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CERRADO INSCRIPCIONES nuevo reto Semana Santa

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  • CAR_MELI

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Bueno,pues pongo mis datos:
Peso actual:93.1 k
Objetivo: perder 4.1 k (y de paso perder de vista el 9 para siempre!!)
Peso deseado: 89 k

A ver si mi fuerza de voluntad se ha recargado con las navidades, que en los restos anteriores se me acaba enseguida.
Por cierto, Carmeli, me surge una duda: como yo me peso los domingos, el próximo domingo (día 15) te doy el peso que tenga, o lo dejo hasta el domingo 22? A mí me da igual, hago lo que tú prefieras. Un sasludo, y buen reto a todas.


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Carmeli, qué bien! Necesito un reto.

Peso de partida: 107,5 kg
Peso objetivo: 99 kg

Son 8kg de objetivo. Claro que como siga así con la gastroenteritis lo mismo llego a mi objetivo esta semana. En tres días he perdido casi 2 kg...


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Hola niñas, yo me apunto aunque soy del foro de la flexi '18, pero no he visto ingun reto para empezar ya mañana mismo.
Empiezo con 200g mas q antes de navidad, o sea, 66'9 y mi objetivo es de 64, pongo ese porque depende de como la haga me costara mas o menos, si luego bajo mas mejor aun...

Gracias... Ahora leere cuando dar datos y demas.


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yo tambien me apunto...el peso no lo se, no he tenido valor a pesarme esta mañana, depues de este ultimo finde festivo... me pesare mañana por la mañana a ver el sustito que me llevo. Espero no haber subido demasiado. Mañana paso dar los datos.


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Buenos dias Carmeli, y Feliz año nuevo a todas, gracias por proponer otro reto y por el trabajo que te pegas, yo mañana te dare mi peso, solo espero llegar a mi objetivo y si no lo consigo al menos intentar quitarme algo. Que como muchas de vosotras he pillado 2.400 en fiestas y hay que ponerse las pilas. un beso


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Yo tambien me apunto que dia empieza para dar el peso pues dese antes de navidad que no me peso por el miedo de haber cogido peso,pero ahora con el reto me pesare.viviandrea que suerte solo 200 gr mas que antes de navidad.Yo como viviandrea soy de la flexi + 18.Espero que no importe


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Hola Carmeli, yo me quiero apuntar pero no me quiro pesar aúnnnnnnnnn :cry::cry::cry: creo que voy a tener que hacerlo sin remedio¡¡¡¡ bueno ya veremos cómo lo hago, no sé que día me voy a decidir por pesarme....lo mismo me cambio a los viernes y así ésta semana puedo "hacer algo"....


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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