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El desayuno de lunes

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SantanderM

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:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas

el finde "asin-asín" :lol: ayer un dia espantoso y hoy radiante....:cry:
no es justo, siempre pasa lo mismo....:frito:voy a doparme para la cabeza, aunque mejor me compro otra.

en fin, paciennnnnnnnnnnnncia....
buen dia a todas :beso::beso::beso:


Del tiempo vamos igual..... lo de la cabeza.... mejor dópate y un café cargadito para despejarrrrrrrrrrrrr :guapa:
cuiiiiiiiiiidateeeeeeeeeeeee :beso:
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos días Santa, buenos días niñas :):)

Me alegro de tu fin de semana, el mío ha sido de cama y sofá, con la gripe que me ha dado fuerte. Al menos hoy he amanecido ya sin fiebre, pero me duele todo¡¡
y como me gusta siempre ver lo positivo, estos días de gripe he han hecho perder algún kilito 8)8) sigo sin ganas de comer así que para mi un zumito

Feliz lunes para todas¡¡

:beso::beso:


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Buenos días Santa, buenos días niñas :):)

Me alegro de tu fin de semana, el mío ha sido de cama y sofá, con la gripe que me ha dado fuerte. Al menos hoy he amanecido ya sin fiebre, pero me duele todo¡¡
y como me gusta siempre ver lo positivo, estos días de gripe he han hecho perder algún kilito 8)8) sigo sin ganas de comer así que para mi un zumito

Feliz lunes para todas¡¡

:beso::beso:


haces bien en mirar el lado positivo!!!! .... una dieta de zumo de naranja te vendrá bien!!! :lol:

imagino que en la uni, no??? vengaaaaaa tu pégale la gripe a tod@s!!!!! :burla:

Espero que mañana ya estés buena del todoooooooooo aunque sigas sin hambre!!! ;):guapa:
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Buenos dias SAntan y foreras,

pensaba que había entrado a saludaros, y esperando mi café,y ahora no veo el mensaje:duda:
pero os decía que seguimos de finde porque los niños hoy hacen fiesta, y que voy a ver si nos movemos un poco, que mi princesa está empezando a retener kgs. y es que no le gusta moverse....
que disfrutéis del día :beso:


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Buenos dias..Yo digamos que no me he movido de casa...a menos que diga que como Sergio se fué el sábado a casa de mi madre a quedarse..sali a llevarlo y a traerlo anoche..pero sin nisiquiera bajarme del coche.

Mis planes eran estudiar...pero como estabamos en carnaval...saqué mi lado artista y me divertí yo sola...me disfracé de gatita y de ratita..y me he hecho un albúm de fotos.8) y mira por dónde encontré una web que puedes montarlo como diapositivas y ayer me puse a montar..el otro..:nodigona::nodigona:

puse una foto aqui del primer disfraz pero no sé si la viste..de todas maneras ya no os enseño más que parece que sea una creida..y no es eso..:nodigona: que lo hago basicamente porque me divierto ...ayer Sergio me decia ..que si puede salir cada sábado disfrazado a la calle de friky ??:lol::lol: y le digo :anda-ya: y es que de casta...:nodigona:le viene al galgo..le gusta más un disfraz que a un tonto un lápiz..:lol::lol: no tiene a quién parecerse...:nodigona::o

Mi desayuno.:meapunto: voy a ver si estudio:dientes: :beso:


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Buenos dias SAntan y foreras,

pensaba que había entrado a saludaros, y esperando mi café,y ahora no veo el mensaje:duda:
pero os decía que seguimos de finde porque los niños hoy hacen fiesta, y que voy a ver si nos movemos un poco, que mi princesa está empezando a retener kgs. y es que no le gusta moverse....
que disfrutéis del día :beso:


pues invéntate una excursión!!!!! y a la calle sobre todo si sale el sol.... 8)8)
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Buenos dias..Yo digamos que no me he movido de casa...a menos que diga que como Sergio se fué el sábado a casa de mi madre a quedarse..sali a llevarlo y a traerlo anoche..pero sin nisiquiera bajarme del coche.

Mis planes eran estudiar...pero como estabamos en carnaval...saqué mi lado artista y me divertí yo sola...me disfracé de gatita y de ratita..y me he hecho un albúm de fotos.8) y mira por dónde encontré una web que puedes montarlo como diapositivas y ayer me puse a montar..el otro..:nodigona::nodigona:

puse una foto aqui del primer disfraz pero no sé si la viste..de todas maneras ya no os enseño más que parece que sea una creida..y no es eso..:nodigona: que lo hago basicamente porque me divierto ...ayer Sergio me decia ..que si puede salir cada sábado disfrazado a la calle de friky ??:lol::lol: y le digo :anda-ya: y es que de casta...:nodigona:le viene al galgo..le gusta más un disfraz que a un tonto un lápiz..:lol::lol: no tiene a quién parecerse...:nodigona::o

Mi desayuno.:meapunto: voy a ver si estudio:dientes: :beso:


Pues como no te había visto... me parece genial que hayas actualizado el avatar y seguro que esos álbunes te han quedado genial!!!!

guapaaaaaaaaa y de creída nada!!!! l@s que te conocemos sabemos cómo eressssssssss.... una dulce gatita... y raviesa ratoncita!!!!
tu maridín????? imagino que encantado!!! ja ja ja :lol::lol:

Desayuno marchandooooooooooooooooo y ¿qué tal fue el exámen del otro día?????? :guapa:
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Los exámenes me han ido bien Santander..estoy esperando nota de 3 que me fueron superbien...alguna tonteria fallé pero sé que me espera nota altita..pero ésta semana tengo dos...que no sé por dónde "meterles mano":frito: en fin...espero poder concentrarme y al menos aprobar..:porfavor:750393C6-324D-40FA-BA36-EBF0F2160BAC.gifresize.php?url=aHR0cDovL3N0YXRpYy5raXpvYS5jb20vP3AzMjFJODQ2STM1Nkk3azA3MTE5OTRm

Ahi te dejo una muestra..pero tengo tropecientas mil fotos hechas..:o


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Santa, no puedo ni moverme, llevo desde el miércoles con fiebre alta... así que de ir al trabajo nada de nada... además no puedo hablar, estoy muy ronca y con la garganta irritada. Pero como hay aula virtual y hoy estoy un poco mejor, ahora mismo me pongo a preparar una clase on line con mis alumnos, y luego recuperamos las clases teóricas en horario que tienen libre para eso. Hay que tomarse en serio la formación de los chicos¡¡

;)


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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