Jump to content

Las berenjenas a la plancha de Sena.

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola chicas como estáis.Estamos todas un poco ausente he?Bueno yo estoy ausente por motivos ajenos a la dieta porque la dieta continuo haciendo mas o menos bien(tengo una semanita chunga),pero bueno a lo que vengo la receta,es una receta de Sena y esta buenissima he hecho la misma receta con calabacines y también están buenos pero para mi gusto con berenjenas esta mejor,una receta sencilla con pocos puntos y llena un montón,no voy poner la receta porque como ya he dicho no es mía les dejo el enlace del blog de Sena,he hecho todo igual lo único que he cambiado a sido el queso que he puesto 3 sabanitas light y he puesto 3 lonchas jamón de pavo por tanto todo el plato con una berenjena sale a 2,5 puntos porque he puesto un tiquin de queso rallado light por en cima pero se puede hacer sin queso rallado que también queda de muerte y sale a 2 puntos.Chicas os animo a probar de verdad tanto se os gusta las berenjenas como as que no porque estoy segura que os va ha gustar.Bueno aquí dejo mis platitos con calabacines y otro con berenjenas el plato es lo que he comido yo:babas:,son de días distintos no me he comido los dos platos hoy:lol::lol::lol::lol: pero los de berenjena me acabo de zampar:babas:.Besitos.

El blog de Sena con la receta:http://cocinaconxena.blogspot.com/2011/12/berenjenas-laminadas-la-plancha.html

4lfvoj.jpg35n0bgh.jpg
Aquí os que he hecho con calabacines.
9qv6u1.jpg


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Que pintaaa, ya se que voy a cenar mañana, en vez de jamón york, como no como carne le voy a poner un poquito de tomate, ummm.....:babas: aunque acepto sugerencias si se os ocurre otros sustituto, pense en pimientos asados pero yo creo que va a ser un sabor demasiado fuerte para el calabacin.
Berenjenas no puedo porque soy alérgica :enfermo:, si es quee.....


Enlace al post
Compartir en otros sitios

PERFUME, SI NO COMES CARNE, PODIAS INTENTARLO CON QUESO FRESCO, CON ATUN, HUEVO..... YO HE PENSADO EN EL QUESO FRESCO, POR QUE TENGO UNAS TARRINITAS PEQUEÑAS 0 % QUE COMPRE EN MERCADONA, Y A MEDIODIA VOY A HACERME UNA BERENJENA Y VOY A PONERLE QUESO FRESCO Y QUESO SANTE, TIPO TRANCHETE. NO SE SI PONERLE UN POCO DE PIMIENTO ROJO O UN POCO DE TOMATE CON ALBAHACA. SON UNOS TARRITOS QUE VENDEN EN MERCADONA Y TODO EL TARRITO SON 2.5 PUNTOS. BUENO PRECIOSA, ESPERO HABERTE DADO ALGUNAS IDEAS :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ayer al mediodia hice las berenjenas MMMmmMmmMMMMMM que buenas estan!!!!!

Hice una pequeña variacion. Las rellene de una loncha de pavo y media de queso havarti light del mercadona, pero por encima les puse una ct. de tomate Orlando light, y un poquitin de queso light hochland... y al garten! Diossssss orgasmicas:nodigona:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...