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CERRADO 4ª SEMANA de Reto Semana Santa

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  • CAR_MELI

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Nadett ya tienes rectificado en la tabla tu copa por haber conseguido el reto, no me habia dado cuenta que lo habias conseguido, que quieres otro mas grande pues el domingo lo modifico y te quito la copa como gustes:beso:



por cierto me acabo de dar cuenta que hay errores en la tabla despues los corrijo


Y hasta aqui todas apuntadas:up:


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Viviandrea a mi no me haces perder el tiempo, aqui estoy para todas igual, en tal caso si cambias de opinion hazmelo saber, hasta el domingo seguiras el la tabla ;)






Pues yo esta semana lo hice fatal :down: he puesto 700 gm, la verdad es que no he contao nada bien por una cosa o por otra, ya decia yo que iba demasiado bien:anda-ya:


Peso anterior 76,2
perdida +700 gm
peso actual 76,9


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Aunque no participo, os leo de vez en cuando!

Quería simplemente felicitar a Dragona por su comentario, porque éso tb. es WW:

Gracias Carmeli :) y a la pregunta de si son ciertas fotos' date=' sí ha sido eso lo que ha hecho quedarme....;) haber si [b']aunque no consiga el reto, que lo veo difícil, por lo menos me encarrilo que creo que va a ser mi reto personal....poder tener una seguida de portarme bien, si pierdo más o menos no va a ser mi objetivo, sino ser constante...ea he dicho¡¡¡¡


Lo dicho, Felicidades!
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Hola chicas!! Llevo dos semanas estudiando y trabajando como una loca y no me da tiempo de entrar a contestar nada!! A ver si ahora empiezo a ponerme al dia. Después de dos semanas ni he engordado ni he perdido,... me quedo igual,... no se si poner cara de pena o de contenta jajajja. Ahora me tendré que poner las pilas o no llegaré al reto,...

Peso anterior: 85.4
Peso actual: 85.4
Perdida: 0!!!!

Enhorabuena a todas las que vais perdiendo y ánimos a las que les cuesta más, no os desanimeis ni tireis la toalla, la meta es no abandonar!!!! :-)


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Narico yas lo tienes bien puesto:D

Drago venga que tu eres constante y la que nos haces hacer las cosas bien:D


uy Carmeli constante yo :duda: en fastidiarla de vez en cuando....haber si ahora sí es la última vez que la fastidio.....gracias¡¡¡

Aunque no participo, os leo de vez en cuando!

Quería simplemente felicitar a Dragona por su comentario, porque éso tb. es WW:



Lo dicho, Felicidades!


:coqueta: Miko gracias¡¡¡ me alaba que digas esas cosas de mí, eres una persona muy influyente y que ayuda un montón en el foro y das unos consejos geniales, ese ideal ha sido cosa tuya más que mía, Gracias....

Y bueno mi peso de ésta semana que lo estoy haciendo bien, ha tenido su recompensilla....

peso anterior: 87kg
pérdida: 200grms
peso actual: 86.8kg

no es mucho pero bueno menos es ná...y voy siendo constante que es lo importante para mí :)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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