Jump to content

He vuelto y esta vez con Propoints 2.0 y muy contenta!

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola!
Llevaba un tiempo sin dar señales de vida, por problemas familiares y laborales y por pereza.
Algunas ya me conocen de antes, pero para las que no os cuento un poco:
hice flexi +18 y perdí 13 kilos, llegó Propoints 1 y a mi personalmente no me funcionó; seguía con la cabeza en la flexi y me despendolé tanto que abandoné propoints, me pasé de nuevo a la flexi...y me fue imposible seguirla...me cansé de contar, me abandoné....viví 3 meses en Nueva york y eso ya me descontroló del todo!! en fin que he recuperado todos los kilos perdidos y he vuelto a Propoints porque WW a mi me funcionó muy bien asi que hay que volverlo a intentar.
He vuelto a las reuniones. no son imprescindibles ya lo sé, pero para mi sí. necesito ese apoyo que me dan.
no me enrrollo más. en una semana que llevo con Propoints 2.0 he bajado 1.5 kilos!!! asi que muy animada.
Saludos a todos!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Bienvenida' date='llegamos a un punto en nuestras vidas ,que necesitamos hacer algo urgente, es lo que nos pasó a nosotras.:beso:[/quote']
yo creo que cada uno tenemos nuestro momento en el que nos damos cueta de que hay que poner remedio. asi que ya es un gran paso darse cuenta y ponerse en marcha! ya hemos hecho algo mejor que ayer:empezar a cambiar. ahora necesitamos mucha paciencia porque esto no es de un dia para otro. es una carrera de fondo. :)

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo pienso tb. como Orianna, que has hecho muy bien en volver a las reuniones.

Para mí,
el reconocer que sola "no se puede" (en realidad sí que se puede, pero ......en muchas ocasiones, solas no lo conseguimos), y buscar ayuda, es un signo de inteligencia. Para mucha gente puede parecer un signo de debilidad, pero para mí es de inteligencia. (Por supuesto que hay personas que quieren y no pueden, me refiero pudiendo)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola! gracias a todas por la rebienvenida!!
justo Orianna estoy haciendo una recetilla tuya (creo)...la de los filetes de merluza con los pimientos del piquillo en el molde Lekué...:lol: pero al horno en vez de al micro...

Miko, sí, tienes razón yo sin reuniones no puedo. Me da muchisima pereza ir porque voy los sabados, pero luego salgo de alli mucho más animada y con ganas de comerme el mundo...

Narico!!!!!! qué alegría verte a ti también! ya veo que te va genial esta vez con los propints 2 !!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Gijane, enhorabuena por esa pérdida y por esos ánimos que tienes! me acuerdo que coincidimos ya hace algún tiempo por aquí, y se ve que lo dejamos más o menos tb al mismo tiempo jeje.

jo chicas, os leo y me animáis un montón a volver!! pero por mi economía, no puedo permitirme ir a las reuniones...me pasé por el centro el viernes a informarme, y bueno, te dan dos opciones pero claro, a mi me interesa la de pagar mensualmente para así poder acceder a la web pero ahora mismo me es imposible.

Por otro lado, he decidido cambiarme de gym ya que donde estoy ahora, la monitora me desmoraliza cada vez q voy, diciendome que si el sobrepeso no es bueno y la verdad es que estoy cansada no, lo siguiente. Necesito hacer deporte, arranqué este verano y para mi mente me viene genial, voy todos los días (aún así mi báscula sigue subiendo por día), y no quisiera renunciar al gym. Ojalá pudiera combinar ambas cosas, pero ahora no puedo...creeis que es imprescindible las reuniones? Es cierto que por mí misma, entre semana me cuido pero llegado el fin de semana me pierdo...y seguro que con las reuniones me ayudaría a controlarme mucho más.

En fin...espero poder volver pronto a unirme a vosotras pq dsd luego la WW me ha funcionado muy bien en el pasado pero ya sabéis, si una no está preparada mentalmente, no sirve de nada ponerse con la dieta pq la acabarás dejando a los 2 días...


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...