Menús del 23 al 29 de Enero

[Empiezodieta 1]

nuetro menu, que hoy con tantisimas cosas que tenia que hacer ni me acorde de ponerlo..


desayuno
mandarina descafeinado con leche de soja, 3 tostadas de pan integral con tomate ajo aceite, queso linessa, pechuga de pavo apta

nos hemos ido a hacer compra que tenia la nevera con eco..


comida
deje cociendo judias rojas, y comimos, ensalada de lechuga tomate atun cebolla pepinillos, las judias rojas y restos de la paella de pescado y verduras de ayer. yogurt 0%


cena

ensalada de lechuga, tomate cebolla atun, latas de sardinas en aceite de girasol y mejillones en escabeche descafeinado con leche de soja para templar el cuerpo antes de ir a domir

[cerberos 1]

nuetro menu, que hoy con tantisimas cosas que tenia que hacer ni me acorde de ponerlo..


desayuno
mandarina descafeinado con leche de soja, 3 tostadas de pan integral con tomate ajo aceite, queso linessa, pechuga de pavo apta

nos hemos ido a hacer compra que tenia la nevera con eco.. Sí... Lo conozco, ese es el único que le contesta a mi suegra...


comida
deje cociendo judias rojas, y comimos, ensalada de lechuga tomate atun cebolla pepinillos, las judias rojas y restos de la paella de pescado y verduras de ayer. yogurt 0%


cena

ensalada de lechuga, tomate cebolla atun, latas de sardinas en aceite de girasol y mejillones en escabeche descafeinado con leche de soja para templar el cuerpo antes de ir a domir

[Empiezodieta 1]

:duda:

que dudas tienes, la del frigorifico¿ jajajaja

[cerberos 1]

que dudas tienes' date=' la del frigorifico¿ jajajaja[/quote']
Sí, pensé que el eco ese era solo amigo de mi suegra, no que estaba en más sitios...

[Empiezodieta 1]

Sí' date=' pensé que el eco ese era solo amigo de mi suegra, no que estaba en más sitios...[/quote']

la culpa la tengo yo
no he sabido
buscarme un "hombre que me tenga llenita la neveraaaaa!"
jajajajaja

[La_Rubia 0]

Anda que ya me vale, he puesto el menu de hoy en el post de la semana pasada...ainssss que cabeza madre

Bueno lo copio y pego aqui...

De: 1 rustikales con linessa, pavo y salmon + 2 rustikales y 1 pan rosa con un queso 0% y mermelada sin azucar + cafe arabica con leche desnatada y sacarina

MM: Descafeinado solo con sacarina

Co: Judias verdes rehogadas con ajo y vinagre + 7 alitas de pollo al horno + infusion

Ce: Judias verdes que me sobraron de la comida + 1 filete de ternera a la plancha + activia 0% + infusion.

[Yalma34 0]

Buenos días,
aquí va mi menú de hoy:
D- 2 mandarinas y a los 20 min. descafeinado con leche desnatada + 3 galletas dietnature de gullón + sanwich de pan rosa con queso de untar lidl 12% y pechuga de pavo sierra marina.
A- Manzanilla+ puñado de almendras
C- Ensalada de pimientos y pepino + arroz nomen con pollo+ yogur 0%
C- Ensalada de tomate + langostinos a la plancha + manzanas al microondas.

Buen día8)

[Empiezodieta 1]

Buenos días,
aquí va mi menú de hoy:
D- 2 mandarinas y a los 20 min. descafeinado con leche desnatada + 3 galletas dietnature de gullón + sanwich de pan rosa con queso de untar lidl 12% y pechuga de pavo sierra marina.
A- Manzanilla+ puñado de almendras
C- Ensalada de pimientos y pepino + arroz nomen con pollo+ yogur 0%
C- Ensalada de tomate + langostinos a la plancha + manzanas al microondas.

Buen día8)

arroz nomen, basmati¿¿

el arroz redondo no es apto. solo el basmati o el integral.
buen dia para ti tambien.

[Gerri 0]

Buenos días!!! Esta semana como que ha empezado un poco perezosa ¿no? :duda:veo poco movimiento por aquí....
Bueno mi cena de ayer y mi menú de hoy:
Cené ensalada de lechuga con atún y aceitunas + 2 filetes de pollo + una chispa de chocolate apto. ya se..cena grasa
Hoy:
Desayuno: 1 naranja + 3 rivercotes con paté apto mercadona + café con leche descremada.
Media mañana: frutos secos, no se cuales
Comida: ensalada + Lentejas con verduras + filetes de lomo + queso o yogur o mandarina.
Merienda: 1 Rooibos
Cena: Puré de verduras + filete pollo + yogur.

Feliz día!!!

[Gerri 0]

Ostras!!!! que me acabo de dar cuenta que he ascendido a cafetera!!! O eso o que los mandamases se han dao cuenta que ando todo el día como unaaaaa jajajajajaja :lol::lol: