MenÚs miercoles 18 de enero

[nguillen72 173]

y hoy fiestukiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

DESAYUNO (06'30):
* dos rodajas de piña
* rebanada de pan integral tostado con foigras
* zumo de naranja
* café solo

MM1 (09'45):
* 1 rodaja de piña
* media rebanada de pan integral con foigras de atún
* café solo

MM2 (12'00):
* iogurth vitalina de fresa

COMIDA (14'15):
* frankufrt warro con tooooooooooooooo
* mandarina jaj ajajaja

MT (17'00):
* 2 quesitos light

CENA (21'30):
* pochado de verduras con pollo

[nguillen72 173]

cambio de planes, como en casa, Pau se ha levantado con 37'4 y tos seca perruna.

La comida será pollo en salsa cortesía de la madre de santi

[Ardid 1.581]

Vaya, cómo cambia el día en sólo veinte minutos


Mi menú de hoy, que ya es totalmente normal:



Desayuno (6:15):

- 2 kiwis
- Rebanada de pan de centeno con queso y salchichón de pavo


MM1 (7:30):

- Leche manchada
- Muffin apto


MM2 (11:00):

- Dos yogures desnatados mezclados con una naranja a trocitos



Comida (14:45):

- Ensalada
- Pasta apta


MT (17:00):

- Leche manchada


MT (19:30):

- L-casei


Cena (21.00):

- Coliflor rehogada
- Sepia al ajillo, cortesía del congelador

Que paséis un buen día

[nguillen72 173]

si hija si, ahora ya esta a 37'7 así que en casita, calentitos viendo Bichos en Ingles jajaj

[teresiya 0]

Vaya con las fiebres y las toses y los mocos... La mía hoy por fin se ha levantado sin fiebre, pero se ha tirado 4 días con fiebre entre 37,5 y 39,6...

Mi menú de hoy:

D: Naranja dulce (entera, ya no zumo), café con leche, medio bollo de centeno con havarti light y pavo. Mini magdalena integral

MM: Medio bollo centeno con salchichón de pavo y una naranja

Comida: Pollo plancha y brócoli y coliflor con gratinado de gambas

MT: No se, pero fruta y algo más apto

Cena: 3 zanahorias a bocados y una lata de atún

[lolium 4]

Yo no pongo menú que voy superretrasada en mis faenas... pero lo estoy haciendo mmmmuuuuyy bieeennn!!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!

Yo lo estoy haciendo regulín, pero con el ritmo que llevo no me preocupa mucho...

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas + queso light +pavo
Fresas con un poco de leche

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
3 mandarinas
puñado de almendras crudas

Comida (15:00 h):
Alcachofas con jamón
Hamburguesa de pavo/pollo

Merienda no haré

Cena (21:30 h):
Pescado al micro con verduritas (que ayer al final no cené)

Que paseis buen día!!!!!

[Rosaura! 1]

Veo que algunas ponéis salchichón de pavo en el desayuno o merienda, el otro día lo vi en el super y creo que me voy a animar a probarlo, por variar.

Hoy comemos judías verdes y lomo a la plancha.

Para cenar lombarda y arenques en vinagreta de mostaza.

Besos!!

[PATANVA 3]

Un poco tarde, pero ahí va el mío:
D: piña, leche de avena con café, trocito de bizcocho apto
MM: dos mandarinas, tostada integral con tahini, leche desnatada manchada
Cd: mi último día de comer fuera, ha caído arroz (no apto) al limón con calabacín y gambas, escalopines al roquefort y piña
MT 1: caqui
MT 2: yogur desnatado
Cn: ensalada y pollo asado