Bizcochitos de zanahoria y salvado de avena

[Ariana1978 0]

Una recetita para la merienda

Bizcochitos de zanahoria y salvado de avena

Esa cantidad es para 8 o 10 bizcochito del tamaño de unas magdalenas normales.

130 gr de zanahoria peladas=0 P
1 yogur natural 0% materia grasa(los de siempre)=0,5 P
2 claras a punto de nieve=0 P
10 gr margarina ligera=1 P
2 Cd colmadas de edulcorante en polvo para horno(yo uso el del Dia)=0 P
60 gr de harina de trigo=3,5 P
30 gr de salvado de avena=2 P
2 ct de levadura química(royal)=0 P


En la batidora:las zanahorias,el edulcorante,el yogur y la margarina después de batido juntar las harinas,las claras ya en punto de nieve y la levadura,poner en los moldes(yo de papel dentro del molde de silicona)y asar en horno pre calentado a 180º por 20 o 30 minutos(ay que estar mirando)y pronto para la merienda,a mi me a salido 8 bizcochitos a 1 punto cada uno o 2 por 1,5 punto.


Aqui están recién sacadas del horno,esas dos de la derecha he tenido que hacer en el micro porque no tenia otro molde de silicona.

Para que veáis la diferencia entre el hecho en el horno y el micro(derecha)
Quien se apunta a merendar conmigo,jejejeje...
:beso:

[jviader3 0]

Tiene una pinta deliciosa! Parece un pecado comer tan bien haciendo dieta!

Yo hoy he probado una recerta que he pillado navegando por el foro: Sopa de tomate con marisco. Os la recomiendo, buenísima y por sólo 2.5 ptos...

[Ariana1978 0]

Tiene una pinta deliciosa! Parece un pecado comer tan bien haciendo dieta!

Yo hoy he probado una recerta que he pillado navegando por el foro: Sopa de tomate con marisco. Os la recomiendo, buenísima y por sólo 2.5 ptos...

Es verdad jviader3.Yo la primer vez que hice la dieta mi marido se reía de mi,me decía tu con todo eso que comes espera enmagrecer?Y cuando veía que estaba bajando de peso se quedo de boca abierta:o,pero es verdad loque hace que engordamos es el comer mal,porque a partir del momento que empezamos a tener una buena alimentación,no pasamos hambre y aun perdemos esos kls que tanto nos molesta.

[Fey 0]

Ariana, muchas gracias por la receta! la probaré, tienen muy buena pinta

[Ariana1978 0]

Ariana' date=' muchas gracias por la receta! la probaré, tienen muy buena pinta [/quote']

De nada Fey,cuando puedas proba hacerla esta muy buena y con los pocos puntos que te sale cada bizcochito vale la pena probar.

[marduran 1]

Ariana, si utilizaras la Mantequilla extra ligera de Arias, los 10 gramos serían medio punto, ya que tiene 213 kcal. Te lo digo porque estoy haciendo un recopilatorio de las gangas, ya que el fichero que yo tenía estaba un poco anticuado despues de 2 años sin estar muy "conectada", y estoy viendo los productos que yo utilizo normalmente (y que los puedo comprar cerca de casa), y que son los mas baratísimos del mundo, y esta mantequilla es la mas Barata de puntos (y no entra otra en casa, porque ademas está buenísima).
Pues eso que si nos ahorramos medio punto............ pues mejor.

Ah........... me encantan los bizcochos de zanahoria, así que este cae seguro, lo que pasa es que si hago solo 8 (somos 5), me echan de casa, jijijiji.

[drodos 0]

esto lo tengo que probar yo, para las meriendas. y hechitos en el horno, tienen una pinta barbara.

[Paulita Flaca 0]

Es verdad jviader3.Yo la primer vez que hice la dieta mi marido se reía de mi' date='me decía tu con todo eso que comes espera enmagrecer?Y cuando veía que estaba bajando de peso se quedo de boca abierta:o,pero es verdad loque hace que engordamos es el comer mal,porque a partir del momento que empezamos a tener una buena alimentación,no pasamos hambre y aun perdemos esos kls que tanto nos molesta.[/quote']

ariana, a mi me paso exactamente lo mismo que a ti; cuando comence la dieta, mi cuñada me decia: estas loca, nadie puede bajar de peso comiendo tanto! (es que soy loca por las pastas, y me servia un cerro de pasta en cada plato,je,je,je...)
ahora me dice: todavia no puedo creer que comiendo tanto hayas bajado 20k...
es mas, ahora que me ha dado por comer cosillas dulces, me he preparado un flan light de ¡¡¡chocolate!!!
y me salieron 10 porciones a 0.5p cada una...claro que tengo mi flancito bien escondido en el refri, porque pienso zamparme esos 5 puntos yo solita,je,je,je...

[Ariana1978 0]

ariana, a mi me paso exactamente lo mismo que a ti; cuando comence la dieta, mi cuñada me decia: estas loca, nadie puede bajar de peso comiendo tanto! (es que soy loca por las pastas, y me servia un cerro de pasta en cada plato,je,je,je...)
ahora me dice: todavia no puedo creer que comiendo tanto hayas bajado 20k...
es mas, ahora que me ha dado por comer cosillas dulces, me he preparado un flan light de ¡¡¡chocolate!!!
y me salieron 10 porciones a 0.5p cada una...claro que tengo mi flancito bien escondido en el refri, porque pienso zamparme esos 5 puntos yo solita,je,je,je...

jejeje...Yo igual soy loca por pastas y pizzas:babas:acabo de comer una yo y mi marido pero yo misma he hecho la masa(sale a 5 puntos toda la base de pizza) y mi parte he puesto queso light,cuando mi marido mira mi trozo de pizza me mira y habla pero tu no estas de dieta lle dije si claro y se queda mirándome,jejeje...La recetita del flan yo soy loca por dulces y chocolate entonces ni te cuento:babas:.

[Ariana1978 0]

esto lo tengo que probar yo' date=' para las meriendas. y hechitos en el horno, tienen una pinta barbara.[/quote']

Si están muy buenos pero yo la próxima vez que haga no voy a poner en moldes de papel voy a poner directo en el molde de silicona,porque se pega mucho en el papel,y los hechos en el horno están mucho mejor que los del micro pero como aun no tenia 2 moldes,pero ya me compre otro igual a lo que tenia y otro tan mono para bizcochitos mismo,estoy loca para hacer otra recetita,jejeje...