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Flexi-terapia de grupo...

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Muchas gracias paulita tu si que eres un sol, aquí estamos para animarnos unas a otras que hay momentos muy duros en los que se necesita el apoyo de otra persona y si ademas esta persona esta pasando lo mismo que tu pues mejor por que asi te comprende.

MUCHAS FELICIDADES JVIADER ¡¡¡QUEREMOS FOTO!!!, yo quiero ver la del después para ver lo guapísima y estupenda que estas :guapa:


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CHicas he superado mi primer puente currando despues de "tropecientos" meses sin currar :up: Muchas gracias por los animos!! :beso: La operación uniforme ha sido una catastrofe :evil: resumiendo... ¡Voy con un pantalon tan grande que parece que se lo he robado a Falete! :lol: eso sí ¡¡Comoda!! :up: Este año como queria turno de mañana no voy a tienda grande asi esque he vuelto a mi "mini-chiringuito" (estoy en una tienda tan enana que apenas puedo moverme) pero feliz de la "bienvenida" que me han dado mis compañer@s :fiesta:. Chicas pensé que os lo había dicho yo trabajo en Parque Warner y llevamos un uniforme feiiiiisimo, usado y deformado :( Que nos sienta como el "culo" a la mayoria de las chicas (siempre hay excepciones) Para las que no lo hayais visto llevamos un pantalón tipo chinos de talle altiiiisimo beige, un polo blanco basico ancho y corto, deportivas blancas, este año por lo menos nos han dado un forro polar rojo ¡Que me encanta tan alegre!:guapa: Mi "costi" (como es mas jefe que yo) tiene la suerte de poder llevar vaqueros y polo mas modernito Yo os mandaría una foto pero... este cuerpo escombro no es para lucir dicho uniforme :lol:
Mis niños lo han llevado bastante bien (dentro de lo que cabe) El tiempo pasaba muy rapido (porque tenia mucho trabajo) y cuando queria darme cuenta ya estaba en casita cuidando a mi peque que aun sigue pachuchillo y ayudando al mayor a hacer deberes. Eso sí chicas... ¡Estoy muertaaaa!:herida: Tengo agujetas hasta en las pestañas :lol: Y es que a pesar de que la tienda es pequeña... ¡Tiene muuucho trabajo hasta que la coloque a mi manera! (Es de fotos y chuches varias:nodigona:) Bueno chicas voy a pasarme por el Facebook que lo tengo abandonado ¡Un besito a todas!:beso:


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PAULITA FLACA. HOLA PRECIOSA, HE ESTADO BUSCANDO LO QUE ROCIOMALAGA ME CONTESTO EN UNA OCASION QUE ESTUBE HABLANDO CON ELLA Y LE DIJE QUE NOS COMENTARA MAS O MENOS COMO LO HABIA ECHO Y COMO SE SEGUIA MANTENIENDO ASI DE GUAPA, SIN RECUPERAR NI UN GRAMO. COMO VERAS, ES MUY AMABLE Y ME LO EXPLICO MUY BIEN.






pues os cuento un poco yo cuando empece la dieta empece con las pautal de la fruta ,la comida.... y todabia la sigo ,bueno pues yo cada dos semanas me daba un homenaje que quiere decir esto que por ejemplo viernes si viernes no ese dia no contaba puntos y ya pasado el dia pues segui contando nuevamente puntos ,tambien decirte que yo me comia todos mis puntos y no dejaba puntos guardados para gastar ,comia y sigo comiendo con el aceite super controlado y sobre el tema de la saciedad es lo que mas e usado ,tambien decirte que e leido en el foro que de noche algunas foreras solo comen proteinas pues yo comia pasta todo lo que queria y a la hora que fueses pero simpre dentro de mis puntos y todo lo pesaba y todo lo anotaba en un papelito que tenia pegado en la nevera y te cuentyo como me mantengo ,pues yo debo de hacer 20 puntos y mi manteniemiento seria 24 pues yo sigo con 20 p y el domingo los domienfo me lo tomo libre y no cuento ,yo solo te digo que lo importante es hacer la dieta con constancia y con ganas y ya veras como lo v as a conseguir muchos besos y a por esos kilitos


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parque warner!!??!?!

oye eso mola, no te puedes subir a las atracciones????


Si claro que puedo!! Cuando no estoy trabajando puedo disfrutar de todas las atracciones y espectaculos del Parque, de hecho mi hijo el mayor sabe que cuando mama libra nos vamos a la Warner ¡Mira que va desde que nació y no se cansa de ir! :burla:

Yo pertenezco al departamento de tiendas y siempre he estado en distintas tiendas del parque e incluso haciendo fotos, ahora estoy en una diminuta con chuches y fotos de una atracción ¡Que tentacioooon!:pelea:
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La warnerrr que bien, yo estuve hace muchos años, pero tuvimos la mala suerte que nos llovió ajaja y era un dia entre semana y tampoco pillamos mucho ambiente, pero bueno fue mejor para no hacer muchas colas.
lo que mas me gustaron fue la casita de la abuela de piolin ajaja


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Lo primero felicitar a Jviader!!!! Y como dicen las compis.... queremoooossss fotossss!!! Necesitamos animos!!!!

Que tal el minipuente??? Os habeís portado bien???

Esta es mi primera semana con la dieta y contando que he estado con la warri y que ya he perdido unos kilitos con otra dieta, no esta nada mal... 900grs, casi un kilito (61,900)... a ver si puedo llegar a semana santa con 60kg... lo veo dificil pero bueno jeje

En fin! chicas lo quería compartir con vosotras.... os dejo que los tengo a todos malos.... hasta el marido!!! :enfermo:

Un besito.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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