Menús martes 31

[Rosaura! 1]

Muy buenas a todas!!

Aquí os dejo el menú del martes:

Desayuno: 1 kiwi, tostada con salchichón de pavo, café con leche.

MM: nueces y manzana.

Comida: lombarda y ternera blanca a la plancha.

Merienda: yogurt con levadura de cerveza.

Cena: Tortilla con atún en escabeche y ensalada.

Que tengáis un día estupendo

[nguillen72 173]

que es lombarda... col????

DESAYUNO (06'30):
* una rebanada de pan integral con quesito light
* 1 pera
* café solo
* zumo de naranja

MM1 (09'30):
* 2 galletas diet de zanahoria y almendras
* rodaja de piña y una mandarina
* café solo

MM2 (12'00):
* iogurth vitalinea de fresa

COMIDA (14'00):
* ensalada de tomate, zanahoria y pepino
* tortilla de patata.... las proporciones me las he saltado, que hacía tanto que no comía tortilla de patata jajajajaj

MT (17'00):
* capuccino no apto
* 1 mandarina

CENA (21'00):
* intentaré hacer hoy legumbres
*

[Ardid 1.581]

Sí, es col, y seguro que la has visto mezclada con varios tipos de lechuga en las bolsas de ensalada

[nguillen72 173]

Sí' date=' es col, y seguro que la has visto mezclada con varios tipos de lechuga en las bolsas de ensalada [/quote']


no jodasssssssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!! me da algo jaj ajajaj

[kikiti 0]

Yo la lombarda si la conozco, pero qué es la ternera blanca???

[lolium 4]

Pues es igual que la ternera de toda la vida, únicamente que al ternero se le alimenta de productos lácteos, creo que leche en polvo que se rehidrata. Por eso el color de la carne no es tan rojizo, y tiene menos grasa pero creo que también menos hierro... Me está dando una pena escribirlo...
Creo que cada vez me estoy haciendo más vegetariana...

[lolium 4]

Pues yo nunca he comido col lombarda, bueno es que nunca he sido muy amante de la col/repollo... sólo lo comía cuando iba a casa de mi abuela, que a mi abuelo sí que le gustaba... Y con la peste que hace cuando lo hierves pues la excusa perfecta para no ponerme a cocinarlo

Mi menú:

D: Porridge de copos integrales + semillas lino/chia + queso batido 0% + arándanos y kiwi

MM: Té

C: Ensalada triste (vamos lechuga y tomate...) + 2 mitjanas de cordero "del año de la polca" en el congelador (si antes digo lo del vegetarianismo... ZAAASSS... en toda la boca)

Mt: Batido de plátano

Cn: Tortilla de espárragos y tranchetes lights + 1 manzana

Quizás algo de resopón, un yogurt o similar...

Y pasado más

[Ardid 1.581]

Esta noche he dormido de cine, pero tengo un poco de lumbago. Me hizo crack ayer la espalda cuando sacaba a Iñaki de la bañera , menos mal que, pese a la lactancia, puedo tomar relajante muscular flojito. A ver si tengo suerte y es un episodio leve y se cura pronto...


Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15):

- 1 kiwi
- Tostada integral con queso de untar light y salmón ahumado


MM1 (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:30):

- Naranja a trocitos y yogur
- Tres galletas integrales con azúcar


Comida (14:45):

- Verduras al vapor con higaditos de pollo


MT (17:00):

- Leche manchada


MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Brócoli rehogado
- Caballa a la plancha
Que paséis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Pues en Madrid la lombarda es de lo más típico, aquí es muy normal tomarla rehogada en la cena de nochebuena, en mi casa nunca falta!!! además, tiene un color taaaaan bonito...jejejeje. Me hace gracia que Nuria no sepa lo que es, porque yo a veces cuando poneis cosas típicas de Cataluña, me suena a chino mandarín! jejejeje.

Desayuno (06:15 h):
1 kiwi
Vaso de leche desnatada
Tostadas integrales + mermelada light

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Fresas con yogur desnatado

Comida (15:00 h):
Puré de calabaza
Filetes de pollo a la plancha + 1 quesito

Merienda no haré

Cena (21:00 h):
Pescado al micro con espárragos blancos (al final ayer no cené pescado!)

Que paseis buen día!!!

[teresiya 0]

Buenos días!! ahí va mi menú de hoy. Voy a poner almuerzo y cena, porque el resto lo hago más o menos igual todos los días:

Comida: Lentejas y ensalada de tomate. Un trocito de pan de centeno

Cena: Tortilla de cebolletas