Dieta para perder 6/8 kg. En pocos dÍas

[Ardid 1.581]

Comprendo perfectamente cómo te sientes, y creo que todas las que estamos por aquí, en un foro de dietas, ha pasado por ahí. Pero la alternativa a la dieta que planteas no es comer grasas, bocadillos de fiambre, dulces en cantidad, nada de fruta y nada de verdura, la alternativa es comer sano...


Porque de lo que yo he creído entender, tú comes "normal y de forma equilibrada" en los periodos en que no haces esta dieta. Pues si fuera así de verdad, y tienes sobrepeso, no necesitarías hacer dieta salvaje, porque ya estarías bajando peso lentamente.


Otra cosa es que, como dices más arriba, lo que comas normalmente sean "grasas, bocadillos de fiambre, dulces en cantidad, nada de fruta y nada de verdura", y cada equis tiempo hagas dieta salvaje. Entonces lo comprendo mejor, pero me parecía una barbaridad.


Me alegro de que no te hayas tomado a mal nuestros comentarios, ni mi ironía, pero es que imaginé por un momento mi tren de vida de madre reciente... con una dieta así... y casi me desmayo sólo de imaginarlo

[Uro 23]

Susana, si quieres perder peso rápidamente, quizás podrías leer las pautas de Dukan, es una dieta mucho menos severa que la que tú planteas en la que no se pasa nada de hambre.

Yo no soy partidaria de esa dieta (no lo llamo método porque no creo que lo sea) pero ayuda a perder grasa en vez de líquidos. Si te decidieras por esa opción yo te aconsejaría que la sigas hasta perder unos 7 kgr., te pasas a mantenimiento durante 1 mes en el que seguiras perdiendo pero más lentamente y así le das tiempo a tu piel para ir encogiendo poco a poco. Y luego seguir con la fase de crucero nuevamente y así hasta perder lo que necesites.

[nguillen72 173]

pues uro, tal y como esta la información sobre el metodo dukan, creo que es una de las peores cosas comentadas en este post.

el metodo dukan y lo siento si alguien se molesta es muy perjudicial para la salud, solo hay que leer la de gente que ha tenido problemas con esta dieta

[Yasmina 4.495]

Para mi creo¡¡ que la mejor dieta es comer de todo a pequeñas cantidades, quitar el dulce, las grasas ,hacer cuatro comidas para no tener ansiedad y hacer un poco de deporte no necesariamente matarte simplemente con andar una hora diaria el que quiera hacer mas pues que haga mas y yo creo que con eso poco a poco por lo menos a mi siempre me a ido muy bien y no esas dietas tan agresivas que casi todas tienen efecto rebote lo bueno es bajar de poco en poco por que como bajas subes en el momento que comemos normal ..

[Uro 23]

nguillen he puesto que no soy partidaria de la dieta Dukan. Pero si esta chica necesita perder peso con rapidez, desde luego es mejor que la dieta que ella suele hacer. Parece mentira que me digas eso cuando he sido la mayor detractora en este foro y en otro de la dieta Dukan.

Pero la realidad es que a mucha gente le ha ido muy mal y a mucha otra le ha ido muy bien (pero vamos, como en todas las dietas)

[Ardid 1.581]

para....

¿Y luego? Qué haces al día siguiente?

[nguillen72 173]

supongo que ya podrá mezclar el huevo con la patata

[SusanaTomas 0]

¡Hola, ladefi!

Para empezar, te felicito de corazón, por tu fuerza de voluntad y por lo que has logrado.

Tengo que decir, que estoy de acuerdo contigo y con todos los que opináis que hay que hacerlo poco a poco y con constancia. Lo que pasa es que no todo el mundo somos capaces de ello.

Es que creo que mucha gente ha entendido que yo estoy en contra de una dieta equilibrada en el tiempo. ¡Para nada! Eso es lo perfecto y yo estoy de acuerdo, pero no siempre todos podemos hacer lo perfecto.



Gracias por tu comentario. ¡Ah! que había una cuarta opción: pasar de los comentarios de la gente y vivir tu vida



Un saludo lleno de cariño

[nguillen72 173]

susana, es que todas las dietas han de ir con una constancia, sea la que sea, eso no se puede evitar

[SusanaTomas 0]

Gracias también a los últimos comentarios uro,nguillen72,Yasmina,kilogre y Ardid, y por vuestros consejos

Un saludo con cariño