Mis menus semanales con dias verdes

[nadett 0]

ya lo se taty lo de ir tanto al lavabo, da rabia, pero funciona y como tu dices bajas, pero yo me lo tomo pa calentar el cuerpo. y me alegra que te gusten mis menus. deberias probar los dias verdes, son fenomenales, yo tenia 29pp, pero me hice el animo la semana pasada para probar, y como he visto porque me pesado desde entonces 3 veces que funciona mejor, ya se que no debo pesarme, pero no puedo remediarlo, me anima a seguir y portarme bien. besos

pd: taty, esos menus, son recetas que he ido cojiendo de otras compañeras y los tengo en una libreta y de ahi me oriento para mis menus. asi que yo doy las gracias a las que pusieron esas recetas tan ricas como dices tu, porque a mi me han ayudado bastante, y espero que a ti tambien.

[nadett 0]

LUNES 30 ENERO 2012 -----26pp

DESAYUNO: un vaso de leche con nescafe----2pp
2 rebanadas de pan bimbo sandwich---3pp
2ct nutella---3pp

MEDIA MAÑANA: platano

COMIDA: un vaso de caldo depurativo
lentejas con 50g de chorizo, tomate, zanahorias, patata,cebolla, laurel, ajos, y 1cd aceite ---9pp (es pa 3 pers)
un yogur nat. desnatado---1pp
infusion

MEDIA TARDE: un cortao---1pp

CENA: un vaso de caldo depurativo
merluza en salsa de cebolla y champiñones---7pp
ingr: medallon merluza a /s, 2ct aceite, 10g de harina, 1 cebolla, champiñones, ajo polvo y cubito caldo
partir ceboflla en aros y dorar con los champis cuando este poner el ajo polvo, pasar los medallones por harina y dorar por los dos lados con la cebolla y champiñones. poner agua hasta cubrir los medallones. que haga chup chup hasta que se forme una salsa, espolvorear perejil y servir.
fruta y te

[taty910 0]

Nadett si yo tambien las estoy pasando a una libreta, estas y otras de otras compañeras,cuando yo este mas preparada se las pondre a las nuevas y asi vamos ayudandonos gracias guapa

[Crisly 0]

hola taty' date=' no el caldo depurativo me lo preparo yo. en una olla express mediana o pequeñas le pongo la mitad de agua, 2 cebollas, 4 zanahorias y 4 hojas de apio verde, las hojitas las corto , y tambien echo la rama de apio, que luego retiro ya que lo trituro y no quiero ir bebiendo hilos, pero si trituro las hojas, le pones un poco de sal, y ya me contaras, ya que no paras de ir a orinar. espero haberte ayudado, un beso ah! debe quedar mas bien clarito y no espeso.[/quote']

Lo pudo hacer,con una diferencia, en lugar de zanahorias,tomate.?Es que mi intestno me dió problemas varios días.
Ahora se esta normalizando y zanahorias cocida no puedo comer.

[nadett 0]

hola crisly, pues supongo que no pasa nada, el tomate tambien es diuretico, no? o creo que si, yo era pa no tener solo el sabor del apio y cebolla, pero supongo que si lo puedes poner. besos

[Crisly 0]

hola crisly' date=' pues supongo que no pasa nada, el tomate tambien es diuretico, no? o creo que si, yo era pa no tener solo el sabor del apio y cebolla, pero supongo que si lo puedes poner. besos[/quote']

Gracias,te sigo copiando los menús.
Hasta ahora me iba bien ,bajaba poquito a poco,pero esta semana me estanqué,igualmente no desistí de hacerlo,continué mi camino ayudando a mi intestino,portarse bien...ja..ja

[nadett 0]

pues yo haciendolo he perdido 1.700k con la dieta verde, de la semana pasada. no lo dejes, que va muy bien, bueno al menos a mi si. besos

[Crisly 0]

pues yo haciendolo he perdido 1.700k con la dieta verde' date=' de la semana pasada. no lo dejes, que va muy bien, bueno al menos a mi si. besos[/quote']

Estoy haciendo recetas que han puesto las chicas,y me va muy bien ,he notado que en la cena debo hacerla mas leve,me siento mejor para dormir.

Trato de comer menos de noche,pero respetando siempre las pautas.Quiero hacer la dieta de los días verdes ,pensando en el futuro saber, despues mantenerme.



Gracias por contestarme,enseguida.

[nadett 0]

de nada crisly, te contesto nada mas entro y vea que tengo algo pendiente. besos

[taty910 0]

Hola Nadett, he tenido el pc roto,pero como tenia tus menus apuntado he seguido muy bien, y con la señora de rojo y todo he perdido 500g,me esperaba más pero no esta mal ¡¡ con lo bien que se come ¿no?¡¡.Gracias guapas para Orianna tambien que la sopa depurativa me va muy bien.Besos.