busco dieta sana, variada y efectiva me ayudais ?

[Rosaura! 1]

Yo también te animo, Hezcri. Siempre he sido partidaria de comer variado, eso sí, como te dice Ardid, hay que elegir el momento de comer según qué cosas. Y dependiendo de los kilos que quieras perder tendrás que ser más o menos estricta.

Mi experiencia en esta dieta ha sido super positiva, de hecho creo que todo el mundo debería seguir estos hábitos tan sanos.
Ánimo y por aquí nos veremos

[hezcri 0]

gracias preciosa ,yo de todas formas no como mucho me pongo extrizta y si no tengo que comer ciertas cosas no las como pero asi variado ,ya tengo ganas de comer legumbres y pasta y con el frio mas ,muchisimas gracias y por aqui estare para lo que quieras ,yo escribire aqui porque en los otros sitios me lio