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2a Semana del Reto FlexiPoints+18!!! ***CERRADO***

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Hola a todas

bueno esta semana he perdido 900 gramos, pensaba que perdería mas ya que lo he hecho bastante bien pero no me quejo

un besito para todas y a seguir asi que vais lanzadas,


Hola lucia guapa! aqui tienes tu tabla

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Holitassss, ¡¡Vaya bajadones tenemos por aqui!! ¡¡Que envidia!! Asi bailaba yo tambien de alegría, jeje...
Yo llevo tooooda la semana haciendolo mal, vamos que no como tooodooo lo que comería normalmente pero que no he sido capaz de puntuar y contar, aaayyyy.... que si una bolsa de risketos, que si un trocito de queso, un poquitin de bizcocho.... :evil:
El caso es que me he pesado, ya pensando en mi subida, yyyy, no me lo puedo creer, 66.2kg, 600 grs menos, genialllllllll....
Lia muchas graccias por el trabajazo que haces, que monas los graficos, la tabla de peso :beso:


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Eooo, qué tal, esta semana asi asi pero es que la he hecho regular, algún día aunke no he comido puntuando, he comido menos y con la rojilla....
MI peso hace un momento 110,200 -800 grs, no sta nada mal jeje
Bueeen Findeee!! besicos.


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Holitassss, ¡¡Vaya bajadones tenemos por aqui!! ¡¡Que envidia!! Asi bailaba yo tambien de alegría, jeje...
Yo llevo tooooda la semana haciendolo mal, vamos que no como tooodooo lo que comería normalmente pero que no he sido capaz de puntuar y contar, aaayyyy.... que si una bolsa de risketos, que si un trocito de queso, un poquitin de bizcocho.... :evil:
El caso es que me he pesado, ya pensando en mi subida, yyyy, no me lo puedo creer, 66.2kg, 600 grs menos, genialllllllll....
Lia muchas graccias por el trabajazo que haces, que monas los graficos, la tabla de peso :beso:



De nada!

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Eooo, qué tal, esta semana asi asi pero es que la he hecho regular, algún día aunke no he comido puntuando, he comido menos y con la rojilla....
MI peso hace un momento 110,200 -800 grs, no sta nada mal jeje
Bueeen Findeee!! besicos.


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Pues yo no sé que le pasará a mi cuerpo pero ya van dos semanas consecutivas de pérdida cero patatero :duda:

Así que nuevamente me quedó con el peso idéntico........85.3 kg. manda narices! :grrr:


has probado a escalar los puntos o hacer algún dia de choque?
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...mal....esta semana bajo la warry asi que...400g màs
toy en 62.3k...pero, nada, siempre me pasa lo mismo con la warry, asi que me anima pensar que para la proxima se viene bajada si o si...
Gracias. Lia ,por tu gran trabajo...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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