Menus diarios febrero 2012 fp-pp-pp.2

[dragona80 0]

Gynger me alegro que estés por aquí....ya verás como poco a poco puedes conseguir la rutina....ahora con Huga tan chiquitín es normal esos descontroles....(eso es lo que dicen, no porque tenga experiencia, eh¡¡¡)

Yo ésta semana voy a apurar toda la reserva... sólo me quedan tres pp de reserva, así que....menos mal que mañana ya me toca pesarme, aunque no creo que tenga muy buenos resultados, ya que me estoy medicando para el costipado, bueno pero estoy re-direccionando mi forma de alimentación que es lo que más me importa MIERCOLES, 15 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
2 Cd de copos de avena: 1pp
1 kiwi
MM: 2pp
5 galletas tuc: 2pp
1 cortado
COMIDA: 14pp
lentejas con espinacas: 8pp
1/2 chorizo desgrasado: 3pp
20grms de pan: 2pp
1 manzana asada
1 naranja
1 café con 2 ct de azúcar: 1pp
MERIENDA: 2pp
4 galletas TUC: 2pp
1 coca-cola light
CENA: 11pp
2 lonchas de vuelta y vuelta: 2pp
2 lonchas de cabeza de lomo: 1pp
2 rebanadas de pan de molde: 3pp
1 ct de mayonesa: 2pp
esparragos
berenjenas
1 puñadito de papas: 3pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 31PP
TOTAL PP RESERVA: 3PP

[gynger 6]

Jo Drago como puedes desayunar tan poco?? A mi en el desayuno siempre me falta...

[dragona80 0]

yoooooo.....éstooooooo...... me levanto con la hora pegá al culo y no me dá tiempo de más.....también nada más me acabo de levantar no me entra mucha cosa, la verdad.....y a lo largo dela mañana estoy tan atareada que hay veces que no me "acuerdo" de comer algo más, hay veces que es por obligación más que por otra cosa, que luego llega las 12,30 o 13 y me comería cualquier cosa.....

[saudade 0]

Drago, a mí me pasa lo mismo...

Me levanto con la hora pegá al culo y no me da tiempo de desayunar y luego me paso toda la mañana tan estresada que se me olvida...

[gynger 6]

Pues muy mal!!!!!!!!!!!!:bate:

[gynger 6]

miércoles, 15 febrero 2012[TABLE=width: 412]
[TR]
[TD=colspan: 2]Desayuno[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]80 g Pan blanco de barra[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ct(s) Margarina Light[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 loncha(s) Jamón cocido extra sin grasa[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 taza(s) Café solo[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ud(s) Mandarina[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Comida[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]crema de garbanzos y verduras - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 porción(es) por un valor fijo Cerdo, solomillo[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 ct(s) Aceite de oliva[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]100 g Fresa o fresón[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25 g Leche condensada desnatada[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 ración(es) mini kitkat[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]15[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Cena[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 tortillas de trigo - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]6
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mayonesa light - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ketchup - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 salchichas - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tranchete - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cebolla frita - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]salsa kebab - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lechuga,tomate - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]minikitkat - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]minismarties - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]20[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Tentempiés[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]latte macciato - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bizocho - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]100 g Manzana[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ud(s) Mandarina[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]te - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Valor ProPoints utilizado[/TD]
[TD]49[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Valor ProPoints restante[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[gynger 6]

jueves, 16 febrero 2012[TABLE=width: 412]
[TR]
[TD=colspan: 2]Desayuno[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pan - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ct(s) Margarina Light[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 loncha(s) Jamón cocido extra sin grasa[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ud(s) Mandarina[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Comida[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 ración(es) Albóndigas en salsa[/TD]
[TD]12
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]patatas - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]100 g Fresa o fresón[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25 g Leche condensada desnatada[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pan - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 ración(es) Lidl mini chocolatina de caramelo y avellanas[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ensalada - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]26[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Cena[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ninguna entrada.[/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Tentempiés[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ninguna entrada.[/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Valor ProPoints utilizado[/TD]
[TD]33[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Valor ProPoints restante[/TD]
[TD]16[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[dragona80 0]

Gynger tienes razón, pero mira no lo puedo evitar...por cierto no entiendo tus menús, perdona mi ignorancia eso de Exprés-alimento añadido qué es??? y otra cosa, creo que te faltan lacteos, verdad....

Sau a tí también te pasa???? pues ale, mal de muchos consuelo de tontos JUEVES 16 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
2 Cd de copos de avena: 1pp
1 kiwi
MM: 3pp
6 galletas tuc: 3pp

COMIDA: 20pp
arroz al horno: 20pp
1 naranja

MERIENDA: 2pp
4 galletas tuc: 2pp
1 cortado con sacarina
CENA: 8pp
haber....en principio fué llampuga en la bolsa del pescado, la que venden en el merca...y la hice pero no me gustó....nada y no comí...así que ahora os pongo la cena...
1 sandwich: 3pp
1 ct de mayonesa: 1pp
2 lonchas de cabeza de lomo: 1pp
2 lonchas de choripavo: 1pp
esparragos blancos
pepinillos
1 trocito de chocolate: 2pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 35PP
TOTAL PP RESERVA: 45PP

[gynger 6]

Es que los menús los copio del programa online, y eso son cosas que yo añado "a mano".

Los lácteos no me gustan, y ademas de eso, me recomendaron que los dejara, porque puede que a hugo no le sienten muy bien, por eso no los tomo mucho.

[Raiña 0]

gynger, y como haces para copiarlo?? yo lo intento y no me deja.