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Dieta para perder 6/8 kg. En pocos dÍas

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SusanaTomas

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Todo es probarla Uro, la yema casi que solo aporta grasas saturadas y color, esta receta está tan buena o mejor que la tradicional, lo que emulsiona son las claras y el aceite, la yema interviene poco o nada, lo que ocurre es que "viene con el kit" del huevo...

Poner en el vaso en este orden:
-2 claras de huevo
-pizca de sal
-300 cc de aceite de girasol
-2 cucharadas soperas de zumo de limón o vinagre

Variante y mejoras, y si se quiere salsa rosa, incrementar la cantidad de ketchup y calentar en el micro dos dedos de brandy, flambearlo para anular el alcohol y añadirlo:

- 1/2 cucharada postre mostaza de dijon
- pimienta recién molida
- 2 cucharadas postre de ketchup sin azúcar (por ejem Prima light)

A ver si os gusta, aunque lo mismo ya la conoceis...


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Probaré la de Cerberos para poder opinar. Respecto a la tuya Rosa, no me gusta la mayonesa con leche, y como la leche de soja no me va mucho pues...

En realidad, como para mí, lo malo de la mayonesa es el aceite, y si me apuras, la grasa de la yema, pero para un pegote que me como de higos a brevas, prefiero la mayonesa tradicional.

Por cierto, en casa no se le pone ni limón ni vinagre.


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Jajajajajaja... "Jefa de la tribu"' date=' anda que... Sinceramente, a mi como me saques de los preceptos del "viejo Monti", me pierdo más que una cabra en un garaje... Jajaajajajaja... Por cierto, soy gato, no gata...:lol:[/quote']

pensé que eras como la jefa,pero veo que eres el jefe:lol:

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Yo uso AOVE' date=' me refería a malo a la cantidad de calorías. Vale, me has convencido, para el verano la haré con leche de soja (la compro en verano porque con aguacate y en batido sí que me gusta)[/quote']

Jajaja, me alegro de haberte convencido. Mi madre era muy reacia y ahora hasta la rebaña...

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Buenoo... La voz en realidad la tengo tirando a grave... Lo que pasa es que no sé como hacer para que salga en el foro... :lol: :lol: :lol:;)



:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Cerberos ando muy bien, gracias. Y la niña ya tiene 4 meses y medio. En cuanto a alimentación como os comenté sigo con BB unas veces mejor y otras peor. En cuanto al peso muy bien, me recuperé rápido, aunque tengo 1´5 kg más que antes de estar embarazada, pero también estoy con la lactancia, así que bien.

Tengo que pasarme por el foro de Monty a ver qué novedades hay:D
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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