Menús del viernes 17

[Ardid 1.581]

Vierrrrrneeeeeeesssssssssssssssss!!!


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york


MM1 (7:45):

- Leche manchada y medio kitkat


MM2 (11:30):

- Manzana
- 2 yogures
- Tres galletas de avena no aptas porque llevan azúcar


Comida (14:45):

- Ensalada de espinacas
- Pasta apta


MT (17:00):

- Leche manchada


MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Pizza, que es viernes


Que tengáis un buen día y un estupendo fin de semana

[Anaderkins 0]

Siiiiiiiiiiiiiiiii, por fin viernes!!!! qué ganas de fin de semana!!!!!

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + quesitos light y mermelada light

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Fresas con yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Berenjenas rellenas de atún
Tomate aliñado

Merienda no haré

Cena (21:00 h):
Ensalada de pollo y piña
Berenjenas a la parmesana

Que paseis un muy buen día y un mejor fin de semana!!!!!!!!!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias!!!
Tu lo has por fin viernes!! Aunque teniendo en cuenta que me toca trabajar no es del todo viernes...

Desayuno: 2 kiwis, tostada con mortadela de pavo y havarti light, cafe con leche

Mm1: manzana, naranja y muffins

Mm2: te rojo y yogur desnatada

Comida: pasta apta con boloñesa de lentejas ( ya os contare que tal y sacare foto) con ensalada simple.

Merienda: alguna fruta

Cena: crema calabaza y champis con pavo q sobro ayer.

Buen finde chicas!!!

[Rosaura! 1]

Bueno, aunque esté en paro (que no parada )también noto que ha llegado el viernes, y me encanta.

Para hoy:
Desayuno: Una pera, café con leche y pan tostado con aceite y tomate.

MM: Té verde a la vainilla y nueces.

Comida: Acelgas (qué mala fama tienen las pobres pero cuánto me gustan) y salmón ahumado con eneldo.

Merienda: Yogur de frutas.

Cena: Salimos fuera así que me desmadraré seguro, jajaja.

Buen finde para vosotras también!!!!!!

[teresiya 0]

Buenos días a todas!! Aquí sigo con mi trancazo puesto... Aunque sabiendo que es viernes, la cosa mejora un poco!!

Mi menú de hoy, que espero no picotear, porque ayer por la tarde, me quedé dormida y me desperté con un hambre... mala mala :bate: comí cosas que no debía y luego no cené

Desayuno: zumo de naranja, café cortado y tostada de pan integral apto con jamón york y aceite de oliva

MM: REbanada de pan integral con chorizo de pavo

Comida: Fletán al horno con guarnición de patata, tomate y cebolla. Una pera

MT: Un té verde y un muffin porque viene una amiga a casa a tomar café

Cena: Algo apto, aún no se que

[tamyff 0]

buenos dias de viernes!!!!!!!que biennnn,aunque yo no lo noto mucho,la verdad.
mi menu de hoy:
desayuno:
(no tengo ganas de desasyunar)
media mañana:
si tengo hambre,me tomare un cafe con unas galletas.
comida:
sopa de verduras y fideos aptos.
media tarde:
no lo se aun.
cena:
ensalada y pescado.

que paseis un buen viernes.

[rosadepitimini 44]

Yo ayer no tuve tiempo de poner mi menú, que consistió en chili vegetal (pero sin maíz y sin arroz)



y para cenar judías verdes con salsita de tomate picantona y dos salchichas vegetales.

Para hoy tengo champiñones al ajillo con hamburguesa de garbanzos y para la cena crema de berenjenas y un par de escalopitos de seitán.

[PATANVA 3]

Yo hoy tengo mucho que celebrar, hemos ido al pediatra y Clara ha ganado 310 gramos en 9 días, y a mí ya me sirve toda mi ropa (excepto un par de camisas ajustadas que se abren en el pecho por motivos obvios ) Así que ha sido la excusa perfecta para saltarme la MM:
D: kiwi, leche de avena con café, tostada integral con tahini y dos lonchas de jamón
MM: plátano, descafeinado con leche, cruasán a la plancha con mantequilla y mermelada
Cd: ensalada, lomo a la mostaza, trociito de pan integral
MT: pera, leche de avena con cacao, bizcocho apto
Cn: a mí hoy también me toca pizza, casera integral de atún y pimientos.
Mañana es mi primer día sola con las dos gordas, a mi marido se le ha acabado el permiso y mañana empieza a trabajar, ya veremos cómo acabamos
Buen finde!!

[lolium 4]

Rosa qué pinta por favor... y yo todavía sin comer... (me voy a hacer algo rápido y apto y posiblemente a la noche como Ardid, los viernes suelo darme un homenaje con pizza )

Rosaura muchos ánimos!!

Pat qué gusto, me alegro que vaya todo así de bien

Buen finde a todas!!