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Ayuda. Como ahorrar en la compra semanal???

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Alcachofa

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si, por supuesto, os dejo el mio

ALMUERZO CENA

lunes sopa cerdo y verduras

martes potaje tortilla de patatas

miercoles guiso y pescado pollo con verduras

jueves pure de verduras cerdo con patatas

viernes potaje pescado

sabado pasta cena rapida

domingo cena rapida

la sopa de los lunes suele ser puchero porque esta y la tortilla de patatas son comidas fijas en mi casa, los dias q no pongo segundo es porque juego con lo q haya en la nevera,las cenas rapidas son hamburguesas o algo similar, y los domingo no pongo nada porque depende de los planes q tengamos

Espero q os sirva de ayuda


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  • tibetana

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  • virkiky

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  • Maryam_

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  • mjose52

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Top Foreros En Este Tema


Queria preguntaros por si podeis ayudarme, llevo varios meses intentando organizarme y lo que hago que del sueldo saco x € solo para la comida de la semana pero hasta el momento no he conseguido ni un solo mes hacer el apaño con los x € no se si es porque hago la compra de la semana y siempre cuando voy al super para comprar pan o embutidos pico algo mas pero no hay maneras, algun@s lo conseguid? si es asi me podriais decir como, gracias :beso:


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Pues yo lo que hago para ahorrar es aprovechar al maximo la materia prima :leer:- Por ejemplo, hoy he preparado caldo con verduras, pollo y un trozo de ternera, pues de ahi van a salir: sopa de pasta, pure de verduras y croquetas.:sinunduro:
Tengo 1 kg. de picada de ternera y cerdo : con la mitad he hecho los rollitos al albariño (yo puse cerveza), con el resto voy a rellenar berenjenas y boloñesa para macarrones. Y asi , con un monton de comidas. Admito ideas-


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Me parece un post genial, y el resumen de Maryam excelente, voy a tenerlo siempre a mano.
Os dejo dos pequeñas contribuciones.
La primera es una bomba para garrafas de agua. Yo tengo la garrafa en la encimera y relleno botellas para la nevera. En el link aparece a 4,99 pero en los chinos las venden por 3 euros. Con tres garrafas la tienes amortizada. Sirve para todas las garrafas porque trae un adaptador para las de cuello estrecho.
http://www.anunciadoentv.com/bomba-de-agua-para-garrafas-universal-p-213.html

La segunda es un comparador de los precios de las gasolineras de tu zona (es muy exacto) En llenar el depósito te puedes ahorrar varios euros. Lo bueno es que no te tienes que registrar. Puedes consultarlo o bien dar tu correo y que te avisen semanalmente.

http://gas.encooche.com/

Muchas gracias a tod@s


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La segunda es un comparador de los precios de las gasolineras de tu zona (es muy exacto) En llenar el depósito te puedes ahorrar varios euros. Lo bueno es que no te tienes que registrar. Puedes consultarlo o bien dar tu correo y que te avisen semanalmente.

http://gas.encooche.com/

Muchas gracias a tod@s


Ya he enviado mi correo, me parece estupendo, gracias :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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