Jump to content

mermelada de pexegos +recetas pgn1

Puntuar este tema:


Recommended Posts



Buenas Tardes :wink:
.. aquí esta mi menú................

Menú-Miércoles :



Desayuno:


- El protector de estomago con agua+ una tisana de canela y laurel+
1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.+1 café con leche + 1 rebanada " de pan Julycar " untanda con una pizca de queso.

Media mañana:

1 actimel de la casa hacendado sin azúcar +2 lonchas de lomo
Comida:
De primero bacalao de mi casa...............

1676wcz.jpg
Es el bacalao que hacemos siempre


Solo le falta las patatas y el aceite ya que la cebolla y los pimientos lo pase antes por el micro" en vez de sofreir luego puse el bacalao en una fuente de cristal esto por encima tapado con su tapa y al horno.
15i9uf4.jpg+
De segundo un huevo al micro
xc2e1j.jpg+ +verduras con tacos de jamon serrano.+ 2 filetes pequeños de lomo12692kl.jpg+.1 rodaja de pan de Julycar+ un un batido de yogur con dos cucharadas de queso batido y una pizca de aroma de vainilla + un bombón de café +una mini magdalena+un café.


Merienda:

2 lonchas de jamón + un danacol sin azúcar casa hacendado+una rodaja de pan Julycar+ un descafeinado de maquina.

Cena:
Bacalao al horno +verdura con jamón + 2 filetes de lomo + una gelatina +un café con leche.

Antes de acostarme..............

1 yogur +1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.

Todo el dia 2 litros de agua................

Que os parece el menú.....?
:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:


un bico:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 9,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • roski

    2669

  • anzobre

    995

  • Celeste

    867

  • fumarola33

    862

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Yo también la hago y me gusta mucho, la tuya se ve muy rica...???

Gracias, Roski!!! Cuánto tiempo sin vernos por aquí!!! Aunque el foro está un poco parado y cambiado me alegro de navegar por él como en otros tiempos.  

Gracias, Roski. :D:D Ahora casi no pasamos casi por aqui, pero es bueno volver a "casa" de vez en cuando, en este caso por Navidad, como El Almendro... :lol::beso::beso:


Gracias Roski por la receta, o sea que no lleva queso, lo blanco que se ve es el huevo duro, pues tiene mejor pinta aún en el paso a paso, mañana si puedo lo hago, y si no el viernes.
Hola a todas y buenas tardes, que soy una maleducada por no saludar.
A mi me parece super apetecible el revuelto, yo lo voy a hacer igual.
Besiños y hasta luego


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas noches pexegueiras

2a6p8b7.jpg...............:D:D:D:D:D no sabéis el calor que aun hace............................Que tal llevasteis el día ?.....................

Yo un poco de playa.......
1 hora de pilates
1hora de baile-terapia
1 hora de caminata.........................
Llego ahora os saludo y voy a la ducha..................:wink::wink::wink::wink:.
Hasta Mañana................... Que descanséis.............................un bico:beso:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días pexegueiras!!!
Por aquí de momento nublados pero calurosos...
Entro rapidito para saludaros porque voy a aprovechar que me lleva mi hijo a Mercadona y así me ahorro de venir cargada...
Me voy a la ducha...
Si puedo vuelvo a pasarme más tarde.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias mis niñas por aqui nublaos pero con calor no muy agobiante se esta bien :D
Ayer me fui imposible entrar me lie hacer cosas y entre ir a caminar y lo de casa no pude entrar, cualquiera me oiga pensara que tengo un mansion :lol:
roski no te enfades que ya sabes que al final entramos a mi me encanta leerte:up:
Amelia vaya calores en Madrid como lo llevas cariño supongo que mal nada que te tienes que venir que aqui aunque con unos pocos grados mas de la cuenta se esta mejor :D
Bueno chicas hoy tengo marido para comer con lo cual me voy para la cocina por la tarde me ire a caminar:-)
Que paseis un buen jueves y no os olvideis de ser felices:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas Noches pexegueiras :-)

2vl8sgk.jpg
Hola Rosa.........
:beso:.....
..Hola Balbi................
:beso:....................
Que descanseis.......:-):-):-):-)............Hasta Mañana.......:-):-):-):-)...........un bico
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas, es que hoy no pude entrar, estaba por la mañana tan contenta hablando con Roski de nuestras cosas de diete y demás y apareció mi marido todo enfadado porque tenía que ir al notario y se me había olvidado, con lo cual me fuí corriendo y después a comer y a buscar a los niños al cole , a darles la merienda, los deberes y en cuanto vino su madre me puse a hacer un pastel de pollo para la cena, y ahora mientras se está cociendo entré un minuto a leeros y ya.
Roski, no tengas mal genio, que todas entramos en cuanto podemos, te diré mañana como me quedó el pastel de pollo, pero tiene muy buena pinta.
Fumarola, aprovecha que no es fácil encontrar quien te lleve a Mercadona. Por cierto, ayer fuí a tomar un café con mis amigas y me encontraron superdelgada, me dijeron que era imposible, que solo hacía 3 semanas que me habían visto y que esdtaba irreconocible, no tengo ningún mérito, es gracias a las indicaciones de Roski y a sus menús.
Balbi, no te preocupes de los calores porque aquí ahora hace hasta frío y se levantó un viento del norte de lo mas fresquito.
Besos para todas que ya me protestan los hambrientos de la dieta y el pastel ya está. Hasta mañana


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Nacho unpinned this topic

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...