Jump to content

mermelada de pexegos +recetas pgn1

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Buenos días chicas!!!
Últimamente estuve vagueando un poco y no entré a charlar con vosotras. Ahora me voy a clase de pintura y no me da tiempo, pero esta tarde entro de nuevo...
Desayuné y me reí con los chistes... :lol::lol:
Besos para todas
:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 9,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • roski

    2669

  • anzobre

    995

  • Celeste

    867

  • fumarola33

    862

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Yo también la hago y me gusta mucho, la tuya se ve muy rica...???

Gracias, Roski!!! Cuánto tiempo sin vernos por aquí!!! Aunque el foro está un poco parado y cambiado me alegro de navegar por él como en otros tiempos.  

Gracias, Roski. :D:D Ahora casi no pasamos casi por aqui, pero es bueno volver a "casa" de vez en cuando, en este caso por Navidad, como El Almendro... :lol::beso::beso:


Buenos Dias :-). Po si os decidis hacer dieta os dejo mi menú de hoy:dientes::dientes::dientes::dientes::dientes:...Hoy comi menos pan ya que en el desayuno comí un trozo de coca boba " 30 gramos " en la comida otros 30 gramos de pan..........asi que al yogur le voy añadir salvado de avena. .por que luego voy hacer una hora de pilates una hora de baile-terapia ........ y luego mi caminata.................

Menú Miércoles

Desayuno:

- 1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.+1 café con leche + 1 rebanada de 30 gramos de coca boba "

Media mañana:

1 Danacol de la casa hacendado sin azúcar + 1 loncha de jamon .

Comida:

Merluza al horno con gulas, gambas, mejillones y un huevo cocido..............." a la Gallega "+Pollo al horno con chile y mostaza.+una rebanada de pan de Julycar de 30 gramos + una gelatina +un café.


Mirar las rodajas de merluza :

2h4cndg.jpg
Y el pollo:
122g9x4.jpg
Merienda:

1 yogur con salvado de avena + 3 lonchas de pavo



Cena:

1 Pollo + un helado + un café con leche.


Antes de acostarme..............
1 yogur +1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.
Todo el dia 2 litros de agua................



Que os parece el menú.....?

Pollo con mostaza y chile..............

122g9x4.jpg
Es una receta de las mías fácil y sencilla.................. y esta bueno...................
No doy cantidades cada uno puede hacer la cantidad que quiera.

Ingredientes :

-Contra muslos de pollo, o muslos
-Especies Chile( del lidl)
-Ajo en polvo
-Mostaza
-Pimentón dulce
-Una pizca de sal

Preparación :

Ponemos la mostaza en un cuenco y mezclamos las especies de chile el ajo la sal y un poco pimentón." Si queréis reserváis un poco de pimentón para espolvorear un poco después de hecho." ( Es a gusto de cada uno , yo lo hice por que a mi me gusta )

Rebozamos los contra muslos con esta mezcla de mostaza y especies............
dwe82c.jpg
Los puse en una fuente de cristal con tapa,
"si no le ponemos papel de plata" lo metí al horno a 200 grados con aire .............cuando vi que casi ya estaba saque la tapa y puse calor por arriba y por abajo ............cuando vi que ya estaba apague el horno y a comer.....
xgg7n.jpg
un bico:beso:
:beso::beso::beso::beso::beso:




un bico:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Roski, a mi me parece de lujo y tiene una pinta superapetitosa. Yo no comi tan rico, pero no estuvo mal. ¿Sabes que a mi marido le bajó el azúcar un montón? El es diabético y no había manera de que le bajase la glucosa de 260, que es una barbaridad, pues desde que empezamos la dieta le bajó a los dos días a 180 y hoy a 112, lo que para el es totalmente normal. Estamos contentísimos, pues aparte de adelgazar hemos mejorado un montón. Gracias por animarme a empezar.

Fumarola, nada de vaguear y a venir a leernos un ratito.

Besiños para todas


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Roski, a mi me parece de lujo y tiene una pinta superapetitosa. Yo no comi tan rico, pero no estuvo mal. ¿Sabes que a mi marido le bajó el azúcar un montón? El es diabético y no había manera de que le bajase la glucosa de 260, que es una barbaridad, pues desde que empezamos la dieta le bajó a los dos días a 180 y hoy a 112, lo que para el es totalmente normal. Estamos contentísimos, pues aparte de adelgazar hemos mejorado un montón. Gracias por animarme a empezar.

Fumarola, nada de vaguear y a venir a leernos un ratito.

Besiños para todas

Chau me alegro mucho...................... de que a tu marido le vaya también esta dieta ......................y la verdad es que yo si no fuera por que no hay harina.......ni azúcar no se nota..................................
Rosa gracias por pasarte por aquí...............
Yo tambien estoy contenta......hoy me dijeron gente que no sabe de nada de que estoy a dieta.............que estaba mas delgada.......................8)
un bico:beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas noches!!!
Pues aquí estoy de nuevo...8)8)Es que estos días no paré mucho en casa, entre médicos, recados y paseos, la mayor parte del día en la calle. El sábado por la mañana fui al nuevo centro comercial Marineda, en total estuve como tres horas y casi no vi nada, a Ikea ni me dio tiempo a acercarme, y eso que quería comprar la cebolla, pero estaba tan rendida que casi ni llego al coche, en estacionamiento, para venirme a casa :lol::lol: No es broma que mi trabajo me costó... Llegué a casa hecha polvo... :lol::lol: No sé cuando volveré, no me quedaron muchas ganas...
Mi marido ya me dice que es mejor que reserve habitación en el hotel del centro comercial y que me quede allí dos o tres días... :lol::lol::lol:Ya veo que como quien dice estáis todas a dieta... :lol::lol::lol: y por lo que parece os está yendo muy bien. A ver si contáis algo y me animáis, que buena falta me hace...
Chau, ya veo que también estás con ella y que te va bien, ya me contarás, que necesito muchos empujoncitos
Ana, mira que tuviste mala suerte con lo del tobillo, aunque según dices parece que ya pasaste los peores momentos y que ya estás en fase de recuperación. Deseo que todo se vaya resolviendo bien. Ya nos irás informando.
Bori, me alegro de ver que no te olvidaste de nosotras, que hacía mucho que no entrabas...
Ahora me voy a la cama, que también estuve toda la tarde fuera y estoy muerta de sueño...
:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola buenos días.
Fumarola, a mi me convenció Roski, porque yo llevo con el libro en casa desde Diciembre y no era capaz, ahora lo siento muchísimo porque si hubiera empezado entonces en este momento tendría un montón de kilos menos,pero bueno..... aún así hoy es el décimo día de dieta y ya son 5 kilos los que perdí y mi hijo 8, mi marido no nos lo quiere decir pero está mucho mejor y ya ves lo del azúcar... si quieres adelgazar anímate que como somos muchas nos damos ánimos y además no es tan dificil...... hombre, cuesta, aunque Rosqui diga que no si que cuesta, pero como no se pasa hambre, ya que si tienes hambre puedes comer, pues es mas llevadero y además se pueden ir haciendo cositas poco a poco, no son como las que estamos acostumbradas, pero como dice Roski es acostumbrarse a comer de otra forma.
Mi hija la de Barcelona también empezó y en dos días perdió dos kilos y eso que ayer merendó "CREPS(2) CON NOCILLA( DUKAN)", le puso a su marido otros dos creps con nocilla normal y él no se podía creer que eso fuese la dieta, y probó uno con nocilla de la de ella y le encantó, así que como verás se puede llevar bien.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias mis niñas por aqui sol asi que me ire a la playa nada mas comer y luego a caminar un poquito que hoy tengo cena y hay que hacer hueco:dientes:
roski vaya menu asi cualquiera el mio es un poco mas triste:D
Chau me alegra lo de tu marido yo al mio no soy capaz de animarlo para que se ponga:(
Rosa animate ademas ahora llega el veranito y las ensaladas entran bien ademas son dietas que no pasas hambre con lo cual es estupendo:up:
bueno chicas hoy tengo a mi maridito a comer asi que voy a ver que hago de dieta claro por que yo ahora no hago otro tipo de comida:dientes:
que paseis un buen jueves y no os olvideis de ser felices:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola pexegueiras estés días no puedo estar mucho por aquí.......................
Por si te animas
Rosa te dejo mi menú de hoy8)8)8)8)8)8)8)Balbi Gracias y disfruta ..y yo si que no seré capaz de adelgazar tanto como tu :beso: estas que eres una artista:plas::plas::plas::plas:

Menú Jueves

Desayuno:

- 1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.+1 café con leche + 1 rebanada " de pan Julycar " untanda con una pizca de queso.

Media mañana:

1 Danacol de la casa hacendado sin azúcar + 2 loncha de jamon .

Comida:

Verduras al vapor cocinadas con especies Orientales del ( Lidl ) +1 loncha de salmon +un huevo cocido+2 rodajas de merluza" a la Gallega "+una rebanada de pan de Julycar de 30 gramos +Queso batido 3 cucharadas con una gota de sacarina y una cucharadita de canela +un café.


Mirar llas verduras:

20h51sk.jpg
Y las especies :
ddf0r8.jpg
Merienda:

1 "rodaja de pan Julycar " + 3 lonchas de pavo



Cena:

1 Verdura a la oriental+1 rodaja de merluza y 2 palitos de cangrejo + un helado + un café con leche.


Antes de acostarme..............
1 yogur +1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.
Todo el dia 2 litros de agua................

Que os parece el menú.....?


un bico:beso:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Roski, buenísimo.
Balbi, de momento estamos empezando y no se si seremos capaces de llegar a lo tuyo, pero lo vamos a intentar. Mi marido es que por la Diabetes, debería de comer siempre de régimen, por eso se decide, es que el médico es lo primero que le dice, pero con lo que le gusta comer..... solo vaciando la nevera, la despensa, la panera y no haciendo dulces tiene la fuerza necesaria, pero como vea algo rico de comer......
Besos para todas


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Nacho unpinned this topic

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...