Salgamos a comer, salgamos a cenar...

[LauraPorfinDelgada 0]

Bueno, la cena fué bien, tened en cuenta que iba con unos que hacían la dieta dunkan y estaban a proteínas... osea que yo mucho mejor!

Para empezar, todo lo que yo había calculado de antemano no me sirvió para mucho poruqe el restaurante ese no tenía sitio... pero si que me quedó la idea de que contar los puntos de antemano era lo que había que hacer.
Como dos iban de proteínas, fuimos a un restaurante argentino.
De entrantes pedimos ensalada chilena ( tomate en rodajas y cebolleta con cilantro) y chorizo criollo. Me serví bastante ensalada y picoteé medio chorizo. Sin chimichurri. Le puse un par de puntos a todo el entrante.
De plato pedimos cane, yo de solomillo 200 gr y le puse tres puntos porque calculé por el truqui ese de "a saciedad", seguro que no se puede pero a esas alturas ya llevaba dos copas de vino a 3 puntos cada una y si contaba la carne a 3 puntos los 100 gr estaba viendo que me iba a tirar a las patatas en plan derrotista!
Así que me veía en 11 puntos, generosa yo con migo misma, y me serví una última copa de vino que no me acabé pero cogí dos trozos del panqueque con dulce de leche que pidió mi marido, así que le conté a todo ese extra otros 4 puntos.

resumen: 15 puntos, no probé el pan ni las patatas, ni las salsas. Medio chorizo criollo y casi medio panqueque.

De todos modos fué algo un poco excepcional, la mitad de la mesa sólo comía proteínas!

Pero si, controlé los puntos bastante.

La otra opción es abandonar la vida social mientras recupero mi peso: amargarme la vida y luego lanzarme a lo loco a zamparme todo...
así que muy contenta.

[Blut 0]

A mi me cuesta sobretodo con las tapas, no porque me coma muchas raciones sino porque sale más barato en pp comer carne a saciedad y una ensalada que 1 croqueta+ unas cuantas patatas bravas, etc. me refiero que de tapas no te llenas y te salen los puntos por un ojo de la cara , más que nada porque casi todo es fritanga. Cuando iba a las reuniones mi monitora me dijo que convenciera a la gente que pidiera cosas más sanas, pero es que todos mis amigos son hombres de + de 30 años, así que el día que propuse cambiar los calamares o las bravas por berberechos o cosas así casi me tiran los platos a la cabeza .
Yo si puedo reduzco pp al máximo el resto del día y si puedo luego hago algo de ejercicio, pero no siempre se puede