Primera semana con plan pp 2.0

[orianna91 0]

Y..¡genial! la báscula ha marcado 2,300 kg menos que la semana pasada, cuando me inscribí.

[rociomalaga31 0]

enhorabuena por la bajada sigue asi guapa

[Miko 15.101]

Y..¡genial! la báscula ha marcado 2' date='300 kg menos que la semana pasada, cuando me inscribí.[/quote']

:plas: UAUUUUUUUUUUU!!!! qué pasada!! Enhorabuena y a seguir así campeona!!!

[BLAUMY 0]

Cuantos dias has hecho de dias verdes? has utilizado toda la reserva? explicanos un poco tu semana.Yo hoy tambien he hecho un dia verde y de momento muy bien, veremos el resultado. Gracias por adelantado. Saludos

[orianna91 0]

Cuantos dias has hecho de dias verdes? 2' date= uno exclusivamente con AS (alimentos saciantes) y otro añadiendo no saciantes y descontándolos del extra semanal (12 pp en total)
has utilizado toda la reserva? Toda-toda, enterita..los 49 pp, vamos. El día de reyes me gasté la mitad por lo menos, entre el roscón, el cava, y demás.
explicanos un poco tu semana.Yo hoy tambien he hecho un dia verde y de momento muy bien, veremos el resultado. Gracias por adelantado. Saludos

Pues no hay nada de especial en mi semana, aparte de las novedades de los días "verdes"...es lo de siempre: ajustarte a tus pp, planificar menús, cumplir las pautas saludables...



De todas formas, aclaro que la primera semana no es rara una bajada importante, sobre todo cuando se tienen bastantes kilos que perder, como es mi caso. Y también hay que tener en cuenta que había pillado un kilo estas fiestas, que aún no se había "aposentado" en mi cuerpo serrano, o sea, que ese era fácil quitárselo de encima.

[lenacalde 0]

felicidades por la bajada, expectacular

[BLAUMY 0]

Gracias por la aclaración y felicidades por la bajada!!Saludos.

[Miko 15.101]

Gracias por la aclaración Orianna, y no te quites mérito!!!

Claro que la primera semana se suele bajar más y todo éso, pero lo bajado bajado está, ya sean de kilos "poco asentados" o kilos "viejos". Y un bajadón así sube la moral un montón!! (y nos da una envidiaaaaaa..........) Ahora que estás subida en la moto, no te bajes hasta llegar a tu objetivo. Enhorabuena!

[rociomalaga31 0]

pienso como miko no te quites merito que los tiene asi que adelante por otra semana

[Narico 36]

Enhorabuena Orianna!!!!:plas::plas::plas: