dieta disociada

[maria_85v 0]

Hola a Tod@s!

El marte empecé hacer la dieta disociada y de momento va genial. Pero tengo dudas, por ejemplo ¿Podria prepararme unas patatas gratinadas? Según la tabla el queso si se puede mezclar con las patatas...

Y por otro lado, he visto post donde comentan que tambien se puede comer dulces ¿ eso es cierto?. Imagino que de ser asi, solo se comeran en la merienda y un poco, pero lo que mas me extraña es que hablan de chocolate, y en la tabla no me aparece por ningun lado el chocolate.


Espero que me podais ayudar, muchas gracias.

Saludos!

[ladefi 7]

Hola maría si quieres seguir con la dieta, hay un post que se llama "donde está el post de la disociada????" qué está debajo de este y allí somos unas cuantas haciendola. También hay otros dos post de alimentos comerciales aptos y otro de recetas con sus dulces que se pueden comer perfectamente hasta las 7 de la tarde si tienen hidratos y si no los tienen cuando quieras.

El chocolate se puede comer, no se restringe ningun alimento pero te recomiendo el que supere el 70% de cacao, yo llevo años comiendo una onza antes de irme a la cama.

Espero que nos veamos y nos cuentes que tal vas.

[maria_85v 0]

Hola ladefi:

Muchas gracias por tu comentario. Seguiré el post que indicas y ya iré contando

Saludos