Mis menus semanales con dias verdes

[orianna91 0]

Oye una cosita,

Puedo comer por ejemplo en DIA VERDE , el arroz 5 delicias de la sirena,que lleva: gambas, champiñones, guisantes, jamón York, maíz en grano dulce, pimiento rojo y, evidentemente, arroz.

Que me dices?

Gracias!!!

Los platos precocinads suelen llevar grasas incorporadas en su preparacion, asi que yo no te aconsejaria tomarlos sin puntuar.Mejor hacerlo en dia de contar todo, sacando los correspondientes pp de la racion que te tomes.
Ni los bizcochitos ni la tartiflan puntuan en dias verdes.

[nadett 0]

hola tistii

pues si comisteis tus papis y tu, no se que decirte, pero por si acaso descuenta 0,6 como dices tu, pero eso si sobro 2platos y sino descuentate solo 1pp y redondeas el aceite. preguntale a orianna a ver que dice ella. un beso. a tu pregunta del tartiflan ya te contesto orianna, no no puntuan en dias verdes

[Tistii 0]

Gracias guapas!!!

Una cosa, seguro que comiendo a saciedad todo, se adelgaza???
Esto de los dias verdes funciona???

Cuantos dias verdes se tiene que hacer a la semana?

Graciaaas!!!

[gynger 6]

Yo no se porque no los he probado, pero las chicas están muy contentas.

Donde está el tortiflan que no lo he visto?

[nadett 0]

claro que se pierde tistii, pero tampoco es para comer hasta reventar, se come igual que todos los dias, pero la unica diferencia es que no cuentas.

ginger, el tartiflan no se si lo puse por ahi, pero te lo pongo aqui:

3 huevos, 3 yogures naturales 0%, 1 medida de yogur de leche desnatada, 1 sobre de flan sin azucar hacendado y sacarina.

batir y echar en un molde puede ser de corona. a 180ºC al horno durante 35 minutos aproximadamente. se puede poner para adornar mermelada light de hero frutas del bosque.

[pakitina 0]

hola, soy casi nueva y quisiera saber si la harina de maiz se puede utilizar a saciedad, y especialmente por lo de los dias verdes, gracias

[Tistii 0]

Bueno Gynger ya te lo ha explicado Nadett, es que esta mañana he tenido un lio y no me ha dado tiempo de escribir, sorry!!!

pakitina, creo que cualquier harina es 1 cucharada 1pp y 100gr. 10pp. Pero mejor que te lo confirmen ellas, que saben mas, ok?


Siento la decepcion!!!

[nadett 0]

pakitina ya te lo ha dicho tistii, la harina sea cual sea puntua, a saciedad no hay ninguna harina, sino seria una ganga, hariamos tartas con harina y todo.

tistii puedes hacer los dias que tu quieras verdes. que se me olvido decirte antes, besos

[pakitina 0]

uy,uy,me parece que lo he estado haciendo mal,muchas gracias por responderme

[taty910 0]

Hola Nadett, ¿estás más animada ?, como siempre ,o, casi te copio los menús hoy pongo una receta 'que no se donde , ni de quien puede ser'pero si es de ww ( de cualquier foro donde me meto y después no recuerdo) .
Tarta de queso, de 6 a 8 p. entera, o de 1p. por ración.
Ingredientes:queso batido del mercadona % de 500g 4p
5 claras a punto de nieve,1p.
4cd de edulcurante, 0p.
1cd. de maizena, 15g. 1p.
8 galletas vitalinea, 2p. (opcional.
la mermelada hero diet no lo he puntuado porque no he usado la cantidad necesaria por porción, para llegar al 0,5p y no me tiro todo el día comiendo tarta de queso, por supuesto, total 8p. (escrito textualmente).
pero si le quitas las galletas sale a 6p. la tarta entera .
salen 8 porciones de tarta , 1p. por ración con galletas, 0,5p.sin galletas.
primero se muelen las galletas en la termomix y se ponen en un molde , después el resto de ingredientes se muelen y se vierten en el molde .Hornear unos 45 minutos a horno medio y luego 15m. a horno fuerte( yo veo mucho horno, pero con ir vigilando )
Bueno a ver que tal yo la pongo con la mejor intencion y recordar 'siempre se puede tunear'
saludos y buen provecho.