Menús del martes 3

[Ardid 1.581]

Mi menú:


Desayuno (7:00):

- 2 mandarinas
- Tostada de centeno con queso y lacón


MM1 (9:00):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:30):

- Dos mandarinas
- Dos yogures desnatados
- 3 gullón aptas


Comida (14:45):

- Ensalada
- Pasta rellena no apta con salsa apta


MT (17:00):

- Leche manchada y dulce navideño MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Coliflor salteada
- Tortilla de algo que me apetezca...



Que paséis un buen día

[PATANVA 3]

Buenos días! Ardid, a ver si acabas ya con las existencias de dulces navideños, o van a acabar ellos contigo
Mi menú para hoy:
D: kiwi, leche de avena con café, trocito de bizcocho apto
MM1: mandarina, tostada integral con queso fresco y jamón cocido, leche desnatada con cacao
MM2: manzana, yogur desnatado
Cd: perca en salsa verde (con espárragos, alcachofas y guisantes, un poquito de patata)
MT: fruta y/o yogur de soja
Cn: crema de verduras, pollo a la plancha, infusión con miel.
Feliz martes! Ya sólo quedan dos días laborables

[teresiya 0]

Buenos días chicas!! Aunque esta semana vuelve a ser complicada en cuanto a menús... (Mañana cumple de mi padre, el viernes comida de reyes en casa de mi madre, y el sábado reunión familiar para tapear por ahí...) vuelvo al redil en la medida de lo posible y en todas las comidas que pueda...

D: Zumo de naranja, café con leche y medio bollo de centeno con jamón serrano

MM: Café con leche y media integral (hoy no me dio tiempo a traer nada, así que saldré a tomar algo fuera)

C: Sopa de cocido (mi madre cocina sin grasa), berenjena rellena y ensalada (la berenjena no se como la hará...) Seguro que cae algún dulce navideño... Si es que a ver si se acaban ya las fiestas!!

MT: Té verde

Cena: Aún no lo se, pero algo apto y muy ligero, que al menos se contrarresten los almuerzos

[nguillen72 173]

DESAYUNO:
fatal sin fruta
rebanada de pan integral con margarina
zumo de naranja
café solo

MM1:
iogurth vitalinea con fresa

COMIDA:
ensalada
macarrones no aptos de la suegra

CENA:
ensalada de lentejas