Novata, presentación...

[quela_22 0]

Hola!!:

Aqui una nueva seguidora de Monty, hace unos meses empecé a interesarme por esta dieta o forma de comer y me lei los libros Montignac, y aun así ando bastante perdida, pero bueno...me parecio muy interesante la forma de combinar alimentos, ya que yo no necesito perder peso (aunque me gustaria perder 2 kilillos)pero despues de tantas dietas hipocaloriacar y mantenerme en mi peso a base de contar calorias esta me parecio una buena formula para perder ese par de killos y poder mantenerme comiendo sano y equilibrado....

Espero que al cambiar de habitos con Monty no tenga efecto rebote....mi duda es que para poder empezar con monty debo de comprar productos aptos y aunque le he hechado un vistazo al post de la lista de productos...no me queda claro si aun siguen en el mercado, es decir si esta actualizada....si alguien me podria pasar una lista con los productos imprescimdibles se lo agradeceria eternamente jeje!!, otra duda que tengo es que queso comeis??el normal de cualquier marca, curado?? recomendaciones porfis!!! a ver si el 1 de marzo empiezo mes y dieta!!!

Ggracias!

[Sahrah 0]

hay muchos productos aptos, lo mejor es que tú misma vayas al super que tengas más cerca y mires los ingredientes. Si tienes alguna duda, pon un mensaje con los ingredientes y te lo aclaramos. También le puedes echar un vistazo a este post http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?270208-Post-general-de-DUDAS-y-PREGUNTAS-(productos-aptos) que es el que está más al día.

Puedes comer cualquier queso que tenga sólo leche y fermentos lácteos. Vigila que no tenga almidones ni espesantes. Puedes comerlo curado en las comidas protido-lipídicas y fresco 0% en las glucídicas.

Bienvenida y cuelga tus menús en el post semanal para que te podamos ir ayudando.