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Post general de DUDAS y PREGUNTAS (productos aptos)

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Yo antes también hacia musculación en sala, pero ultimamente sólo clases colectivas llenas principalmente de mujeres, así que no te preocupes que no te sentirías observada..
Ves, yo en cambio lo de irme a correr, eso en la vida, siempre lo he llevado fatal.Ponme una bici de spinning y te aguanto (aguantaba) lo que quieras, pero ponme a correr y no llego ni a la esquina!


En mis años mozos, (15 años así) tenía el récord en la maratón del insti... Quedé tercera, con 2 horas y 37 minutos corriendo sin parar... Y por delante mía quedaron dos chicos, pero todas las chicas se cayeron de la competición a menos de una hora... Qué tiempos aquellos... Todo estaba en la mente, de verdad.
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Qué exagerá ereeeeeeeessss... pareces andaluza, chiquilla.... y cuando te montas en el bus no te hacen pagar doble?? Tontaaaaaaaaaaa!! :bate:


Estrella, que tu maridín también se enganche a Monti, apoyo la moción. Mejor para ti y mucho más cómodo. Verás lo bien que se va a sentir... Lo malo... Que si tiene algo que perder, lo perderá antes que tú, jooooooooooooooo.


Pues precisamente, vino conmigo al endocrino, y le enseñé sus análisis, que le ha salido colesterol,triglicéridos y transaminas, no está gordo, pero sí que ha engordado unos 8 kg respecto de su peso habitual, y le dijo que sí que podía hacer monty conmigo pero restringiendo completamente las saturadas. El tema es que mi maridín, tiene muyyy poca paciencia y no le veo yo siendo tan puntilloso con monty, eso sí, él en cuanto se pone en serio y se conciencia, pierde enseguida, eso seguro.
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En mis años mozos' date=' (15 años así) tenía el récord en la maratón del insti... Quedé tercera, con 2 horas y 37 minutos corriendo sin parar... Y por delante mía quedaron dos chicos, pero todas las chicas se cayeron de la competición a menos de una hora... Qué tiempos aquellos... Todo estaba en la mente, de verdad.[/quote']

Pues ves? Ya está! Ese es tu deporte está claro. Cada uno tenemos el nuestro. Mi churri antes era de un equipo ciclista y a él lo que le gusta es cojer la bici e irse de racing por ahí. A mi en cambio me pirra ponerme a bailar encima de un step. Yo la verdad que sí que lo hago a gusto, no por obligación como la pobre Pravi,jeje. Por eso, estos meses me siento tan mal, entre mis mareos, dolores musculares,etc. que me siento una abuelita, con lo activa que soy yo normalmente.:(

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te sientes observada porque estas muy buena :lol:, a mi si me miran es con cara de asco
yo voy a clases de aerobic y spining que hay gente, y me miro al espejo y soy la doble de las que van un dia de estos me van a cobrar cuota doble:lol::lol:


Pero que burra que eres!No será para tanto!jeje
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Vaya.. No encuentro el paté de anchoas Cerberos.. si alguna tiene los ingredientes me los podría pasar? :coqueta:


Yo lo hice ayer para merendar y muy rico, aunque no me supo mucho a anchoas la verdad...Será porque eché caballa en escabeche??
2 lata atún natural
1 lata caballas con su aceite
1 lata anchoas con su aceite
1 diente de ajo
zumo de medio limón
orégano
batidora
más batidora
aún más batidora...
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Jajajaja' date=' qué va, Estrella, no es mi deporte... Han llovido diez años desde entonces, 6 desde que no voy a correr... Así que... Pero bueno, todo es ponerse, ¿no? Sea con lo que sea.[/quote']

Que si mujer!Mi chico antes hacía cicloturistas de un montón de km. y ahora pues bueno, hace muchos menos, pero se nota que el que tuvo retuvo. Todo es ponerse de nuevo...no hace falta que corras la maratón, pero para correr media horita seguro que puedes.

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Estrella yo subo las fotos en esta pagina
http://tinypic.com/
Pues estudio derecho, soy graduada social, no ejerzo pero tenia esa espina sacada de no haberla estudiado :lol:
Y el gym no me gusta nada, lo hago como obligación, :lol:


Eres graduada social y te metes ahora a derecho??joer, eso si que es moral de verdad.:plas:
Yo hice la diplomatura de empresariales, y al terminar, me dijeron si quería pasarme a la facultad y en un año más me sacaba la licenciatura y les dije que nanai, ya tenía bastante uni de por vida, jeje.
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Yo lo hice ayer para merendar y muy rico, aunque no me supo mucho a anchoas la verdad...Será porque eché caballa en escabeche??
2 lata atún natural
1 lata caballas con su aceite
1 lata anchoas con su aceite
1 diente de ajo
zumo de medio limón
orégano
batidora
más batidora
aún más batidora...


Mil gracias Estrella! Eso me pasa por no apuntarme las cosas.... he hecho un montón de paté de Empiezo, así que este me lo apunto y lo haré cuando se me acabe el que ya tengo.. :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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