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Deberes del 14 al 24 de Enero del 2012

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Aqui os dejo mis primeros deberes, bueníisimos !!!!! Gracias Mar por la recetita !;)

He seguido al pie de la letra la receta original, solo me faltó espolvorear conperejil que no tenía:(

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Estoy pensando en los segundos...ya casi los tengo :lol: !!!


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Carmeli, que rico ese pollo.. :up:

abfeni, una pena que no te acordaras de hacer la foto .. a ver si te animas con los segundos.. :)

dragona, si que son fáciles de hacer , a ver si te animas.. ;)

Siracusa, eso espero, que la gente se anime a participar.. :)

mgn, bienvenida a los deberes, espero que te hagas una habitual de ellos, tu pollo tiene una pinta estupenda.. :up:


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Mariainara, que susto.. cuando empecé a escribir el anterior mensaje aún no estaba el tuyo y de repente me lo encuentro !!!! :lol:

Espectacular ese pollo al vino .. me alegro de que te haya gustado.. :up:

He quitado las otras firmas porque ya no me cabían más.. así que empiezo de nuevo con la primera firma del año que me hizo Mariainara..


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bueno aquí mis segundos!
merluza gallega
filetes de merluza congelada
patatas
sal y pimenton picante
aceite opcional (yo no le pongo)
se cuecen las patatas y la merluza en el micro, la merluza en 3 o 4 minutos está, y las patats dependiendo del tamaño y tipo de micro pero unos 10 minutos de media, cortar en rodajas, poner una cama de patata, salar, y encima una cama de merluza desmenuzada, poner pimentón al gusto
2gwtab4.jpg
no pongo puntos porque hago la flexi no quiero liaros
espero que te gusten, lo hago casi todas las semanas para almorzar pero también serviría de cena, lo que pasa es que yo me hago un platazo porque me encanta y por pocos puntitos...:dientes:


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Hola chicas!!

Queria empezar a participar en los deberes pero soy muy patata y no se como subir la foto!! Ya hice el primero, que por cierto está bueniiisimo, grácias por la receta, pero no se poner la foto. No se suben directamente desde el ordenador? He mirado en el foro y en el post de normas de los deberes y no encuentro nada de como hacerlo. Alguna me puede echar un cable??
Grácias!!


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Puedes hacerlo con el tynipic o con el imageshak, el primero no me va a mi ultimamente,
el segundo si, cuando lo abras pincha en examinar luego seleccionas la foto y le das a cargar ahora, esperas un momentin a que te salga la foto y debajo tienes unos enlaces, copias donde pone para los foros y pegas aqui y ya esta

http://i16.tinypic.com/

http://www.imageshack.us/?no_multi=1



tambien puedes subirla a tu perfil y desde hay pegarlas pero tienes que estar modificando la foto con unas dimensiones para que te deje subirla

Edito: acabo de darme cuenta que Mariainara la ha subido con otro servidor

http://subefotos.com/


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mussie, que bien que te hayas animado a participar.. :)

En preguntas frecuentes hay un enlace con una explicación de como se suben las imágenes, mejor lee el segundo mensaje que Bretema lo explica mejor.. aquí te dejo el enlace.. aunque ya Carmeli ha tenido la amabilidad de explicártelo, por si te queda alguna duda..

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=281790

abfeni, una propuesta muy buena para preparar un plato rico en poco tiempo y sin ensuciar la cocina jeje :up:


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Ya tengo mis segundos deberes !!! Espero que os guste!!

CALABACINES RELLENOS ( 3 pp / persona )

Ingredientes para 3 personas:

3 calabacines
270 gr de carne picada de pechuga de pollo.............8pp
2 claras de huevo
15 gr queso rallado..........1pp
1 ct aceite de oliva ........... 1pp
sal
pimienta
orégano

Preparación:

- Preparamos en un plato la carne picada con el aceite y salpimentado, a continuación metemos en el microondas y cuando esté medio hecha añadimos las dos claras de huevo. Volvemos a meter en el microondas hasta que se acabe de hacer la carne y cuaje las claras.
- Reservamos
- Lavamos y cortamos los calabacines en 3 trozos y lo ponemos al microondas hasta que se hagan, el tiempo depende de cada microondas.
-Vaciamos la pulpa del calabacin y la añadimos a la carne reservada, mezclamos.
- Echarle sal a los calabacines vacios.
- Rellenamos los calabacines, le ponemos un poco de queso rallado, orégano y al grill del micro.


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Saludos


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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