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El desayuno del martes.

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encarnasao

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Días en que ha sido popular


Buenos dias...llego tarde..pero es que he llevado a Sergio al cole ..y me he acercado a la biblioteca que tenia una peli reservada..."las 13 rosas" me han dicho que es muy buena y como el jueves y viernes hacemos jornadas técnicas en el insti..pues será para ver el viernes..Ya que los que quieren van precisamente a eso ...a la nieve..Yo no me he apuntado...:anda-ya:ya fui el año pasado..Esquiar no lo he hecho nunca..como mucho con plásticos y trineos..

Pero de pequeña si ...era de las que estaba todo el dia haciendo el pino..y saltando el plinton..etc..También hice patinaje y se me daba...:coqueta:superbien..Luego he hecho algunos años yoga...y gustarme me gusta la natación..aunque ahora no voy ..porque en vista que últimamente pagaba y no iba...decidi borrarme..:sinunduro: ya lo haré cuando tenga más tiempo...Ahora recuerdo que con 20 años o asi..hacia taekwondo con mi marido..entonces novio..y me gustaba mucho:up: algunas veces también estube apuntada a gimnasia de mantenimiento..etc...:up:

Ayer me dieron la nota de psicologia..un 7'55 y yo ..más que contenta..:) ya que es tan lioso el exámen...que suspende muchisima gente..y al menos soy de las del otro bando..:meapunto:

Un :beso: ..y voy a liarme con el cortijo...;)


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encarnasao

buenos dias, Encarna y foreras,

Aquí hace un día precioso, muy frío, pero limpio.
Yo el único deporte que hago es correr, y me encanta, aunque he ido a la nieve, no me gusta esquiar, me gustan los paisajes nevados, pero nunca he sido de esquí.
sigo resfriada, y espero reponerme, que mañana llega una de mis mejores amigas Ana de Inglaterra:lol::lol:, y tiene unas manos para los masajes....y me quiere tanto, y yo a ella, y siempre viene cargada con cremas, ropas, o sea que mañana veremos las sorpresas que trae. Siempre le digo que se registre en el foro, pero no es de interne, no le van los ordenadores.
pó dió, que ganas de poder respirar bien.
que tengáis un buen día :beso:

buenos dias virginia:)

hay que cuidarse para que ese catarro se vaya pronto.
que bien que recibas la visita de tu amiga, te veo muy ilusionada;)

completito y que pases un buen dia
:beso::beso:
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encarnasao

Buenos días chicas, yo no hago nada de Gym, soy muy perezosa, Encarna la verdad es que no te veo haciendo el pino, me da la risa, jajaj, pero no te enfades, es de buén rollo.
Sigo haciendo cositas
Besinos

buenos dias marisa:)
no si ya me rio yo sola:lol:
:lol: de verdad que era super torpe, nos poniasmos todas las niñas en la pared a intentar hacerlo y nada que no habia manera y eso que entonces no estaba gordita.
ves es lo que yo digo, tu no haces deporte y estas estupenda:guapa:

te pongo un cafetico doble y que tengas un buen dia
:beso::beso:

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encarnasao

Buenos dias...llego tarde..pero es que he llevado a Sergio al cole ..y me he acercado a la biblioteca que tenia una peli reservada..."las 13 rosas" me han dicho que es muy buena y como el jueves y viernes hacemos jornadas técnicas en el insti..pues será para ver el viernes..Ya que los que quieren van precisamente a eso ...a la nieve..Yo no me he apuntado...:anda-ya:ya fui el año pasado..Esquiar no lo he hecho nunca..como mucho con plásticos y trineos..

Pero de pequeña si ...era de las que estaba todo el dia haciendo el pino..y saltando el plinton..etc..También hice patinaje y se me daba...:coqueta:superbien..Luego he hecho algunos años yoga...y gustarme me gusta la natación..aunque ahora no voy ..porque en vista que últimamente pagaba y no iba...decidi borrarme..:sinunduro: ya lo haré cuando tenga más tiempo...Ahora recuerdo que con 20 años o asi..hacia taekwondo con mi marido..entonces novio..y me gustaba mucho:up: algunas veces también estube apuntada a gimnasia de mantenimiento..etc...:up:

Ayer me dieron la nota de psicologia..un 7'55 y yo ..más que contenta..:) ya que es tan lioso el exámen...que suspende muchisima gente..y al menos soy de las del otro bando..:meapunto:

Un :beso: ..y voy a liarme con el cortijo...;)

buenos dias luna:)
a mi tambien me hablaron muy bien de esa pelicula.
enhorabuena por esa nota:plas:
:plas::plas:

ya veo que has probao de todo:up:

un completito y que pases un buen dia
:beso::beso:
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Buenos días:beso::beso::beso:

Has puesto un desayuno de lo más completo, asi que un poco de todo que tengo hambre.

El tema del deporte, considerando que estamos en unas edades donde el deporte es un pasatiempo que requiere tiempo, es dificil. Aun así yo voy al pavellón 3 veces por semana y hago un poco de mantenimiento, abdominales y lo que se proponga la maestra. Cuando no hay, voy a andar una hora y eso es todo.

De joven he hecho de todo. Mi madre me mando a esquiar todos los domingos desde los 5 añitos, hasta los 16 años. Después he tenido una epoca que despues de arreglar la antigua bici de mi padre, hiba todos los días a pedalear unos 50 km diarios, tambien, más pequeña hice 1 año de ballet, que no me gustó, y 1 año de judo, que me gustó (pero me sacó mi hermano porque no creia que fuese un deporte para chicas). A los 21 años, pase un año en hawaii y estuve enganchada al windsurf.
Y me había olvidado pero de adolescente también estuve 2 años en el equipo de rugbi del instituto.

Me gustaría hacer algun deporte, pero ya no se puede y la verdad que despues de 2 operaciones de espalda y 3 niños, pues faltan tiempo y fuerzas.

Voy corriendo que si no apaño el pollo, no lo voy a tener asado a tiempo para comer.
A pasar un buen día:beso:
:beso::beso:


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Buenos días guapas!!

Estaba en el foro de maquillaje que estas chicas me tienen :o he venido corriendo que se me hace la hora del aperitivo...

Yo soy una negada también Encarna, un pato mareado la verdad :lol:
Debería moverme y no lo hago :bate: me suena mucho la frase de "borrate de --- que estás tirando el dinero" creo q lo único que si que conseguí, era ir a la piscina a matronatación con V, pero como hace un poco de frío en la pisco me voy a borrar porque el otoño lo pasamos fatal y ahora que no voy, está genial así q...

Me pido un poco de todo para coger fuerzas, que paséis un buen día :) a ver si os puedo leer luego que ayer me lié a limpiar la nevera y a cocinar y se me pasó toda la tarde...

un beso


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encarnasao

Buenos días:beso::beso::beso:

Has puesto un desayuno de lo más completo, asi que un poco de todo que tengo hambre.

El tema del deporte, considerando que estamos en unas edades donde el deporte es un pasatiempo que requiere tiempo, es dificil. Aun así yo voy al pavellón 3 veces por semana y hago un poco de mantenimiento, abdominales y lo que se proponga la maestra. Cuando no hay, voy a andar una hora y eso es todo.

De joven he hecho de todo. Mi madre me mando a esquiar todos los domingos desde los 5 añitos, hasta los 16 años. Después he tenido una epoca que despues de arreglar la antigua bici de mi padre, hiba todos los días a pedalear unos 50 km diarios, tambien, más pequeña hice 1 año de ballet, que no me gustó, y 1 año de judo, que me gustó (pero me sacó mi hermano porque no creia que fuese un deporte para chicas). A los 21 años, pase un año en hawaii y estuve enganchada al windsurf.
Y me había olvidado pero de adolescente también estuve 2 años en el equipo de rugbi del instituto.

Me gustaría hacer algun deporte, pero ya no se puede y la verdad que despues de 2 operaciones de espalda y 3 niños, pues faltan tiempo y fuerzas.

Voy corriendo que si no apaño el pollo, no lo voy a tener asado a tiempo para comer.
A pasar un buen día:beso:
:beso::beso:

buenos dias veronique:)

que envidia me das, haber probao tantos deportes, ese que haces ultimamente a mi tambien se me dio bien:nodigona:correr pa hacer las cosas y tener la comida a tiempo
:lol::lol:

completito y que pases un buen dia
:beso::beso:
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encarnasao

Buenos días guapas!!

Estaba en el foro de maquillaje que estas chicas me tienen :o he venido corriendo que se me hace la hora del aperitivo...

Yo soy una negada también Encarna, un pato mareado la verdad :lol:
Debería moverme y no lo hago :bate: me suena mucho la frase de "borrate de --- que estás tirando el dinero" creo q lo único que si que conseguí, era ir a la piscina a matronatación con V, pero como hace un poco de frío en la pisco me voy a borrar porque el otoño lo pasamos fatal y ahora que no voy, está genial así q...

Me pido un poco de todo para coger fuerzas, que paséis un buen día :) a ver si os puedo leer luego que ayer me lié a limpiar la nevera y a cocinar y se me pasó toda la tarde...

un beso

buenos dias vicky:)
mira yo me pinte tanto de adolecente que me canse para siempre:lol: no salia a la calle si no llevaba buena capa de pinturas y eso que solo tenia 14 años
:lol:

esto, "borrate de --- que estás tirando el dinero" lo oigo yo todos los dias:grrr:

un completito y que pases un buen dia
:beso::beso:
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Buenas tardes,ponme un dulcecito para el café,aquí hoy nevando,he estado en el hospital con mi hijo ,que parece ser que le van a quitar las piedras del riñòn con laser o algo parecido,así que ha estado haciéndose un electro y demás pruebas,nos toca ir a León porque aquí no tenemos de nada,a ver si nos llaman pronto,y por lo menos terminamos con esto,por que lo de la pierna vá para largo,tampoco hacen aquí la prueba que tiene que hacerse,así que a esperar.Bueno aquí hoy ha estado nevando pero poquito,menos mal porque esta tarde quiero ir a Ikea a Valladolid a descambiar un armario que compramos para el baño el otro día.Encarna a mí el deporte me gusta verlo desde la tele:lol::lol::lol:soy más bien vagueta,andar si es para ver algo si me encanta,pero si es la ruta de todos los días enseguida me dá pereza.Bueno pasad un buen día.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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