Flexi-terapia de grupo...

[perfume 0]

Ninivita creo que Lia tiene razón, quiza son muchos carbohidratos, yo intento no comer demasiados, pq estaria todo el día comiendo arroz y pasta, pero recuerdo una vez que una farmaceutica me dijo, si quieres adelgazar elimina todo lo que lleve harinas y veras si bajas ¿?. ES complicado pq además de intentar bajar de peso hay que comer equilibrado , yo estoy convencida que una dieta rica en proteinas te hace bajar antes de peso, pq los hidratos se convierten mas facil en grasita para acumular.

Y ahora os cuento un poquito más de mi, 1.61 y ahora mismo 65.8 kilines. Nunca he estado por debajo de los 60, la ultima vez yo creo que fue con 10 años, pero con 61 kilos me veo divina de la muerte

El otro día iba con mi novio que quería que me comprase ropa, y yo no quiero, pq estoy rellenita y no quierooooo, no me gustaaa, cuando llegue al peso que quiero ya me comprare ropita.
El caso es que le dije: "no quiero comprarme nada pq estoy gorda y no me apetece" y sabeis lo que me dijo!!! Casi le mato, no estas,eres:evil: el pobre lo dice porque quiere que me compre ropa bonita, que ya solo compro en mercadillos, pero casi lo matooooo, si no fuera por la de veces que me dice lo guapa que soy y lo mucho que le gusto:grrr: Es como la canción de shakira esa que dice "eres mi gordita"

[LiABcN 105]

jajajajaja, yo lo mato.... sin perdón... dejalo una semana a pan y agua:grrr:

[NINIVITA 0]

Tienes toda la razon del mundo mundial,pero es que me encanta los hidratos,mirare de comer menos a demas es que soy una vaga para hacerme la conida y me voy a lo mas rapido

[LiABcN 105]

el pollo o el pavo en fiambre son un buen susituto,... y no tienes q cocinar

[jviader3 0]

Hola a todas, me encanta saber más de vosotras, y veros tan motivadas! Estoy convencida de que de aquí al verano, nos mandaremos fotos en bikini:lol:
Bueno, pues yo mido 1,70 y mi peso ideal está alrededor de los 60-62 kg, toda la vida he oscilado, he tenido variaciones entre 60 a 70 y vuelta a bajar, pero siempre lo bajaba sin hacer dieta, tenia épocas que mE daba por comer más y otras épocas por comer menos y enseguida bajaba. Con mi segunda hija me quedé con diez de más otra vez, pero...de bajar nada de nada, aparte de que dejé de fumar y hice bastante el tonto con la comida, me noto que me ha cambiado el metabolismo y no pierdo dos kilos por comer un día sopa como antes...
Entonces, no estoy gorda, más bien estoy culona;)

Pero, lo importante,es que tengo 35 años y nunca he prestado atención a mi aspecto, no me he cuidado, no me he maquillado, no me he comprado ropa, no he ido a la pelu más que una vez al año y no he hecho deporte a menos que me obligaran, y siempre me ha importado un bledo pesar diez kg de más que de menos o tener o no celulitis, quizás quede feo que lo diga yo pero no es que haya estado de mal ver,simplemente no me interesa, y ahora quiero tener la oportunidad de verme bien, arreglarme y cuidarme antes de pansirme:guapa:.

[perfume 0]

Hola a todas, me encanta saber más de vosotras, y veros tan motivadas! Estoy convencida de que de aquí al verano, nos mandaremos fotos en bikini:lol:
Bueno, pues yo mido 1,70 y mi peso ideal está alrededor de los 60-62 kg, toda la vida he oscilado, he tenido variaciones entre 60 a 70 y vuelta a bajar, pero siempre lo bajaba sin hacer dieta, tenia épocas que mE daba por comer más y otras épocas por comer menos y enseguida bajaba. Con mi segunda hija me quedé con diez de más otra vez, pero...de bajar nada de nada, aparte de que dejé de fumar y hice bastante el tonto con la comida, me noto que me ha cambiado el metabolismo y no pierdo dos kilos por comer un día sopa como antes...
Entonces, no estoy gorda, más bien estoy culona;)

Pero, lo importante,es que tengo 35 años y nunca he prestado atención a mi aspecto, no me he cuidado, no me he maquillado, no me he comprado ropa, no he ido a la pelu más que una vez al año y no he hecho deporte a menos que me obligaran, y siempre me ha importado un bledo pesar diez kg de más que de menos o tener o no celulitis, quizás quede feo que lo diga yo pero no es que haya estado de mal ver,simplemente no me interesa, y ahora quiero tener la oportunidad de verme bien, arreglarme y cuidarme antes de pansirme:guapa:.

Pues 1.70 y con ese peso tienes que estar estupendaaa, yo tampoco voy casi a la pelu y cosas de esas asi que habrá que sacarle probecho a partir de ahora. Por cierto, que es eso de pansirme???? pq yo tambien hago ahora los 35 e igual me toca

jajajajaja' date=' yo lo mato.... sin perdón... dejalo una semana a pan y agua:grrr:[/quote'] :lol: Lia una semana o más, esta semana si saco algun bonopoint sera todo de la eliptica si es queee.....

[NINIVITA 0]

Madre mia niñas quien pillara los 35 añuelos pues yo os digo tengo 53 años y me cuido un monto mi familia no es que sea obesa pero un poco gorditos si que somos si no nos cuidamos,a mi me encanta comprarme trapos,cremas colonias y que visto juvenil nadi me echa los 53 años.No soy una anita obregon que se piensa que tiene 15 años,pero si que me pongo mallas,tejanos super ajustados botas mosqueteras y otras cosas que os poneis las niñas como vosotras.Lo que si quiero deciros que os querais mucho y os mimeis,y asi osentireis ¿Por que quien osquerra mas que vosotras?Un besico y acuidarse

[LiABcN 105]

eso es verdad.... yo tampoco me cuido mucho... ni cremas ni maquillarme a diario,.... y tengo 27

[LadYeYes 15]

yo aunke me pinte, en estos momentos no me siento nada guapa, supongo que es por todo, aún asi, me pinto y me pongo una crema para el contorno de ojos, pues tengo alguna arruguilla ahi...
Esta semana me pongo las pilas, lo prometo.. Un beso chicas.

[conain8 0]

HOLA NINIVITA. YO CUANDO HAGO LOS 3 DIAS DE PESCADO INTENTO A MEDIODIA COMER UNA BUENA ENSALADA, EN ALGUNAS OCASIONES LE PONGO ATUN EN ESCABECHE QUE COMPRO EN MERCADONA Y EL PESCADO O MARISCO QUE QUIERA, EL PAN Y VECES UNA FRUTA. TAMBIEN ME TOMO UN CAFE O UNA INFUSION. OTROS DIAS EN VEZ DE ENSALADA ME HAGO PATATAS, QUE COMO SABEN SON UN ALIMENTO QUE PUEDES TOMAR A SACIEDAD. Y POR LA NOCHE ME HAGO UN BUEN PLATO DE VERDURA Y EL PESCADO O MARISCO, UN TROCITO DE PAN Y UN YOGUR.
BUENO GUAPISISMA, ESO ES LO QUE HAGO MAS O MENOS EN LOS 3 DIAS DE PESCADO, PERO IGUAL COMO LAS COMPAÑERAS, YO TAMBIEN PIENSO QUE TOMAS MUCHOS CARBOHIDRATOS.