Menús del miércoles 8

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral de centeno con queso de untar y salmón ahumado


MM1 (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:30):

- Me he quedado sin fruta
- Café con leche y tres galletas de avena no aptas porque llevan azúcar


Comida (14:45):

- Ensalada
- Pasta apta


MT (17:00):

- Fruta, de la que compre...


MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Crema de calabacín (es la última ración)
- Salmón plancha


Que tengáis un buen día

[tamyff 0]

buenos dias.
ahiii que frio que hace!!!!!estoy congelaita!!!
mi menu de hoy:
desayuno:
té chai,muesli con frutos secos y leche de soja.
media mañana:
zumo de platano y manzana.1 tostadita crujiente con pavo y una hojita de lechuga.
comida:
ensalada verde y alitas con cebolla.
media tarde:
zumo de naranja.un yogurt con nueces.
cena:
hamburguesa de pollo casera y ensalada con huevo duro para mi.la hamburguesa para ellos.

:beso:hasta luego!!!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias,

Desayuno: kiwi, cafe con leche y bollo integral con chorizo de pavo y havarti light

Mm: manzana, naranja y muffin apto

Mm2: te rojo y yogur desnatado

Almuerzo: filete pescado, cebolla, pimiento y unas papas en el baul sl micro.

Merienda: despues de venir de jugar, si me apetece naranja a gajos con yogur.

Cena: ultima racion de crema de calabaza y hsmburguesa de soja.

Que tengais buen dia chicas!!!

[get 0]

Buenos días por la mañána!
Ayer mi Bichito no quiso sopa asi que cenamos sopa con sopa... que en casa no se tira nada

Desayuno Cafe con leche y tostadas con mermelada casera (no apta, pero está...)
MM Bocatin de pavo
MM2 Yogur
Comida: Ensalada verde con vinagreta y pescado a la plancha, yogur
MT: Gelatina sin azucar (es que me caducan)
Cena: Ni idea... posiblemente algo del congelador que ya este hecho que esta tarde quiero ir a la piscina con el enano.

Ardid, tu desayuno me ha dado una envidia...

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Aquí también hace un frío horrible y lo peor es que no entro en calor!!!

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con queso lilght y pavo
1 Kiwi

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
2 mandarinas

Comida (16:00 h):
Coliflor, brócoli y zanahoria al vapor (bolsita del mercadona)
Hamburguesa de pavo/pollo

Merienda no creo que haga

Cena (21:30 h):
Crema de calabacín
Pescado al micro

Que paséis un buen día!!! y abrigaros muuuucho!!!!!

[Rosaura! 1]

Pues sí, un frío de pelotas pero es la época. Habrá que llevarlo a base de platos de cuchara ...aunque hoy no es mi caso:

Desayuno: Zumo de naranja, café con leche y tostadas con aceite y tomate.

MM:Té verde y biscote con pavo y queso fresco.

Comida: Nachos con guacamole y pechuga a la plancha.

Merienda: Manzana y nueces.

Cena: Consomé y huevitos de codorniz con jamón.

Buen día!!!!

[SALADITA- 0]

Buenos dias tardíos......ejem......no podía entrar.......
bueno, ahí va mi menú de hoy:

7.30 bocadillin pequeño de pan normal (hoy no tenía integral) con pavo
1 kiwi
1 cafe con leche y 2 galletitas de soja no aptas

13.30 caldo de verduras (de anoche del puré) con calabacin, zanahoria y judias verdes y un huevo picadito.
1 pechuga de pavo (igual que ayer) y calabacin a la plancha
1 trocito de pan (Ardid, meto el HCC, vale? )
1 infusión

18.00 una manzana y un café con leche de soja

21.00 ensalada de lechuga, tomate, aguacate (no tengo claro si se puede), palitos de cangrejo,zanahoria .
rape al vapor con cucharadita pequeñísima de mahonesa. (hay alguna apta).
1 yogur.

y ésto será todo por hoy. Que tengáis buen dia.
Yo sigo con mi resfriado y mis bajadas de hierro.......uuuufffff, pero llevándolo bien.

[Uro 23]

Buenas tardes ya:

Desayuno (07:15 h):
Te de fresas con nata

MM1 (09:30 h):
Bollito de cardamomo con mermelada de higos, 1 mandarina

MM2 (13:00 h):
Lata de atún al natural

Comida (15:45 h):
Albóndigas de ternera a la jardinera (muy jardineras)

Merienda no creo que haga pero si hago me tomaré un yogur con naranja (que me lo acabáis de recordar que estaba muy bueno)

Cena (21:00 h):
Creo que sopa de verduras, huevo y pollo que ayer les hice a las niñas una sopa con albóndigas, verduras y estrellitas y estaban como locas de contentas. ¡Ah! que yo anoche no cené sopa como dije sino unos burritos integrales con los restos de la ternera con verduras condimentados a la mexicana y queso cheddar.

Que paséis un buen resto del día.