Menus diarios febrero 2012 fp-pp-pp.2

[dragona80 0]

MARTES 7 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
1 kiwi
2 Cd de copos de avena: 1pp
MM:4pp
1 sandwich: 3pp
2 lonchas de pavo: 1pp
COMIDA: 16pp
potaje de espinacas y garbanzos con relleno: 12pp
20grms de pan: 2pp
1 manzana asada
1 naranja
2 gominolas: 2pp
MERIENDA:8pp
1 sandwich de choped de pavo: 4pp
1 cortado:
chuches: 4pp CENA: 8pp
abadejo con salsa de brócoli: 7pp
esparragos blancos: 0pp
20grms de pan: 1pp
cebolla y pimiento a la plancha: 0pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 38pp
TOTAL PP RESERVA: 42PP

[LauraPorfinDelgada 0]

Mi menu del martes:

Desayuno: 6 pp
cafe con leche....1
tostada tomate aceite...5

Aperitivo....13 pp
vino tinto2X3....6 pp
caña lomo 4lonchas...4pp
queso manchego. 20g...3pp

Comida..... 5pp
cazuela de pollo con verduras
(3 de pechuga de pollo y 2 del aceite)
gelatina 0%....o

merienda....0
infusión y pera

cena.........3pp
ensalada de rucula (0) tomates cherry (0) y queso fresco 0%
100 g....2p
aliñada con 1 pp de aceite

total, 27 puntos.

También he hecho 30 min de bici, pero de lo que más orgullosa estoy es de haberme controlado en el aperiitivo y haber compensado suficientemente con la merienda y la cena.

[dragona80 0]

DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
1 kiwi
2 Cd de copos de avena: 1pp
MM:pp

COMIDA: 11pp
hervido de coliflor, zanahoria y patata c/ 1ct de aceite: 3pp
100grms de pavo: 3pp
50grms de pan: 3pp
ensalada
alcachofas a la plancha: 1pp (aceite)
1 naranja
1 café c/ 2 ct de azúcar: 1pp (oooohhhhh cuanto tiempo¡¡¡¡¡¡ a partir de ahora así...)
MERIENDA: 4pp
1 platano
1 zumo biofrutas sin azúcar: 1pp
7 galletas tuc: 3pp
CENA: 21pp
papas: 4pp
100grms de pan: 6pp
1 ct de aceite: 1pp
tomate, ajo y atún: 2pp
30grms de queso: 3pp
2 lonchas de choripavo: 1pp
2 vasos de fanta: 4pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 38pp
TOTAL PP RESERVA: 35PP

[dragona80 0]

JUEVES 9 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
1 kiwi
2 Cd de copos de avena: 1pp
MM:3pp
5 galletas tuc: 2pp
1 zumo biofrutas: 1pp
COMIDA: 13pp
arroz caldoso con alcachofas y pollo: 12pp
1 naranja
1 café con 2 ct de azúcar: 1pp
MERIENDA: 4pp
7 galletas tuc: 3pp
1 zumo biofrutas: 1pp
CENA: 13pp
1/2 kebab de pollo: 7pp
papas: 3pp
pepinillos
1 vaso de cerveza: 3pp
1 infusión

TOTAL PP CONSUMIDOS: 35PP
TOTAL PP RESERVA: 45PP

[dragona80 0]

VIERNES 10 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
1 kiwi
2 Cd de copos de avena: 1pp
MM:2pp
5 galletas tuc: 2pp

COMIDA: 12pp
sopa de fideos: 2pp
1 hamburguesa de caballo: 3pp
1 ct de aceite: 1pp
50grms de pan: 3pp
ensalada variada: 0pp
1 croqueta de cocido: 2pp
1 naranja
1 café con 2 ct de azúcar: 1pp
MERIENDA: 2pp
3 galletas Tuc (no me quedan más) 1pp
1 café con leche descafeinado c/ sacarina: 1pp
CENA: 12pp
golosinas: 3PP
variedades al horno:
2 figuritas de merluza: 4pp
1 empanadilla de atún: 2pp
2 muslitos de cangrejo: 2pp
1 ct de mayonesa: 1pp
pepinillos
TOTAL PP CONSUMIDOS: 30PP
TOTAL PP RESERVA: 45PP

[dragona80 0]

Estoy aquí....aquí solita.......

SABADO11 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
2 Cd de copos de avena: 1pp
MM: pp
nada
COMIDA: 19pp
paella de coliflor: 15pp
1 vaso de coca-cola: 2pp
1 yogur: 2pp

MERIENDA: 5pp
1/2 napolitana de choco: 5pp
CENA: 20pp
aperitivos varios: 20pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 46PP
TOTAL PP RESERVA: 30PP

[CAR_MELI 1]

Estoy aquí....aquí solita.......

Pensando en ti comiendome la cabezita
No puedo mas, me voy pa fuera
Y haber si el aire me quita la borrachera; ..................
:lol:

Haber si a partir de mañana me pongo en serio:meapunto:

[dragona80 0]

Carmeli haber si es verdad y vienes a hacerme compañía¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

De ayer no pongo el menú pero lo tengo puntuado por encima, así que me zampé otros 15pp de la reserva...

LUNES 13 DE FEBRERO 2012
31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
2 Cd de copos de avena: 1pp
MM: 1pp
1 zumo biofrutas: 1pp
COMIDA: 12pp
puchero: 12pp
1 naranja
1 poleo con sacarina
MERIENDA: 3pp
1 biofrutas: 1pp
5 galletas tuc: 2pp
CENA: 10pp
brócoli al micro.
1 hamburguesa de cavallo: 3pp
50grms de pan: 3pp
2 vasos de fanta: 4pp
1 naranja
1 infusión
TOTAL PP CONSUMIDOS: 28PP
TOTAL PP RESERVA: 15PP

[dragona80 0]

MARTES, 14 DE FEBRERO 2012 DÍA DE SAN CALENTÍN¡¡¡¡¡ 31PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche y sacarina: 1pp
2 Cd de copos de avena: 1pp
1 kiwi
MM: 3pp
5 galletas tuc: 2pp
1 zumo biofrutas: 1pp
COMIDA: 10pp
hervido de coliflor, zanahoria y cebolla: 0pp
pescadilla: 10pp
1 naranja
MERIENDA: 2pp
4 galletas tuc: 2pp
1 cortado con sacarina
CENA: 26pp
ensalada de los deberes: 6pp
gambón a la plancha: 5pp
canapés de mousse de turrón con lacón: 6pp
2 vasos de fanta: 4pp
1 trocito de tarta de trufa: 5pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 43PP
TOTAL PP RESERVA: 3PP

[gynger 6]

Menu martes 14-2-12

Feliz dia de los enamorados!!!
Llevo unos dias comiendo fatal, a ver si me enmiendo. No es que no me apetezca comer bien, es que estamos tan cansados que no hay tiempo ni ganas de hacer de cenar. Además tengo que hacer la compra

[TABLE=width: 412]
[TR]
[TD]martes, 14 febrero 2012[TABLE=width: 412]
[TR]
[TD=colspan: 2]Desayuno[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]66 g Pan blanco de barra[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ct(s) Margarina Light[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 Cd(s) Mermelada[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]100 g Manzana[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Comida[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]100 g Pan blanco de barra[/TD]
[TD]6
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]50 g Jamón cocido extra sin grasa[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mayonesa - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20 g Queso Brie[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]100 g Fresa o fresón[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25 g Leche condensada desnatada[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]12[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Cena[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]250 g Gambas[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4 barrita(s) Surimi[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4 ud(s) Biscote[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]queso crema azul - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pate - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30 g Tex mex[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mnismarties - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]16[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD=colspan: 2]Tentempiés[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 ración(es) Dia barrita de cereales con avellanas[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ud(s) Mandarina[/TD]
[TD]0
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]latte macciato - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2 ración(es) hacendado bizcocho tierno y esponjoso[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1 porción(es) Pan blanco de barra[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15 grs queso azul de untar - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]minismarties - Exprés – alimento añadido[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Subtotal[/TD]
[TD]16[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Valor ProPoints utilizado[/TD]
[TD]50[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Valor ProPoints restante[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Bueno hoy llevo el da fatal, a base de bocatas ;(, en fin, mañana será otro dia