MenÚs jueves 16 de febrero

[nguillen72 173]

bueno, mañana toca volver al redíl después de la celebración de esta noche jajjajaj ajajajaj

DESAYUNO (06'30):
* zumo de naranja
* 2 rodajas de piña
* 1 rebanadita de pan integral con tomate
* café solo

MM1 (10'00):
* nueces
* 1 ciruela grande
* café solo

COMIDA (14'15):
* ensalada de tomate con queso de cabra
* sopa (no apta la pasta) con verduras

MT (17'00):
* 2 quesitos lights

CENA (20'00):
la cena de hoy jajja jajaj ensalada y lomo a la plancha

[tamyff 0]

Hola buenas noches
mi menú de mañana es:
Desayuno
zumo de naranja natural, cafe con leche de soja y un trocito de bizcocho súper apto
media mañana
yogurt de soja algún fruto seco
comida
arroz integral con pimientos gratinado ( receta nueva, vamos a ver como sale)
media tarde
trocin de bizcocho y zumo e naranja
cena
ensalada de lechuga y canónigos y pollo asado

Que paséis un buen día

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york


MM1 (7:45):

- Leche manchada y medio kitkat, que tenía en un cajón "pa una urgencia", y es que me he quedado sin muffins . El otro medio (sí, he sido capaz de no comérmelo entero ) es para mañana, que hasta el fin de semana no tendré tiempo de hacer...


MM2 (11:30):

- Manzana
- 2 yogures
- Tres galletas de avena no aptas porque llevan azúcar


Comida (14:45):

- Champis rehogados
- Rustidera de conejo, de Alcoiama (la fotillo es suya, nuestra rustidera será con menos patatas, el costillo casi casi domina ya el rollo patatas BB)


MT (17:00):

- Leche manchada


MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Berenjena plancha
- Ni idea, algo que compre

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Aquí seguimos, en el redil, y espero que dure mucho y soporte los fines de semana!!! jajajaja.

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + queso light+ pavo

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (11:30 h):
Fresas con yogur desnatado

Comida (14:30 h):
Garbanzos con sepia y bacalao (tupper que me dió mi madre amablemente el otro día)
Pera

Merienda no haré

Cena (21:30 h):
Coliflor con pimentón
Yogur desnatado

Que paseis un buen día!!!!!!

[Ardid 1.581]

Claro, por eso te gusta quedar con tu madre, pillina

[get 0]

Puff, vaya dia tengo hoy... voy a empezar a saltarme un poco BB metiendo algo más de azucar... estoy floja para salir a correr. Mi estómago está mejor, y de peso también vamos mejor... pero mi bicho está con gripe y llevamos sin dormir bien demasiado tiempo, la casa puede conmigo y ni chico últimamente tiene unos huevos como platos de grandes...

Desayuno, Cafe con leche, naranja, tostadas integrales con mermelada de melocotón casera

MM1 cafe con leche y galletas gullón

MM2 2 petit que nos caducan y el bicho no se ha comido

Comida Puchero de judias pintas con verduras y chorizo (1 para los dos)

MT Bocatin de pavo y queso

Cena. No tengo ni idea... creo que haremos un pastel de atún aunque sean hidratos y asi el bicho come puré de patata con un poco de pavo que esta semana ha estado malito y ha vuelto a adelgazar... (no pasamos de los 8 kg, nos han molao)

[teresiya 0]

Buenos días, os dejo mi menú de hoy:

Comida: Pasta a los 4 quesos (no apta la salsa, pero se va a caducar, la compró maridín y no la hemos gastao... ) y ensalada de tomate

Cena: Ensalada de espinacas (queso en lascas, unas nueces y una vinagreta con azúcar moreno en vez de miel)

[PATANVA 3]

Muffins que se acaban, petits y salsas que caducan... hay que ver! Cualquier excusa es buena Yo ayer me salté la merienda en toda regla... hicimos los 4 nuestra primera salida juntos (y volvimos enteros ) y para merendar nos tomamos un chocolate con churros en San Ginés, porque nosotros lo valemos
Y buenos días, que no he saludado Mi menú de hoy:
D: mandarina, copos de avena con leche de ídem y pasas, cortado
MM: pera, yogur desnatado, y si me quedo con hambre galleta no apta
Cd: garbanzos con espinacas, trocito de pan integral
MT: manzana, leche de avena con cacao, bizcocho apto
Cn: crema de verduras, merluza asada con mahonesa light, trocito de pan integral. Infusión con miel.
Besotes y buen día.

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias chicas!!
Pat tienes razon cualquier excusa es buena
Yo desde que estoy haciendo la planificacion semanal noto que sigo mejor las pautas, sera que me mentalizo de lo que voy a comer. Ayer ya compre el bote de lentejas para preparar mañana la boloñesa, ya is contare!!

Desayuno: kiwi, tostada mortadela pavo y havarti light, cafe cin leche

Mm1 : naranja, manzana y muffin

Mm2 : yogur desnatado y te rojo

Almuerzo: en casa de mami pero algo apto.

Merienda: alguna fruta o yogur

Cena: champus con pavo salteados.


Tengo que darle un enpujoncito porque este finde se prevee mar de fondo!!

Que tengais buen dia.

[Anaderkins 0]

Claro' date=' por eso te gusta quedar con tu madre, pillina [/quote']

Jajajajajaja, no lo sabes tu bien...normamente no es muy cocinillas, pero últimamente lleva una temporada que no para! creo que es por el frío, como no puede salir...jejejejejeje. Para la semana que viene le pido pisto sin falta!!!! que dentro de poco se acaba el frio y el chollo de madre cocinera...