Me presento

[tootles 19]

Hola chic@s!!!

Me presento. Soy una chica de 34 años que siempre ha tenido tendencia a engordar.Mea culpa, me encantan los dulces, el embutido, el picoteo etc... como buena vasca, el buen comer vamos...
He hecho innumerables dietas, siempre intentando quitarme esos kilillos de mas. No son excesivos, pero siempre estan ahi. No me cuesta demasiado adelgazar, pero reconozco que en cuanto me veo mejor recupero los malos habitos.
La ultima vez hice la "dieta dukan", craso error por mi parte. El hecho de poder comer tanta carne y huevos como quisiera me cego . Baje sin problemas 8 kilos, pero despues de dos meses con la dieta empeze a marearme. Resultado, 4 meses de vertigos y mareos. No supieron decirme que me los provoco, pero yo siempre lo achaque a la "dieta" (aunque los analisis estubieran perfectos...). El caso es que por supuesto recuperé todo el peso perdido.

A principios de Diciembre recupere del fondo de una estanteria el Libro de Montignac que me compre hace un monton de años. Lo lei a fondo y me parecio que ante todo es una forma de comer sensata y con cabeza. Me anime a seguirla y despues de 3 semanas habia bajado 2,5 kilos. Estaba encantada!!!!! El problema llego con las navidades. No me pase mucho el dia de nochebuena, pero el dia de navidad me dio un fuerte ataque de asma que me llevo a urgencias. Me dejo hecha polvo mas de una semana y entre que esos dias no tenia ni cuerpo ni ganas de cocinar (ni bien ni mal) y la medicacion (cortisona) he recuperado ese peso.

Pero ahora he vuelto con ganas. Mis motivos para querer adelgazar son varios. Por una parte evidentemente la estetica, me veo mucho mejor con esos kilos de menos. Por otra parte, y mas importante, la salud. Tengo el colesterol un poco alto (es de familia) y problemas de espalda que evidentemente son peores cuanto mas peso tengo... Ademas... si las cosas se arreglan un poco este año (maldita y dichosa crisis) en unos meses nos gustaria intentar quedarnos embarazados (a ver si se puede...) y evidentemente es mejor encarar un embarazo sin tener unos cuantos kilos de mas.

Pues esa es mi historia... os intentare seguir para estar mas motivada, y espero poder escribir, aunque no se si podre hacerlo a diario. Gracias por leer mi tocho!!!

PD: Creo que no lo he dicho, quiero quitarme unos 8 kilos.

[Pravias 0]

:up: hola bienvenida ponte comoda y a por esos 8 kg

[Empiezodieta 1]

Hola chic@s!!!

Me presento. Soy una chica de 34 años que siempre ha tenido tendencia a engordar.Mea culpa, me encantan los dulces, el embutido, el picoteo etc... como buena vasca, el buen comer vamos...
He hecho innumerables dietas, siempre intentando quitarme esos kilillos de mas. No son excesivos, pero siempre estan ahi. No me cuesta demasiado adelgazar, pero reconozco que en cuanto me veo mejor recupero los malos habitos.
La ultima vez hice la "dieta dukan", craso error por mi parte. El hecho de poder comer tanta carne y huevos como quisiera me cego . Baje sin problemas 8 kilos, pero despues de dos meses con la dieta empeze a marearme. Resultado, 4 meses de vertigos y mareos. No supieron decirme que me los provoco, pero yo siempre lo achaque a la "dieta" (aunque los analisis estubieran perfectos...). El caso es que por supuesto recuperé todo el peso perdido.

A principios de Diciembre recupere del fondo de una estanteria el Libro de Montignac que me compre hace un monton de años. Lo lei a fondo y me parecio que ante todo es una forma de comer sensata y con cabeza. Me anime a seguirla y despues de 3 semanas habia bajado 2,5 kilos. Estaba encantada!!!!! El problema llego con las navidades. No me pase mucho el dia de nochebuena, pero el dia de navidad me dio un fuerte ataque de asma que me llevo a urgencias. Me dejo hecha polvo mas de una semana y entre que esos dias no tenia ni cuerpo ni ganas de cocinar (ni bien ni mal) y la medicacion (cortisona) he recuperado ese peso.

Pero ahora he vuelto con ganas. Mis motivos para querer adelgazar son varios. Por una parte evidentemente la estetica, me veo mucho mejor con esos kilos de menos. Por otra parte, y mas importante, la salud. Tengo el colesterol un poco alto (es de familia) y problemas de espalda que evidentemente son peores cuanto mas peso tengo... Ademas... si las cosas se arreglan un poco este año (maldita y dichosa crisis) en unos meses nos gustaria intentar quedarnos embarazados (a ver si se puede...) y evidentemente es mejor encarar un embarazo sin tener unos cuantos kilos de mas.

Pues esa es mi historia... os intentare seguir para estar mas motivada, y espero poder escribir, aunque no se si podre hacerlo a diario. Gracias por leer mi tocho!!!

PD: Creo que no lo he dicho, quiero quitarme unos 8 kilos.

bienvenida paisana!!!
animo y a por esos 8 que son pocos y cobardes!!!

[cerberos 1]

Puedes buscarte los posts de Caspita, a su niña le fué muy bien. También puedes ponerle un MP pidiéndole consejo sobre lo que hizo. En el libro, hay un extenso capítulo dedicado a los niños.

[Asya 0]

Bienvenida tootles!

Yo también soy nueva.. A ver si aprendemos rápidito las dos a hacer bien la dieta! Con tanto experto no será difícil, ya verás!

[boreal54 0]

Bienvenida Tootles!!! Me alegro de que estés por aquí, ya verás que aquí todos nos ayudamos y nos va mucho mejor. Además los compys tienen un gran sentido del humor y una gran humanidad, verás que pronto el foro se convierte en una adicción (pero muy buena, jeje) Un besazo