Duda dieta bb para planificaciÓn semanal

[Ardid 1.581]

Pues a cambiar el chip, que en realidad cuesta el mismo o menos trabajo hacer unas judías al vapor, que hacer fritanga, pero nos convencemos de lo contrario

[PATANVA 3]

Pues a cambiar el chip' date=' que en realidad cuesta el mismo o menos trabajo hacer unas judías al vapor, que hacer fritanga, pero nos convencemos de lo contrario [/quote']

Y con las judías se mancha bastante menos
Bienvenida Mapusa, enhorabuena por esos peques, y tranquila, que ya verás como en nada le has cogido el truco y te vuelves "adicta" a esta forma de comer.

[mapusa 0]

No los perdí con la dieta Dukan, seguí un plan de alimentación de un nutricionista, muy parecido a esta dieta, podía comer de todo a expección de determinados alimentos, como carne de cerdo que a ser posible debía evitarla, evitar quesos grasos, preferiblemente pescado blanco al azul, la patata, el embutido de cerdo, los dulces... y por eso me fue tan bien porque tenía libertad para cocinar (me encanta la cocina). Yo preparaba la olla de lentejas y le ponia su choricito, no lo servía en mi plato y a comer mis lentejas!.
Lo mas importante para mi y por eso he elgido esta dieta es la libertad que hay a la hora de comer, independientemente que nos marquemos un plan semanal, es el no estar sujetos a comer lunes, martes, miercoles...a lo que nos ponga un nutricionista. El secreto de perder anteriormente los 30 kg no fue otro que no tener la sensación de no estar a dieta y la dieta BB me da la sensación que va a ser igual.

Hoy la empiezo y ya la he empezado mal, son las 12:10 y ahora mientras escribo me estoy tomando el primer cafe desde las 7 que llevo en pie, ni naranja, ni tostada, ni agua!! No he tenido un sólo momento de respiro y eso que estoy de vacaciones... (desde que tengo a los bebes tengo la sensación de estar de vacaciones cuando estoy trabajando).

Muchas gracias a todas sengo la sensación de que va esta vez va a salir bien, lo haceis todo tan sencillo que dais un ánimo increible. Seguid asi porque nos lo haceis mucho mas facil. Gracias, gracias, gracias!

[Ardid 1.581]

(desde que tengo a los bebes tengo la sensación de estar de vacaciones cuando estoy trabajando).

Es que con la maternidad se entra en una nueva dimensión, en la que el día 7 de enero es ese día maravilloso en que los niños empiezan el cole y también tus verdaderas vacaciones


Cuando acabo mi jornada laboral, le digo a mis compañeros: hasta mañana, me voy a currar

[mapusa 0]

jajaja, me apunto esa frase!

Cuando empiecen a andar no se que va a ser de mi... seguro que me viene de maravilla para la dieta!

[Ardid 1.581]

Seguro

Yo tengo un bebé de 11 meses, que aún no anda, pero desde que volví plenamente al trabajo (antes el padre no trabajaba, y hacía la crianza más llevadera), en septiembre, he perdido peso hasta una cifra que no veía desde hacía muchos muchos años.

Ah! Y yo hago BB desde hace seis años sólo con ánimo de mantenerme

[lolium 4]

Mapusa te pregunté lo de la Dukan por lo de las limitiaciones de yogures, carne... etc pero si realmente has bajado 30 kg comiendo variado como explicas no vas a tener problema seguro con BB porque por lo que parece es bastante parecida
Lo único que tendrás que sacar tiempo para comer a tus horas, aunque eso implique desayunar a las 11 o cenar a las 24h. A mi también me pasa, que mis horarios no suelen ser "normales" pero aunque vaya 3 horas con retraso en todo, cumplo bien las pautas y adelgazo. Cuando no adelgazo, incluso me engordo, es cuando no como mis 4-5 comidas al día

[lolium 4]

Es que con la maternidad se entra en una nueva dimensión, en la que el día 7 de enero es ese día maravilloso en que los niños empiezan el cole y también tus verdaderas vacaciones

Y sin maternidad también habemos que deseamos que empiece el cole...jajajajajaja:lol: