y los pueda correjir todo el mundo sin entrar de propio a mi post "especial", jeje. (que vaya tela, tengo que ser la "especialita" del grupo):burla:
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:lol: Estrella tu las dudas preguntalas que todas hemos empezado igual :up::up:


Muchas gracias a todos de verdad, soís más majos!Así da gusto. :beso:
Vosotras veo que soís de las expertas ya...Lleváis mucho tiempo?Cuanto habéis perdido?
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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