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Flexi-terapia de grupo...

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Ya colgarás la receta del seitan' date=' porque yo siempre lo compro hecho![/quote']
Si no pongo hoy mañana colgare,vale?Es que quiero hacer una recetita con el primero:burla:.Como ya he dicho se me a quedado un poco pálido(por culpa mía) pero de gusto esta requetebien.

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Carovi, hoy ya he podido hacer medio vida normal, he acabado afónica, pero claro el médico esto de no darle a la lengua, no me lo habia prohibido..:lol:
Enfin, espero que mañana estés mejor y ya sabes...sopita de pollo para el cuerpo y el alma.:enfermo:


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Holaa, qué tal, yo regular, ayer lo hice bien pero esta semana asi así, estoy con la roji y me acuerdo mucho de mi padre, me falta desde el 3 de diciembre, y entre eso y otros asuntos del corazón... estoy baja baja, quería preguntaros si comiendo menos, o la mitad se adelgaza, lo intenté el año pasado y perdí volumen pero es muy lento.
Lia no parece que peses 108 ahi, parece menos. Si me ves en las fotos, yo ahora peso 110 y me veo como una bola.
Cómo puedo poner fotos? lo estuve investigando pero no hubo forma.

Fuerza Chicaaasss!! :D



hola bettylawapa yo tampoco sabia como poner fotos y lo acabo de descubrir, tienes que darle a editar avatar y ahi es donde te da la opcion de subir una foto tuya.:up:
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Carovi, hoy ya he podido hacer medio vida normal, he acabado afónica, pero claro el médico esto de no darle a la lengua, no me lo habia prohibido..:lol:
Enfin, espero que mañana estés mejor y ya sabes...sopita de pollo para el cuerpo y el alma.:enfermo:


YO también le doy a la sinhueso que da gusto jajajajajja Ya voy mejor, al menos no tengo ese embotellamiento ..... eso sí, tengo una tos perruna que no me puedo reir porque me da el ataque de tos y no paro. Me reiré escribiendo jajajajajjajajajajajjaja
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muchas gracias guapa.
asi da gusto empezar el dia con animo ajaja, por que a una no le echan un piropo todos los dias ajajaja


de nada! vamos a abrir un hilo piropero para levantarnos todos los días con animo! jejejeje
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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