Dieta para perder 6/8 kg. En pocos dÍas

[ladefi 7]

Jo! yo teambién estoy de acuerdo con cerberos. Por qué no me sabré explicar asi de bien?

[nguillen72 173]

joder cerberos..... :bate: jajaja jajaj pues que tienes razón

yo soy partidaria de ir a un psicologo si se necesita, yo si lo necesito no es precisamente para adelgazar o llegar a un peso acorde con lo que necesito, como dice ardid, tengo a mas que amigas aquí.

es un click, que desde hoy a vuelto a venir.... por mi salud simplemente

por cierto que te ha pasado que has cambiado radicalmente tus aportaciones cooky???

[ladefi 7]

es un click, que desde hoy a vuelto a venir.... por mi salud simplemente

Me alegro mucho :plas:

[cookie2010 0]

lo del psicologo no lo digo por la dieta sino poque igual estás mal interiormente tú misma decias que no puedes hacer dieta más de dos dias,y yo lo he entendido como que no tienes ganas,(algo te pasará)a veces estamos mal y necesitamos ayuda,no lo digo en plan mal,pero bueno sino me entendeis,lo comprendo,y he cambiado porque no quiero malos rollos a mi tambien algún dia me podeis ayudar no?perdón si te he ofendido en algo:beso:

[nguillen72 173]

no no, yo hago BB mejor o peor pero hace mas de 2 años que hago BB, mal ...nteriormente??? se hace lo que se puede no son las mejores epocas

y gracias por cambiar ....

[kikiti 0]

Pues yo también era bastante reacia al tema de los psicólogos y cuando me ofrecieron esa opción en la clínica donde me puse el balón fui por curiosidad.
Era más bien una terapia de grupo, pero hubo algunas cosas que me ayudaron mucho. Como a no coger una honza de chocolate y metérmela en la boca con culpabilidad y casi sin disfrutarla por el mero deseo, sino a tomármela tranquilamente, disfrutando y sabiendo que no es lo más apropiado, pero ya que lo voy a hacer lo hago bien.
También nos habló de disfrutar de la comida, hay veces que comemos tan rápido y tan inconscientemente (viendo la tele...) que cuando acabamos no tenemos sensación de plenitud porque no hemos sido conscientes. Si comes disfrutando de lo que estás comiendo, al terminar te queda una buena sensación...
Algunos profesionales que enfocan sus conocimientos a las circunstancias que se requieren lo hacen muy bien, también hay otros que no saben hacerlo y no sirven tanto...

[nguillen72 173]

bufff kikiti es que el sentimiento de culpa es lo peor, mira yo si me voy a comer una pizza disfruto como una enana, por eso me gusta de lunes a viernes al mediodia todo lo bien que puedo.... y el fin de semana sin remordimientos, disfrutar de la comida todo lo que pueda

[lolium 4]

Jo! yo teambién estoy de acuerdo con cerberos. Por qué no me sabré explicar asi de bien?

A mí me pasa lo mismo...

[lolium 4]

Kikiti no es que esté en contra de los psicólogos, a la vista está que hay gente a la que les va bien. Pero en tu caso, creo que lo aprendiste ahí como lo podías haber hecho en cualquier otro, creo que fue la terapia de grupo más que el psicólogo/a en sí. Tal como dice Ardid, al fin y al cabo aquí también podríamos hacer una especie de terapia de grupo... Y con el tiempo uno mismo se da cuenta de qué es lo que le va mejor, somos nuestras propias cobayas...

[lolium 4]

bufff kikiti es que el sentimiento de culpa es lo peor' date=' mira yo si me voy a comer una pizza disfruto como una enana, por eso me gusta de lunes a viernes al mediodia todo lo bien que puedo.... y el fin de semana sin remordimientos, disfrutar de la comida todo lo que pueda [/quote']

Es que si nos damos algún capricho de vez en cuando, luego durante la semana lo cogemos con más ganas