Pastel de verduras.

[Ariana1978 0]

Hola chicas esa recetita ya hace mucho que hago esa semana he hecho con zanahorias,calabacines y gambas pero también la hago con brocolis y jamón de pavo.


Pastel de verduras

Esa receta es solo para una ración a 4 P toda.

Para la masa:
1 huevo y una clara=1,5 P
20 ml de leche desnatado=0 P
2 Cd de harina de trigo=1,5 P
1 ct de levadura química(royal)=0 P
sal a gusto

Para el relleno:
1 cebolla=0P
2 ajos=0 P
1 zanahoria=0 P
medio calabacin=0 P
65 gr de gambas peladas=0,5 P
1 loncha de queso sabanita light=0,5 P
2 flus flus de aceite=0 P

Rehogar las verduras en 2 flus flus de aceite(oque quiera y puntuar ) después de bien pochaditas poner las gambas rehogar un poquito mas y reservar,mezclar muy bien los ingredientes de la masa y poner mitad en un molde poner el relleno después cubrir con la loncha de queso y por ultimo el restante de la masa,asar en el horno pre calentado a 180º por unos 15 o 20 minutos depende del horno cuando este doradito por arriba.Espero que os guste:coqueta:.Besitos.

Aqui ya cortado pronto para comer,hummmm...

[Fey 0]

Me encanta! Gracias por compartir todo lo que haces!

[Ariana1978 0]

Me encanta! Gracias por compartir todo lo que haces!

De nada guapa,lo comparto con mucho gusto.

[sandrafdcg 19]

me la copio:burla:

[Ariana1978 0]

me la copio:burla:

Jejeje...Esta muy bueno y puedes poner las verduras que tengas por casa sabes yo siempre hago de una forma distinta y cada vez me gusta mas,jejeje...

[Indara 0]

Mmmmm Ariana tiene 1pinta riquisima ¡¡Muchas gracias!! Yo voy a probar mañana mismo si puedo pero tengo 2duda ¿Son 4pt? ¿cuantas raciones salen? yo cocino xa 2!!!

[Ariana1978 0]

Mmmmm Ariana tiene 1pinta riquisima ¡¡Muchas gracias!! Yo voy a probar mañana mismo si puedo pero tengo 2duda ¿Son 4pt? ¿cuantas raciones salen? yo cocino xa 2!!!

Hola guapa,si son 4 puntos y la receta es solo para una ración pero si quieres hacer 2 te pongo como haría yo.

Para la masa: 4 P
1 huevo y 2 clara=1,5 P
40 ml de leche desnatado=0 P
2 Cd de harina de trigo=2,5 P
1 ct de levadura química(royal)=0 P
sal a gusto


Para el relleno:2 P
1 cebolla=0P
2 ajos=0 P
2 zanahoria=0 P
1 calabacín=0 P
100 gr de gambas peladas=1 P
2 loncha de queso sabanita light=1 P
2 flus flus de aceite=0 P

Te saldría mas baratos de puntos aun a 3 puntos por ración,puedes poner las verduritas que mas te guste.

[Ariana1978 0]

Indara esa receta que te pase ahora te saldría 2 raciones bien grandes,yo es que la hago de plato único porque si no de una ración se podría hacer 2 tranquilamente.

[Indara 0]

Indara esa receta que te pase ahora te saldría 2 raciones bien grandes' date=yo es que la hago de plato único porque si no de una ración se podría hacer 2 tranquilamente.

Eso! Eso!! Raciones grandes que nosotros somos de mucho comer Muchas gracias wapa!! tus recetitas me estan alegrando la semana!!

[Ariana1978 0]

Eso! Eso!! Raciones grandes que nosotros somos de mucho comer Muchas gracias wapa!! tus recetitas me estan alegrando la semana!!

Me alegro mucho que les guste.