El desayuno del viernes.

[encarnasao 23.663]

Buenos dias a tod@s:)

llueve:nodigona:

la jefa no puede poner el desayuno, tiene fisio a primera hora, la pobre que racha lleva:(

hace unos mese en la consulta del reumatologo me explico los tipos de dolores que hay, la mayoria son de las tensiones que tenemos en la vida diaria, os dais cuenta que cuando tenemos preocupaciones o disjusto despues nos salen mas dolores?

otros son los posturales, nos sentamos mal, andamos mal, y sobre todo dormimos mal, cuantas veces nos levantamos hechas polvo?
TENEMOs QUE CUIDARNOS MAS:up:

venga a desayunar que es lo mas importante cuando nos levantamos.
bizcocho fabiola de lauma;)

saladito de sunflower;)

cafe.


frutas por si teneis prisa os la podeis llevar pa luego;)

cuidaros mucho y pasar un buen dia :beso:

[lolyac 1]

Hola guapa.Supongo q lo habrás pasado muy bien. Yo tengo dolor en la zona cervical,creo que de cargar a la niñas.Aquí hay mucha niebla y frio. En un rato llevaré a la peque a la guarderia ue hoy tengo que hacer varias cosas.bss

[Azores 3]

Buenos días Encarna, buenos días niñas :)

Como se nota lo relajadita y a gusto que vuelves de tus vacaciones¡¡... todo positivo. Y es genial, porque así se vive mejor :up:

Bueno, yo espero relajarme también, para medio día me voy a Isla a pasar el fin de semana en la playita 8) así que además de tomar el solecito, pasear, comer pescadito y toooodas esas cosas, vendré relajada y en positivo como tu

Completito y feliz fin de semana para todas :beso:

[luna_mj8 4]

buffff!!ya me iba...llevo una hora justita aqui "pérdida" en el ordenador..y con mucho que hacer....que tengo que repasar para el exámen de hoy..:porfavor:Buenos dias compañeras de turno..espero que todas esteis bien..Y es verdad Encarna lo que dices.. a mi de los nervios y de malas posturas ..se me hacen contracturas a veces como caballos...

Gracias por tu desayuno...me sirvo yo misma y me voy...y ésta noche o mediodia antes d irme os leo Miles de besos.:beso::beso::beso::beso:

[encarnasao 23.663]

Hola guapa.Supongo q lo habrás pasado muy bien. Yo tengo dolor en la zona cervical' date='creo que de cargar a la niñas.Aquí hay mucha niebla y frio. En un rato llevaré a la peque a la guarderia ue hoy tengo que hacer varias cosas.bss[/quote']

buenos dias loly:)
la verdad es que si, es un lujo poder ir en enero a lanzarote y quitarme esta semana que ha hecho tanto frio por aqui.

las cervicales tambien duelen mucho de las tensiones, apretamos esos musculos cuando estamos mal.
ya estara preciosa verdad? empezando hacer sus gracias:)

te pongo un completito y que tengas un buen dia :beso:

[encarnasao 23.663]

Buenos días Encarna, buenos días niñas :)

Como se nota lo relajadita y a gusto que vuelves de tus vacaciones¡¡... todo positivo. Y es genial, porque así se vive mejor :up:

Bueno, yo espero relajarme también, para medio día me voy a Isla a pasar el fin de semana en la playita 8) así que además de tomar el solecito, pasear, comer pescadito y toooodas esas cosas, vendré relajada y en positivo como tu

Completito y feliz fin de semana para todas :beso:

buenos dias ana:)

pues si y eso que los problemas nunca faltan.
al mayor lo mandan al paro:( despues de 15 años trabajando en la misma empresa y fijate que panorama hay pa los proximos dos años:frito:

pues si relajate y disfruta de lo que puedas;)
completito y que pases un buen dia :beso:

[encarnasao 23.663]

buffff!!ya me iba...llevo una hora justita aqui "pérdida" en el ordenador..y con mucho que hacer....que tengo que repasar para el exámen de hoy..:porfavor:Buenos dias compañeras de turno..espero que todas esteis bien..Y es verdad Encarna lo que dices.. a mi de los nervios y de malas posturas ..se me hacen contracturas a veces como caballos...

Gracias por tu desayuno...me sirvo yo misma y me voy...y ésta noche o mediodia antes d irme os leo Miles de besos.:beso::beso::beso::beso:

buenos dias lunita:)
ya no vengo corriendo a encender el pc cuando me levanto, menos mal que he leido el mensage de la niña.

pues cuidate que con el ajetreo que llevas es facil que te duela algo:porfavor:dios no quiera.

completito y que tengas un buen dia :beso:

[mcelia 8.520]

Buenos dias:) solecito por aqui
Ya estas de vuelta?. No sabia que te ibas de vacaciones hasta un dia que lei que tenias cerca la playa. Como algun dia no puedo entrar por la mañana me pierdo cosas.
Estos dos ultimos dias tampoco he podido entrar con tanto recadito por hacer...

A mi normalmente la tension se me acumula en los hombros y cuando estoy nerviosa esos musculos los tengo como piedras.
No suelo tener muchos dolores de espalda, tuve cuando mi hija mayor era un bebe y le costaba mucho dormirse y cuando ya pesaba 16 kg, decidi aplicar suavemente el metodo del duermete niño y se terminaron mis dolores de espalda....
A ver si el fisio acierta y puede aplacarle las molestias que es un rollo vivir con dolor.

Un poquito de todo para probar, gracias:beso: cuidate mucho.

Feliz dia y finde a tod@s:beso:

[selene_vk 395]

Buenos días!! Esta semana no he podido pasar a saludaros, pero lo hago ahora y cojo un saladito y frutita. Que paséis un feliz fin de semana. Y a cuidarnos y querernos mucho!!! Mi cita favorita en Latin "Carpe Diem" (Aprovecha el momento.

[covaro 13.422]

Buenos diasss!!
Viernes, gracias a dios, k esta semana parecia de goma..se estirabaaa..se estirabaaa...
Nublaillos, buena pinta esto no tiene, pero como vine yo con botas de agua..seguro k sale el sol ¡ pa llevarme la contraria!!!

Pienso pasarme el finde en off..necesito relazzzzz , recomponer el cuerpo y el alma

Espero k las pachuchas se mejoren y los problemas no nos agobien, pork si de algo estoy segura es k con nosotrAs..poder..no van a poder..ni las primas de riesgo, ni las agencias, ni los especuladores....ellos no dan la cara, juegan con nostros, pero ¡ ayy madre... moninos..no sabeis con kien tratais!..kenemos todAs rollo de amasar y es un arma..de lujooo!!!

:beso::beso: