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Hola,soy nueva.Podeís revisar mi menu,porfa?CASO ESPECIAL

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estrellazgz

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Ah, pues bien, también tengo bastante salvado de avena, yo era por seguir la receta... pero ok, probaré a ver. A ver si alguien más por aquí me lo confirma y me como un cachito de postre...ains, que hambre ya!! Me voy corriendo a preparar mi ensalada! :)


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Pues al final el bizcocho no me ha salido nada bien...Me ha salido muy reseco (tendría que haberlo puesto un minuto menos al micro) y bastante soso...:grrr:
Nada, que estaba muchíiisimo mejor el montybrowny ligero y total, en realidad son bastante parecidos.
Respecto al menú de hoy, finalmente sólo me he comido la ensalada de garbanzos y le he añadido una lata de atún a la receta, para poner algo de proteina.Ah, y la gaseosa.... :nodigona:
De postre un trocito pequeño de bizcocho y a media tarde (me ha vuelto a dar bajón a eso de las 6), otro trocito.
Cena: ensalada tomate con lata mejillones+rejo cocido con pimentón+fruta/gelatina


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:down: a mi los bizcochos en el micro no me gustan, la gente lo usa mucho pero el micro es para lo que es :lol:
mejor en el horno

Antigua... Más que antiguaaaaa... Yo la primera vez que probé el brownie hecho en el micro... Nos miramos el microondas y yo con unos lagrimones en los ojos, que...
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Yo en el piso que vivia antes tenía horno pirolítico Siemens estupendísimo, pero dónde vivo ahora tengo el que venía en la cocina de obra nueva que es una puñetera mierd....:evil:
Bueno, los pasteleros por aquí, nadie me sabe decir a que se deben los "huevos" de mi bizcocho (tengo pendiente foto), pero para que os hagaís una idea es como si hubiera subido "a trozos", concretamente dos, tiene 2 bultos redondos a cada lado que parece un bizcocho de santa agueda...


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el mio es de estos modernos tiene hasta pirolictico' date=' que por cierto todavia no he puesto[/quote']

Yo el pirolítico sólo lo llegue a usar un par de veces y sí que venía muy bien, pero eso sí, ponlo ahora en invierno, porque en verano...buuuf, eso parece un crematorio...

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Por cierto, luego actualizo la montybascula que ahora estoy haciendo cosillas, pero peso igual que el lunes pasado, bueno 200 gramos más, exactamente igual que pesaba el día que empecé, pero bueno, aún así estoy contenta, cualquier semana de esta espero bajar otra vez de golpe como la pasada.
Más cosas.... Ya os comenté mis deficits de minerales y aminoácidos (calcio, fósforo y magnesio). Calcio llevo tomando ya 3 meses y aún así está al límite, así que voy a tener que seguir tomando. Total, que me da por mirar los ingredientes, y pone, excipientes: aspartamo. :frito:
Tanto cuidar la dieta y luego la cago con los medicamentos... Calcio tomo 10 días al mes. no se si influirá mucho....


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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