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una duda con las patatas

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yo siempre cuando las e comido en la flexi me la cocia pero no se si comiendomelas echas en el micro o en el horno tambien es a satisfacion por 7pp o en mis dias verdes ya que soy perezosa para cocerlas y en el micro se hacen en un momento


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Se supone que lo único que puntuarías (en un día verde) sería el aceite o grasa que utilices para cocinarlas; suponiendo que utilices algo de grasa, que imagino que sí. Si las puntúas (a saciedad) siguen siendo 7 pps y aparte el aceite.


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es que en la flexi nunca comi tortilla de patatas por que me salio super cara de puntos pero mañana me voy hacer una tortilla de patatas y como tenia la duda estube mirando antes pero no vi nada gracias a las dos, chicas


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es que en la flexi nunca comi tortilla de patatas por que me salio super cara de puntos pero mañana me voy hacer una tortilla de patatas y como tenia la duda estube mirando antes pero no vi nada gracias a las dos' date=' chicas[/quote']
Yo aún estoy estudiando el sistema nuevo a ver si me atrapa. Lo que sí he visto es que, en los dias verdes, podemos hacer una tortilla de patatas (al microondas o actifry o cacharritos similiares) sólo por el "coste" del aceite. Visto así es un chollo porque yo tambien llevo un "hambre de tortilla de patatas".....
Solo por eso ya mereceria la pena el nuevo Pepe.:lol:

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la verdad que si maria_leva y por muchisimas cosas mas garbanzos cous cous ,no se es que para mi me parece increibla y poder comerte un plato de paella con calameres gambas almejas y no tener que puntuar por separado ni pesar los alimentos solo el aceite en los dias verdes y mas que mañana cuando me haga la tortilla me va a salir gratis por que voy a cojer las 2 ct de aceite gratis al dia mañana hago mi cuarto dia y el lunes toca pesarse jjj


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Rocío,

entiendo muy bien lo que dices, pero si con Flexi no comías tortilla porque te salía muy cara, no era lo más adecuado. Incluso con Flexi se puede comer tortilla, no todos los días por supuesto, pero un pinchito de vez en cuando...... Ayyyyyy!! que algunas en lugar de WW habéis hecho dieta!


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Yo aún estoy estudiando el sistema nuevo a ver si me atrapa. Lo que sí he visto es que, en los dias verdes, podemos hacer una tortilla de patatas (al microondas o actifry o cacharritos similiares) sólo por el "coste" del aceite. Visto así es un chollo porque yo tambien llevo un "hambre de tortilla de patatas".....
Solo por eso ya mereceria la pena el nuevo Pepe.:lol:



Madia,

cruzarás por los semáforos pero cada vez que hay un cambio en WW, parece que ves una meiga!!! Mujer de poca fé!! anda, dejáte de tonterías y prueba un día verde! Si aAdemás pega con tu paisaje!:lol:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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