pp2 contando pp 26 pp diario

[rociomalaga31 0]

desayuno 100 ml de leche desnatada con cafe y sacarinas 1pp
50 g de pan de viena 3pp y dos lochitas de pavo 1 pp


media mañana un platano y dos mandarinas

comida espaguetis 7pp ,80 g de salsa de tomate albahaca 1 pp
ensalada de tomate y atun al natural 1 pp y 1ct aceite 1pp
un cafe de capsulas 1 pp

merienda 50 g de pan de viena 3 pp una loncha de jamon cocido sin grasa 1 pp
1 te

cena patatas al micro 7 pp ,una manzana y un menta poleo


en total 27 pp como me falta 1pp lo cojo de mi extra

[rociomalaga31 0]

otro menu contando pp ,diario 26 pp


desayuno un cafe de capsula 1pp

media mañana una barrita special k 2pp y dos mandarinas

comida lentejas a lo pobre con 1ct aceite 6 pp
ensalada variada con 1ct aceite 1pp
1 cafe de capsula 1pp

merienda 2 yogud desnatados 2pp y 2 lonchitas de pavo 1pp un platano pequeño

cena filete de ternera en su jugo 5pp
champillones rehogados con ajitos y una ct de aceite 1pp
un menta poleo y un paquete gusanitos 4 pp


me sobra 2pp que los pierdo por que me quede satisfeccha asi que este menu es de 24 pp