Flexi-terapia de grupo...

[LadYeYes 15]

ah si? jajaja qué bien Lia, a ver, de cara no soy fea y el chico me hace bastante caso, y más de una vez me ha dicho que no tengo que preocuparme tanto por el físico ni justificarme por las cosas que hago impulsivamente (que son muchas) que le gusta que sea como soy. Es un encanto, lástima que no esté soltero pero mira, los flechazos no se controlan y me he enamorao, creo... y en días como este es cuando pienso en las veces que he podido adelgazar y no lo he conseguido, y esta vez pido a Dios que así sea, que mi padre desde arriba me trasmita toda la voluntad que me falta... y sé que me echará una mano.
Gracias Lia, gracias chicas x estar ahi, no me siento nunca sola.

[LiABcN 105]

ah si? jajaja qué bien Lia, a ver, de cara no soy fea y el chico me hace bastante caso, y más de una vez me ha dicho que no tengo que preocuparme tanto por el físico ni justificarme por las cosas que hago impulsivamente (que son muchas) que le gusta que sea como soy. Es un encanto, lástima que no esté soltero pero mira, los flechazos no se controlan y me he enamorao, creo... y en días como este es cuando pienso en las veces que he podido adelgazar y no lo he conseguido, y esta vez pido a Dios que así sea, que mi padre desde arriba me trasmita toda la voluntad que me falta... y sé que me echará una mano.
Gracias Lia, gracias chicas x estar ahi, no me siento nunca sola.

Bueno mujer estas cosas pasan... quien sabe... quiza el destino os tiene algo preparado para mas adelante! o quiza le huelen terriblemente los pies, y no es pa ti... por eso te lo han apartado del camino!

[LadYeYes 15]

jajjajaa lía, cuando una está atontá, no se da cuenta ni de la olor a pies gracias!

[LiABcN 105]

Bueno chicas ayer fui a cenar con mi mejor amigo, que hace cosa de dos o tres meses que no nos veiamos por la universidad... de hecho desde que murió mi abuelo en octubre que no le veia! Y fuimos a un italiano... intenté no pasarme mucho, aunque habia ido guardando puntos durante el dia, pero... pfffffffff en fin... un surtido de quesos... eso fijo que ya son todos los puntos de un dia,... y una pizza (eso sí! Sin queso! sólo lleva la masa, verdura y tomate triturado.. mmmmmm!) y luego una cervecita....... en fin... esto hay que recuperarlo luego entre semana!

[sandrafdcg 19]

Yo tb me estoy colando este finde porque es el cumple de mi marido y nos estamos colando

[LadYeYes 15]

pues yo ayer me pasé al final, no en exceso pero fijo que si, era mi día de peso, tengo toda la semana para hacerlo bien, de momento hoy pienso hacerlo bien. En el 2009 hice flexi y aún pasándome los fines de semana ,salía cada sábado noche e iba de cena y luego de bailoteo con mis dos copas o más, aún así perdía una media de 700 grs a la semana.
Feliz Domingo!!

[LiABcN 105]

exacto... tenemos 6 dias para emmendar!

[Paulita Flaca 0]

Yo siempre dejo como di libre el mismo dia en que me peso; total ,como dice LIA asi quedan 6 dias para enmendar:nodigona:...

[Paulita Flaca 0]

Se me olvidaba contarles algo: esta semana voy a ver si puedo dejar los copos de maíz a saciedad...es que me quedé tan cuando vi que me había equivocado al leer la lista de los +18, que voy a probar esta semana; es que viendo las calorías y la cantidad de grasa en la caja, es exactamente igual al arroz!!!
ya el finde veremos que pasa,que ya he hecho varios cambios y me han resultado, bajo de peso igual. por ejemplo yo puntúo así:

*todas las carnes magras : 3p a saciedad (sean carnes blancas o de vacuno)
*los plátanos,sin pesarlos, si son pequeños 1.5p y si son grandes, 2p
*si no uso los tres alimentos***, los cambio por cualquier alimento que tenga 1p.
* la salsa de tomates envasada, no la puntúo,porque tiene muy poquitas calorías
*la fruta 0p, la sigo puntuando como 0p ,aunque de una sentada me coma 1 kilo...
Cada uno de estos cambios me ha tomado una semanita entera de dieta y como he bajado igual, los sigo usando...
yo digo que algùn dia WW me darà la razon y en vez de Flexi+18 , tendremos, por fin...Flexi+200,je,je,je....

[LiABcN 105]

Se me olvidaba contarles algo: esta semana voy a ver si puedo dejar los copos de maíz a saciedad...es que me quedé tan cuando vi que me había equivocado al leer la lista de los +18' date=' que voy a probar esta semana; es que viendo las calorías y la cantidad de grasa en la caja, es exactamente igual al arroz!!!
ya el finde veremos que pasa,que ya he hecho varios cambios y me han resultado, bajo de peso igual. por ejemplo yo puntúo así:

*todas las carnes magras : 3p a saciedad (sean carnes blancas o de vacuno)
*los plátanos,sin pesarlos, si son pequeños 1.5p y si son grandes, 2p
*si no uso los tres alimentos***, los cambio por cualquier alimento que tenga 1p.
* la salsa de tomates envasada, no la puntúo,porque tiene muy poquitas calorías
*la fruta 0p, la sigo puntuando como 0p ,aunque de una sentada me coma 1 kilo...
Cada uno de estos cambios me ha tomado una semanita entera de dieta y como he bajado igual, los sigo usando...
yo digo que algùn dia WW me darà la razon y en vez de Flexi+18 , tendremos, por fin...Flexi+200,je,je,je....

Flexi+200 a rebentar