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El desayuno de lunes

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SantanderM

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Buenos dias amigas:)

Mi fin de semana... tranquilo pero de esos que me gustan a mí... sin obligaciones pero como estoy un poco chunga con mis articulaciones pues no lo disfruto tanto :dientes:

Tengo que ponerme sería con el tema "kilos" y nunca encuentro el momento... por diferentes motivos... que si la nevera con muchos restos... que si tengo una comida, total:porfavor: que noto que estoy ya a disgusto con sensación de "barrigón"

Hoy también tengo un día algo tranquilo pero quiero dar un limpieza a la casa... al menos el baño que no dura nunca:frito: nada... los mios cuando se lavan los dientes... salpican hasta la mampara:grrr: si si... el cepillo es electrico, enfin... ohmmmmmmmmmm

Espero que paseis un gran día:beso:


Buenos días!!!

Para el remedio de las salpicaduras.... deja a mano pero bien a mano una balletita de esas de microfibras... y enséñales que tras el cepillado hay que mirar lo que se ha salpicado y limpiarlo, en "mojado" no cuesta na!!! :D

Te pongo un completito virtual.... y para lo de los kilos hay que tener fuerza de voluntad para comer poquito de todo pero eso poquito... :Do sino el método aburrido de lechuga y pechuga!! :lol:

Yo entre semana me cuido y el finde ni pienso.... pero claro.... así tengo esa misma sensación que tu... y es difícil de quitarla....
en fin...... ohmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :D
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos dias!!
Mi fin de semana normalito, en casa sin salir mucho, como suelen ser todos los que pasamos aquí, por eso de vez en cuando agradezco el marcharnos, asi cambiamos de aire y de costumbres, jajaja.
Además el carnaval aquí se celebra el fin de semana que viene:nodigona:cosas de este pueblo.
Hoy tengo que salir que ayer encontré impreso varios libros y los voy a llevar a que me pongan un canutillo:up:
Me alegro de que lo pasaras bien, ¿que tal tu cuello? seguro que con la semana de masajes va mejor:up:Que paseis un buen dia tod@s!!!


bueno.... pues completito para comenzar la semana.... y los carnavales para el finde que viene.....

mi cuello mejor... pero vamos que no hablo alto xk lo mismo en cualquier momento vuelve a estar mal.... tengo que mirar un gimnasio y apuntarme e irrrrrr claro!!! pero me da perezaaaaaaaaaaaaa en fin....... de momento voy haciendo en casa los ejercicios que me enseñan! :coqueta:
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Buenos dias :)por aqui sol.
Mi finde mas o menos tranquilo, el sabado las niñas actuaban en la presentacion de la falla y nos pasamos toda la tarde en un teatro, por la noche cena en la falla, la peque se quedo dormida sentada...
Ayer dia de descanso total, que para variar no esta mal.
Me alegro de que te lo hayas pasado genial.
Hoy solo chocolate con churros, el sabado compre a un agricultor 10 kg de naranjas por 5 e y me van a salir por las orejas.
Gracias por el desayuno:guapa:
Feliz dia a tod@s:beso::beso:



yo también soy de las que me quedo dormida en la silla.... y no es broma.... es tal cual... tengo que hacer verdaderos esfuerzos :nodigona:

las naranjas aguantan mucho... así que trankilaaaaa que ya las irás dando salida :guapa:

Chocolate con churros marchando!!! ;)
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Buenos días, fin de semana tranquilo, orbayando todo el domingo pero salimos igual de paseo por la mañana, hoy si que quiero desayuno, me encantan los churros
Besinos


aquí el sábado hizo buenísimo pero el domingo también lloviznando ;) y en la montaña nevando :D

Churros marchando!!!! y el saladito si quieres para media mañana.... que hoy que hay saladito..... no me vas a decir que no!! eh???
:guapa:
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Buenos días a tod@s,
Mi fin de semana normalito, con un tiempo estupendo y un sol fantástico, cosa que hoy no (-2º).
A empezar la semana con ese desayuno estupendo.
Buen día a todas


Pues para entrar en calor te pongo el chocolatito bien caliente!!!!!! :) y a por esta semanaaaaaaaaaaa :D
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Buenos días,para mí un saladito y poco más que después de estos días en Madrid,me acabo de subir a la báscula y:evil:en cuanto salgo por ahí,me despendolo ,tanto pincho,tanto vinito,no puede ser,pero bueno que me quiten lo bailao:lol::lol::lol:Aquí hace un día radiante de sol aunque fresquito,me voy a limpiar que después de tantos días fuera de casa,falta hace.Que tengais un buen día.


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:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas

el finde "asin-asín" :lol: ayer un dia espantoso y hoy radiante....:cry:
no es justo, siempre pasa lo mismo....:frito:voy a doparme para la cabeza, aunque mejor me compro otra.

en fin, paciennnnnnnnnnnnncia....
buen dia a todas :beso::beso::beso:
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Buenos días' date='para mí un saladito y poco más que después de estos días en Madrid,me acabo de subir a la báscula y:evil:en cuanto salgo por ahí,me despendolo ,tanto pincho,tanto vinito,no puede ser,pero bueno que me quiten lo bailao:lol::lol::lol:Aquí hace un día radiante de sol aunque fresquito,me voy a limpiar que después de tantos días fuera de casa,falta hace.Que tengais un buen día.[/quote']

Saladito.... aquí también está saliendo 8)8)8) a ver si dura para esta tarde y voy a caminarrrrrrr que falta me hace :D

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  • Mensajes

    • Jorge790
      Hola,   Estamos en plena mudanza porque mi pareja está embarazada de 7 meses y hemos tenido que buscar algo un poco más grande. Entre cajas, muebles, visitas al médico y preparar todo para la llegada del bebé… se está haciendo más complicado de lo que pensábamos.   Nos recomendaron una empresa que se llama Mudanzas Serrano, que por lo visto lleva muchos años en esto. ¿Alguien los conoce o ha trabajado con ellos? Nos gustaría saber si son serios, puntuales y si cuidan bien los muebles, porque con todo lo que tenemos ahora encima, no queremos sorpresas.   Cualquier consejo sobre mudanzas en esta etapa también es bienvenido. ¡Gracias de antemano!
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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