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1a Semana del Reto FlexiPoints+18!!! ***CERRADO***

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LIA...por fin ya puedo dar mi peso!!!
Pero antes quisiera pedirte un favor (otra vez...
:nodigona:)
Es que como mi semana pasada termine sin contar puntos, porque tenia un millon de cosas que hacer, finalmente la empecè asi bien, bien, el viernes y como no me pude pesar hasta hoy, entonces es justito una semana completa de dieta...
Queria pedirte que actualices todos mis datos,con mi peso del viernes y el dia de peso, que quedarà tambien en viernes...
Ya se que con tanta peticiòn ya debes tener ganas de
:bate: a mi...pero es la ultima vez que te molesto...
Aca van mis datos...

Nick : Paulita Flaca
Peso inicial : 63.0 k (eso pesè el viernes 13)
Peso objetivo : 57.0k
Peso actual : 61.9 k (eso pesè hoy viernes 20)
Dia de peso : Viernes (ahora si que si...)
Eso quiere decir que en mi primera semana he perdido...1.100kg!!!
:lol: :lol::lol::lol::lol:
Hoy no daba mas de contenta, de pasar de ver un 63 a un 61...
LIA...una vez màs...peeerrrdoooonnn!!!!por liarte en tu trabajo, que ya bastante tienes con haberte hecho cargo del reto...Gracias,guapa!!!


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Joplas LIa 1.700 eso si que esta biennnn :plas:, y eso que estas estudiando y si haces como yo, que cada dos minutos me levanto a ver que puedo picar...
A ver, ahora yoooo, que me temblaban las piernas cuando me subí a la bascula y yyyyyy ¡ay que nervios pase! 66,800 Yuhuuuu, no es mucho pero a media semana me había pesado y estaba en los 68 y pico, genialllllll, que contenta estoyyy aunque sólo sean 600 grs
:beso:


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Chicas me he pesado esta mañana y son 111,00, o sea, 2 kilos menos :)))) y estoy pre-regla, o sea, que medio hinchada. Las dos primera semanas siempre pierdo una barbaridad, la última vez que la hice perdi en dos semanas 4 kilos. La primera 2,600 y la segunda 1,400.

Fuerza!! :)))


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Joplas LIa 1.700 eso si que esta biennnn :plas:, y eso que estas estudiando y si haces como yo, que cada dos minutos me levanto a ver que puedo picar...
A ver, ahora yoooo, que me temblaban las piernas cuando me subí a la bascula y yyyyyy ¡ay que nervios pase! 66,800 Yuhuuuu, no es mucho pero a media semana me había pesado y estaba en los 68 y pico, genialllllll, que contenta estoyyy aunque sólo sean 600 grs
:beso:


Felicidades!!!!!


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FEY....animo ,guapa: siempre sera mejor mantenerse que subir!!!:up:
LIA...1,7 K menos??? eso esta genial! Felicidades!!!:plas:

BETTY...yo soy igual que tu; las dos primeras semanas voy como avión bajando de peso,aunque luego ya empiezo a bajar mas lento; de todas maneras, que alegria debe haber sido ver -2k en la bascula...lo estas haciendo bien!
PERFUME Y LUCIA... teniendo en cuenta que con esta dieta se baja alrededor de lo 500g semanal, lo están haciendo perfecto, así que a seguir. Felicidades !!!...
Yo he comenzado mi día muy animada y feliz; es que ver que sí conseguí bajar de peso esta semana me ha animado un montón...pero lo que más me anima es ver que este Post esta andando de maravillas y muy animadito.
A seguir adelante,chicas,que somos las mas guapas!!!:up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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