Menús del lunes 9 al domingo 15 de enero

[Streya 0]

Buenos dias los bollos de soja del mercadona no son aptos, llevan harinas blanca
Streya la fotografa, un dia posare para ti, eso si cuando este mas delgada, que ahora no cojo en el objetivo

Mira cómo tiene ella fichados los bollos de soja, jajajaja. Reivindiquemos el uso de las harinas integrales en todo lo que tenga que llevar harinas... Y si nos la ponen de garbanzos, ya amamos para toda la vida...
Déjate de poses forzados que a ti te van los poses nocturnos, pillina.

[Empiezodieta 1]

yo esta semana tambien la tengo algo ajetreada a mi pesar... tenemos que ir a pasar la ITV, vendra hoy la educadora de la perra.. siiii tenemos educadora porque es una perra muy nerviosa y mi marido lleva 2 protesis de cadera, y era a elegir, entre educarla bien, o que el fuera en dos partes detras de ella.. las piernas en casa, y el tronco haciendo esqui detras...

asi que viene porque esta ultimamente un poco rebotada, le mordieron hace unos meses, y ahora se ve que reacciona (un poco lentorra en reaccionar, pero bueno), y ladra a todo perro que pase detras de la verja de donde la llevamos a jugar.


vienen no se cuando nuestro ahijado con los padres y el hermano a por los regalos de reyes que a mi se me habia olvidado ya que los tenia en el armario jajajajaja

asi que voy a zampar rapidito para que luego nos vayamos con la barriga llena a comprar que es lo mejor, porque sino nos traemos demasiadas cosas..

[Empiezodieta 1]

Mira cómo tiene ella fichados los bollos de soja, jajajaja. Reivindiquemos el uso de las harinas integrales en todo lo que tenga que llevar harinas... Y si nos la ponen de garbanzos, ya amamos para toda la vida...
Déjate de poses forzados que a ti te van los poses nocturnos, pillina.

vosotras a la noche quedais o algo para planificar maldades ¿ jajajajajaja

[Streya 0]

Empiezo, pues sí que tienes la semanita liada... Y vaya tela con lo de la perra... Vaya papeleta la de tu marido detrás de tremendo nervio... A ver si con la educadora la cosa va a mejor, ojalá.
Y nooooooo, no quedamos, jajajajajaja. Es que Pravi está en una edad muy mala, y enamoradita hasta las trancas, y ya se sabe :coqueta:

[Empiezodieta 1]

Empiezo, pues sí que tienes la semanita liada... Y vaya tela con lo de la perra... Vaya papeleta la de tu marido detrás de tremendo nervio... A ver si con la educadora la cosa va a mejor, ojalá.
Y nooooooo, no quedamos, jajajajajaja. Es que Pravi está en una edad muy mala, y enamoradita hasta las trancas, y ya se sabe :coqueta:

jajajaja la edad del "pavito"

[Pravias 0]

yo mas que pavita soy oveja vieja

[Empiezodieta 1]

yo mas que pavita soy oveja vieja

pues seguro que haces un buen caldo jajajaja

[cerberos 1]

yo mas que pavita soy oveja vieja

pues seguro que haces un buen caldo jajajaja

...O sea, que tiene que cocer mucho rato pa'resultar "tierna", no ? A ver quien le hinca el diente si no...

[Asya 0]

Bueeeenos días gente!!

Hoy encendí el pc tarde, pero llevo dando guerra desde las ocho... veamos..

Desayuno: CH - PROTEÍNAS

2 mandarinas y media hora después:
CH + proteínas: 3 wasas fibre con paté finas hierbas apto
Para beber: Vaso enorme de leche desnatada

Duda: El paté de finas hierbas cuenta como proteína, verdad?

Comida

Ensalada variada ( lechuga, rúcula, tomate aliñado con poco aceite y sal )
Arroz integral ... no sé con qué acompañarlo
Para beber: Agua.

Cena:

No tengo ni idea aún... voy a revisar el hilo de las Cenas no grasas..

Edito: Para cenar quizás una ensalada de aguacate..

[Asya 0]

Asya, poco a poco, que llevas dos días en esto.
¿Cuánto pesas?
¿60? ¿70? ¿80?
Echa las cuentas, es la clave.

Gracias Streya.. Lo que peor llevo es la organización y los horarios, casi nunca he tenido horarios.. En casa de mis padres siempre fué un desastre, además, mi madre no se cuidaba nunca y eso me ha influído mucho. No quiero parecerme a ella, necesito orden, mi espacio y una alimentación equilibrada para estar sana y que mi hija tome el ejemplo. Hoy estoy algo más estresada... Pero no fallan mis ganas! Así que ya que hasta Mayo no vuelvo al trabajo, aprovecharé para tomar los buenos hábitos..

Pesar, pues peso 123 kilos.. me daba vergüenza decirlo, pero es lo que hay y supongo que si quiero cambiarlo, he de empezar por aceptar que llegué a este punto..