Menus de enero 2012

[taty910 0]

Hola , voy a poner mi menú de hoy y mañana peso.
desayuno:café con leche, pan puro de centeno, (no se si puntua, yo he puesto 50g :3pp,mantequilla y mermelada sin azucar:todo=5pp.
MM, manzana.
Almuerzo: verduras cocidas,zanahorias, cebolla,calabacin,patata 1 cd de aceite =1pp.
150g de merluza cocida en el mismo caldo de las verduras =3pp.
50g de pan =3pp.
MT :café con leche y 50g de pan tostaito (migaito) =3+1= 4pp.
cena; pimientos asados 1 cd de aceite = 1pp.
pollo asado, a saciedad : 5pp.
50g de pan puro centeno : = 3pp.
Cuento 25 pp de 29 + 49 extras que tengo ,por favor si algo no esta bien admito consejos gracias.

[gynger 6]

Taty la patata puntua. El aceite 1 cd sopera son 3 pp y una ct de postre son 1pp. El pollo a saciedad sólo es la pechuga, no se que te comiste porque no lo específicas.Besos!

[taty910 0]

Ginger era pechuga y 100g ''lleno el ojo antes que la tripa'' y el aceite , pues hay estan los pp hasta los 29pp.
Gracias guapa.

[taty910 0]

Carmeli esta semana he perdido 1k300g .
Gracias por todo el trabajo que haces guapa.

[dragona80 0]

Hola guapas¡¡¡¡ ya hace días que no entro, no estoy contando y hoy empiezo otra vez de muchas¡¡¡¡

Voy a abrir el post de febrero que aún estais en enero...y así ponemos los menús ahí, vale?????