Menus de enero 2012

[lunarosa 0]

el menú previsto para hoy... la comida esta puntuada alta, por lo que os digo que no la cocino yo, por lo cual el aceite no estará medido....
la cena a ver si al puedo hacer en casa con los 4pp que me quedarian.... pero no se si tendre que cenar fuera otra vez hoy.
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[TD=class: xl68, width: 221, bgcolor: #ff99cc, colspan: 3]JUEVES[/TD]
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[TD=class: xl70, bgcolor: #1fb714]TOTAL PROPOINT EN EL DIA[/TD]
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[TD=class: xl73, bgcolor: #1fb714]22[/TD]
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[TD=class: xl75, bgcolor: #ff99cc]Alimentos por Comidas[/TD]
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[TD=class: xl74, width: 36, bgcolor: #ff99cc]PP[/TD]
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[TD=class: xl81, bgcolor: #f20884, colspan: 4]Desayuno[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]pan molde[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]leche desnatada[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]mermelada diet (23cal 100gr) 20gr[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]4 galletas maria[/TD]
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[TD=class: xl79, bgcolor: #99ccff, colspan: 3]Total ProPoints consumidos en el desayuno ====>[/TD]
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[TD=class: xl81, bgcolor: #f20884, colspan: 4]Comida[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]judias verdes con patata y aceite[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]pechugas plancha[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]pan biscote[/TD]
[TD=class: xl67, bgcolor: transparent, align: right]1,5[/TD]
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[TD=class: xl78, bgcolor: transparent, colspan: 3]bombon[/TD]
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[TD=class: xl79, bgcolor: #99ccff, colspan: 3]Total ProPoints consumidos en la comida ====>[/TD]
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[TD=class: xl81, bgcolor: #f20884, colspan: 4]Cena[/TD]
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[TD=class: xl79, bgcolor: #99ccff, colspan: 3]Total ProPoints consumidos en la cena ====>[/TD]
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[TD=class: xl80, width: 257, bgcolor: #f20884, colspan: 4] Almuerzo / Merienda[/TD]
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[TD=class: xl79, bgcolor: #99ccff, colspan: 3]Total ProPoints consumidos en almuerzo/merienda ====>[/TD]
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[lenacalde 0]

jueves 26 DE ENERO
PP 34 RESERVA SEMANAL 49

DESAYUNO....10pp

200 leche desnatada 2 pp
sacarina 0pp
cafe 0pp
1 donut de azucar 8pp



MEDIA MAÑANA...0pp

mandarinas 0pp


COMIDA...14pp
4 salchichas de ave frescas 8pp
ensalada: lechuga, atun natural 1pp vinagre de modena 1pp total 2pp
aceite 1pp
20 gramos pan 1pp
15 gramos ketchup calvé 0pp
yogur de fresa y nueces 0% carrefour 2pp




MERIENDA...6PP

100 gramos de leche desnatada 1pp
50 gramos pan de barra 3pp
10 gramos mantequilla ligh 1pp
8 gramos nesquik 1pp
mandarina 0pp



CENA...4pp

queso fresco 2pp
berenjenas 0pp
aceite 2pp
mandarinas 0pp

34 pp de mis 34
reserva 49

[nury41 0]

Me surge una pregunta, no se puede comer el pan q quieras puntuándolo???? yo como pan a lo largo del día, como habéis visto en mis menús , eso no se puede??? a lo mejor lo estoy haciendo mal??? alguna experta q pueda aclarármelo??? graciasssss

[mussie 0]

Hola Nury!! Hasta donde yo se se puede comer el pan que quieras si lo puntuas,con pp1 seria de tus puntos diarios y con pp2 si es dia verde de la reserva a menos que sea pan saciante!! Espero haberte aclarado un poco!!

[mussie 0]

Empezare a poner mis menus yo tambien!! Hago siempre dias verdes y me descuento del semanal lo que puntuo!!

Jueves 26 Enero

DESAYUNO

Tostada pan centeno puro integral
1 lata de atun
Tomate
Zumo naranja natural

MEDIA MAÑANA

Yoghurt natural desnatado
2mandarinas

COMIDA

Pasta con brecol y queso batido 0%
Solomillo
1 cd aceite

MERIENDA

Yoghurt dsnatado natural
Tostada pan centeno puro integral
Pavo

CENA

Galets rellenos espinacas y queso batido con salsa de tomate
Fruta

[menina27 0]

Chicas una pregunta, otra mas, el vinagre de modena se puntua??????, y los platanos sergún he visto en la lista que hay en el foro no tienen puntos, sin embargo he visto por ahi algunos que ponen 1 punto, no si al final me estoy pasando de puntos:pelea: a ver alguna de las mas veteranas ponedme un enlace para ver los puntos de los alimentos porfissssss yo he seguido uno que hay en el tema de novatas y ahi los platanos tienen 0 puntos, ah y frutas si que como muchas y tampoco puntuo aynnnnnn:(

[menina27 0]

perdón los propoints

[mussie 0]

El vinagr de modena son 0puntos pero supongo que la crema de vinagre de modena,ese que venden que es espesito,si que debe puntuar. Los platanos antes puntuaban pero ahora ya no con los propoints,o eso tenia entendido yo tambien....

[Pravias 0]

menina los platanos en pp son 0...
vinagre de modena 0, pero si usas la crema de balsamico 1 cda son 1 pp

[lunarosa 0]

no me digas que la crema de balsamico puntua???? joooo y yo que lo estaba usando tan alegremente.... y sin puntuar...
de donde he sacado yo que es freee...¡¡¡